Beauty-Etiketten 101: Wie du die Giftstoffe überspringst und deine Inhaltsstoffe kennst

So verlockend trendige Verpackungen und clevere Schlagworte auch sein mögen, sie machen ein Produkt nicht sicher.

Das erste, was mir beim Durchstöbern der Schönheitstheken ins Auge fällt, ist die ästhetische Beschriftung. Hallo, ultra-minimalistisches Etikett mit Roségold-Prägung, ich will dich!

So verlockend trendige Verpackungen und clevere Schlagworte auch sind, sie machen ein Produkt nicht sicher.

Schönheitsprodukte sind nicht gerade transparent. Willst du einen Spritzer Formaldehyd in deinem schaumigen Shea-Körperwasser? Nein danke!

Wenn es dir wie mir geht, hast du gelernt, dass es mehr braucht als einen einprägsamen Slogan und einen knalligen Pastellton, um einen Kauf zu rechtfertigen. Aber lange, sperrige Wörter zu lesen, die wie aus einem Science-Fiction-Labor der 80er Jahre klingen, ist anstrengend, oder?

Bist du bereit, dich durch die Giftstoffe zu kämpfen und eine fundierte Entscheidung zu treffen, indem du sie kurz überfliegst? Lies weiter, während ich mich durch den Müll wühle, um die Perlen zu finden.

Wie werden Schönheitsprodukte in den USA reguliert?

Es wird oft berichtet, dass Schönheitsprodukte nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, aber das ist nicht ganz wahr. Es gibt zwei Gesetze des Kongresses, mit denen die FDA die Kennzeichnung von Kosmetika regelt:

Gesetze zur Kennzeichnung von Kosmetika

• Federal Food, Drug, and Cosmetic Act: Dieses Gesetz definiert die Bestimmungen, Vorschriften und den Verwendungszweck einer Zutat. Die Vorschriften für die Kennzeichnung beschränken sich jedoch auf das Verbot von „verfälschten oder mit falschen Angaben versehenen“ Inhaltsstoffen, unsicheren Farbzusätzen oder giftigen Substanzen. Im Grunde bedeutet das, dass Kosmetikunternehmen ihre Verbraucher nicht wissentlich vergiften dürfen.
• Gesetz über faire Verpackung und Kennzeichnung: Die Ziele dieses Gesetzes Hauptaufgabe der FDA ist es, zu überwachen, dass alle Kennzeichnungen den Verbrauchern genaue Informationen über die Inhaltsstoffe liefern.

Allerdings hat die FDA tut überlässt es den einzelnen Unternehmen, zu testen und sicherzustellen, dass ihre Produkte sicher sind.

Außerdem sind sie nicht verpflichtet, diese Informationen an die FDA weiterzugeben, und sie erlauben Marken und Herstellern, so ziemlich jeden Inhaltsstoff in ihren Produkten zu verwenden, solange „der Inhaltsstoff und das fertige kosmetische Mittel unter den angegebenen oder üblichen Anwendungsbedingungen sicher sind“.

Gerade der letzte Teil gibt Anlass zur Sorge.

Derzeit sind die Vereinigten Staaten nur 11 Inhaltsstoffe verboten die im Verdacht stehen, schädlich zu sein, in Kosmetika verwendet werden. Im Gegensatz dazu hat die Europäische Union mehr als 2.400 potenziell schädliche Inhaltsstoffe aus der Verwendung in Kosmetika.

Das bedeutet, dass die Hersteller in den USA einen großen Spielraum haben, wenn es darum geht, was in deinen Schönheits- und Hautpflegeprodukten wie Nagellack, Lippenstift, Parfüm, Feuchtigkeitscreme und Shampoo enthalten ist.

Sie können Inhaltsstoffe verwenden, die in der jüngsten Forschung mit potenziell unangenehmen und alarmierenden gesundheitlichen Auswirkungen in Verbindung gebracht wurden.

Hast du dich zum Beispiel jemals gefragt, warum dein Gesichtswasser so lange hält? Dafür kannst du den Parabenen danken (oder sie dafür verantwortlich machen).

Die Hersteller fügen sie oft als Konservierungsmittel zu Schönheits- und Hautpflegeprodukten hinzu. Aber neueste Forschung deuten darauf hin, dass sie in die Haut eindringen und den Hormonhaushalt stören können, indem sie die Östrogenproduktion deines Körpers schwächen.

Mach dich mit dem Fachjargon vertraut

Mein erster Schritt auf dem Weg zu einem versierteren Beauty-Shopper war das Kennenlernen der Internationale Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe (INCI) Liste.

Wenn du mit der INCI-Liste nicht vertraut bist, bist du nicht allein. Ich persönlich fühlte mich von dieser Chemikalienliste immer eingeschüchtert, habe aber schließlich gelernt, wie wichtig sie wirklich ist.

Die INCI-Liste ist ein Kennzeichnungssystem, das von einer US-amerikanischen Handelsgruppe, dem Personal Care Products Council, entwickelt wurde. Es ist in vielen Ländern anerkannt, darunter die USA, China und die Europäische Union. Die Unternehmen sind nicht gesetzlich verpflichtet, das INCI-System auf ihren Produkten zu verwenden, aber viele tun es.

Die INCI-Liste enthält mehr als 16.000 Inhaltsstoffe und ist damit eine gute Quelle für alle, die mehr Informationen über die Inhaltsstoffe ihrer Produkte suchen.

Die INCI-Liste befindet sich auf der Rückseite eines Kosmetikprodukts und zeigt die Inhaltsstoffe in absteigender Reihenfolge ihrer Konzentration an. Auf den ersten Blick ist es eine lange Liste mit schwierigen Wörtern, die auf -zyls und -ols enden.

Viele dieser unbekannten Begriffe sind unbedenklich, wie Tocopherol (Vitamin E), ein natürliches Konservierungsmittel. Andere sind häufige Übeltäter, die du in vielen Produkten finden wirst (mehr dazu weiter unten).

Schönheitskennzeichnung 101

Aktive vs. inaktive Inhaltsstoffe

Auf manchen Produkten sind nur aktive Inhaltsstoffe aufgeführt, die in geringen Mengen vorhanden sind. Die Hersteller stellen diese Inhaltsstoffe an den Anfang der Liste, weil sie biologisch oder natürlich klingen, und lassen den Großteil der Inhaltsstoffe weg.

In den meisten INCI-Listen werden die Inhaltsstoffe in absteigender Reihenfolge ihrer Konzentration angegeben. So erfährt der Verbraucher, welche Inhaltsstoffe am meisten und welche am wenigsten in einem bestimmten Produkt verwendet werden.

Bei freiverkäuflichen Produkten wie Sonnenschutzmitteln und bestimmten Hautcremes werden die aktiven und inaktiven Inhaltsstoffe jedoch in einer Liste aufgeführt.

Bei der Kennzeichnung nach aktiven oder inaktiven Inhaltsstoffen muss der Hersteller die Inhaltsstoffe nicht nach Konzentration auflisten. Stattdessen werden die Inhaltsstoffe alphabetisch aufgelistet.

Aktive Inhaltsstoffe sind von der FDA für eine bestimmte Funktion zugelassen. Zum Beispiel ist Benzoylperoxid ein Wirkstoff zur Behandlung von Akne.

Inaktive Inhaltsstoffe sind so etwas wie die Nebendarsteller – sie sind da, um den Wirkstoff zu unterstützen.

Die alphabetische Auflistung nach Wirkstoffen sagt dem Verbraucher nicht, wie viel von jedem Inhaltsstoff in dem Produkt enthalten ist. Sie sagt dem Verbraucher nur, welche Inhaltsstoffe ein bestimmtes Ergebnis erzielen sollen und welche zur Unterstützung da sind.

Letztlich führt dies zu einer unklaren Beurteilung beim Kauf von Produkten, besonders für diejenigen unter uns, die empfindliche Haut haben. Und warum?

Weil ich als Verbraucher wissen muss, wie viel von jedem Inhaltsstoff in meinem Produkt, um festzustellen, ob dieser Inhaltsstoff meine Haut reizen kann.

Es hilft mir auch, herauszufinden, wenn ein Inhaltsstoff auf der Vorderseite eines Etiketts zu Werbezwecken angepriesen wird, aber in einer so geringen Menge enthalten ist, dass ich nicht wirklich davon profitieren kann.

FDA-anerkannte Allergene

Betrachten Sie die folgenden potenziellen Inhaltsstoffe mit roter Flagge, die die FDA als Allergene anerkennt:

• Formaldehyd, Paraformaldehyd, Methylenglykol (eine andere Form des Formaldehyds): Diese können Hautreizungen und allergische Reaktionen verursachen.
• Methylisothiazolinon (MIT): Dies kann zu einer juckenden, roten Hautausschlag.
• P-Phenylendiamin (PPD): Eine Studie von 2010 verknüpfte diese mit Augenreizung und Dermatitis, unter anderem anderen allergischen Reaktionen.
• Steinkohlenteer: Er wird häufig in Shampoos und Parfüms verwendet und kann zu Hautausschläge, Juckreiz und Hautrötungen und Reizungen.
• Schwermetalle (zum Beispiel Blei, Quecksilber, Cadmium, Nickel): Im Jahr 2013 wurde eine kleine Studie untersuchte eine Probe von 32 Lippenstiften und Lipglossen (8 Lippenstifte, 24 Lipglossen) und stellte fest, dass 24 der 32 Spuren von Blei, Cadmium, Chrom und Mangan enthielten. Im Jahr 2016 wurde eine FDA-Studie hat mehr als 685 Produkte getestet und festgestellt, dass 99 Prozent der Produkte die empfohlenen Grenzwerte für Blei einhalten. Viele Sicherheitsbefürworter glauben jedoch, dass es so etwas wie eine sichere Menge Blei nicht gibt.
• Parfüm: Dies ist ein Oberbegriff wird verwendet, um Tausende von Inhaltsstoffen zu bezeichnen, darunter Parfüm, Aroma oder natürliche Duftstoffe. In einem australischen Studie von 2017 mit 1.098 Teilnehmerinnen und Teilnehmern berichteten 33 Prozent der Verbraucherinnen und Verbraucher über gesundheitliche Probleme, die von Migräne bis zu Asthmaanfällen reichten, nachdem sie duftstoffhaltigen Produkten ausgesetzt waren.

Weitere Untersuchungen haben ergeben, dass die folgenden Inhaltsstoffe bedenklich sind:

• Parabene: Diese sind häufig in aktuellen Hautcremes und können die Hormonproduktion beeinträchtigen.
• Phthalate: Diese Weichmacher werden in Seifen, Nagellacken und Haarsprays verwendet und können reproduktive und hormonelle Probleme verursachen.
• Triclosan: Das ist ein ziemlich verbreitetes kosmetisches Konservierungsmittel. Im Jahr 2016 hat die FDA ein Verbot die Verwendung in Seifen und Körperwaschmitteln, doch 75 Prozent der U.S.-Bevölkerung sind der Chemikalie ausgesetzt, da sie immer noch in Zahnpasta, Handdesinfektionsmitteln und Mundwasser verwendet werden darf.

Wie können die Informationen korrekt sein, wenn wir nicht wissen, welche Mengen an potenziell giftigen Inhaltsstoffen enthalten sind?

Während Gesetze uns davor schützen sollen, Produkte mit schädlichen Giftstoffen zu kaufen, verschwimmen die Grenzen, wenn wir versuchen, die Konzentration von aktiven und inaktiven Inhaltsstoffen zu entschlüsseln.

Wenn ich mir nicht sicher bin, welche Inhaltsstoffe in einem Produkt genau enthalten sind, oder wenn ich sehe, dass die Inhaltsstoffe alphabetisch aufgelistet sind, stelle ich das Produkt zurück ins Regal und schaue mich weiter um.

Natürliche und biologische Kennzeichnung

Es ist wichtig zu verstehen, was es bedeutet, wenn ein Produkt behauptet, natürlich oder biologisch zu sein.

Laut der FDAbedeutet „natürlich“, dass einem Produkt nichts Künstliches oder Synthetisches (einschließlich aller Farbzusätze, unabhängig von der Quelle) beigefügt wurde. Das gilt aber nur für Lebensmittel.

Die FDEine hat keine Vorschriften für die Verwendung des Begriffs „natürlich“ oder „biologisch“ für Kosmetika.

Ein weiteres Beispiel ist die USDA-Definition von Bio. Etwas ist biologisch, wenn es „ohne Antibiotika, Wachstumshormone, die meisten konventionellen Pestizide, Düngemittel auf Erdöl- oder Klärschlammbasis, Bio-Engineering oder ionisierende Strahlung hergestellt wurde“.

Diese Definition gilt für alle landwirtschaftlichen Inhaltsstoffe (sprich: pflanzliche oder tierische Produkte), die in Kosmetika enthalten sind, aber nicht für das Kosmetikprodukt selbst.

Das heißt, wenn Kosmetika mit den Begriffen „natürlich“ und „biologisch“ gekennzeichnet sind, gibt es keine Kontrollinstanz, die bestätigt, dass diese Behauptung wahr ist.

Grüne Kennzeichnung

Dann kommt das Problem des „Greenwashing“.

Greenwashing ist eine Form der Marketingstrategie, mit der durch Verpackung, Etikettierung oder Jargon suggeriert wird, dass ein Produkt umweltfreundlich ist.

In der Praxis gibt es mindestens 457 zertifizierte Öko- oder Umweltzeichen auf der ganzen Welt, wie aus dem weltweiten Verzeichnis Ecolabel Indexder Labels durch unabhängig überprüfte Einsendungen und Web Scraping aufspürt.

Bei so vielen Labels ist es schwierig, den Überblick darüber zu behalten, welche von ihnen wirklich durch einen authentischen Zertifizierungsprozess gestützt werden und welche nur der Umweltverschmutzung dienen.

Im Jahr 2015 hat die Federal Trade Commission hat Warnschreiben an Anbieter von Umweltzertifizierungssiegeln und Produkte, die diese Siegel verwenden, verschickt, um sie darauf hinzuweisen, dass die Verwendung dieser Siegel als irreführend angesehen werden kann.

Sie wiesen darauf hin, dass zu einer angemessenen Verwendung von Siegeln mehr gehört als nur das Siegel selbst: Es sollte mit den Eigenschaften einhergehen, die das Produkt für die Zertifizierung qualifizieren.

Interessant, Forschung zeigt, dass allein die Verwendung der Farbe Grün auf der Verpackung die Meinung der Verbraucher über ein Produkt beeinflusst.

Mit ein bisschen Recherche und kritischem Denken kannst du eine fundierte Entscheidung über die Produkte treffen, die du kaufst, und dich nicht davon beeinflussen lassen, was auf der Verpackung steht oder nicht.

Was bedeuten diese Symbole wirklich bedeuten?

Wenn du erst einmal weißt, auf welche legitimen Symbole du achten musst, wird der Einkauf ein bisschen einfacher.

So niedlich der kleine Hase auf der Rückseite des Produkts auch sein mag, es könnte sich um einen Lockvogel des Herstellers handeln und nicht um einen zertifiziert grausam-frei Siegel.

Die Hersteller lieben es, ihre Produkte mit hübschen Symbolen zu schmücken, aber nur wenige sind offiziell von einer Organisation wie der U.S. Department of Agriculture (USDA) oder Soil Association.

Sicher, „mit Bio-Zutaten formuliert“ sieht verlockend aus, aber es bedeutet eigentlich nichts, während „USDA Bio“ legitim ist. Lass uns vergleichen.

Offizielle Symbole

• Verfallsdatum. Dies kann erscheinen als Mindesthaltbarkeitsdatum, als Symbol für den Zeitraum nach dem Öffnen oder als Sanduhr mit der Haltbarkeitsangabe in Monaten.
• Wiederverwertbar. Ein grüner oder schwarzer Kreis aus Pfeilen bedeutet, dass die Verpackung recycelbar ist.
• Grausamkeitsfrei. Suche nach PETAs rosa Hasenohren oder die Cruelty Free International springendes Häschen um zu überprüfen, dass das Produkt nicht an Tieren getestet wurde.
• Vegan. Ein offizielles Siegel von Vegan.org bedeutet, dass das Produkt zu 100 Prozent vegan ist.
• USDA Bio. Nicht natürlich, nicht biologisch, aber 100 Prozent zertifiziert USDA Bio.
• Fair Trade zertifiziert. Ein Symbol bescheinigt dass die Herstellungs- und Handelsprozesse Arbeiter und Land schützen.

Hersteller-Symbole

Marken fügen Herstellersymbole hinzu, um die Käufer zum Kauf ihres Produkts zu bewegen.

Ein Produkt kann ein Symbol auf der Verpackung haben, damit es gut aussieht, aber es ist kein Beweis dafür, dass der Hersteller bestimmte Praktiken befolgt oder bestimmte Zutaten verwendet.

Der entscheidende Unterschied zwischen der offiziellen Zertifizierung und den Symbolen der Hersteller ist die Überprüfung durch Dritte.

Nur offizielle Symbole zeigen, dass ein Produkt von einer externen Organisation geprüft wurde. Bei Herstellersymbolen ist das nicht der Fall. Das macht es unmöglich zu wissen, wie genau sie sind.

Hüte dich vor den unten stehenden Herstellersymbolen:

• natürlich
• nicht an Tieren getestet
• parabenfrei
• grün
• formuliert mit Bio-Zutaten
• hergestellt mit natürlichen Inhaltsstoffen
• von Dermatologen empfohlen

Wie du cleverer einkaufst

Als ich anfing, Beauty-Etiketten zu lesen, fiel ich auf grüne Verpackungen und kitschige Werbesprüche herein. Das war nicht genug, und meine Haut war nicht glücklich. Irgendwann hörte ich auf, mich zu schminken und benutzte nur noch zwei bis drei Produkte pro Tag, von denen ich wusste, dass sie meine Haut nicht angreifen.

Ich beschloss, mich nicht mehr von den Etiketten bestimmen zu lassen. Ich wollte mich nicht länger von wissenschaftlichen Namen einschüchtern lassen. Ich lernte, dass das Lesen von Schönheitsetiketten auf ein einfaches System hinausläuft.

Mit der Zeit gewann ich Vertrauen in meine Vorgehensweise und kaufte bewusst Produkte ein, die meinen Bedürfnissen entsprachen.

Hier sind einige Tipps, die dir helfen, das Gleiche zu tun:

• Halte dich an Unternehmen, denen du vertraust. Da immer mehr Menschen lernen, Etiketten zu lesen und bewusst einzukaufen, wird die Liste der seriösen Kosmetikmarken immer länger. Einige meiner Favoriten sind 100% Pure, Wahre Botanicalsund Nourish Organic.
• Bewahre eine Liste der giftigen Inhaltsstoffe in deinem Handy auf, damit du schnell nachschlagen kannst. Du wirst erkennen häufige Giftstoffe und Allergene und erfahre, was du vermeiden solltest.
• Lade die Think Dirty App herunter. Mit der Appkannst du die Produktqualität im Laden überprüfen, denn manchmal ist die schnellste Antwort nur einen Barcode-Scan entfernt.
• Finde ein System, das für dich funktioniert. Jeder von uns ist einzigartig und verdient Schönheitsprodukte, die sicher sind und uns ein schönes Gefühl geben.

Diese vier Schritte haben mir geholfen, mich von den Lockangeboten der Kosmetikmarken zu befreien.

Ich lege Wert auf meine Hautpflege- und Schönheitsroutine, weil ich mich damit gut fühle. Es ist wichtig, dass ich mir einen Teil meines arbeitsreichen Tages ganz für mich selbst reserviere, und giftige Inhaltsstoffe müssen mich nicht aufhalten.

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Christina Lyon ist eine in Kalifornien lebende Wellness- und Lifestyle-Autorin, Bloggerin und Musikerin. Sie liest wie besessen Belletristik, schreibt Gedichte und Lieder und wird eines Tages an ihrem Debütroman feilen. Bis dahin erkundet sie die Strände an der Küste und denkt mit Worten über den Sinn des Lebens nach. Verbinde dich mit ihr auf Instagram.