Valin

von Marcus Graf

Fitnesswissen

Bei Valin handelt es sich um eine essentielle Aminosäure.

In Verbindung mit Isoleucin und Leucinwerden werde diese Aminosäuren als BCAA genannt.

Werden Valin, Isoleucin und Leucin gleichzeitig zugeführt erreichen sie eine besondere Wirkung beim Muskelaufbau und Abnehmen.

Geschrieben von Marcus Graf

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