Arogyavardhini ist ein Multikräuterpräparat, das in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Leber- und Hautkrankheiten eingesetzt wird (1).
Ayurveda ist das traditionelle indische Medizinsystem, das ganzheitliche oder natürliche Behandlungen – einschließlich der pflanzlichen Ergänzung arogyavardhini – zur Pflege der geistigen und körperlichen Gesundheit einsetzt.
Es wurden jedoch nur wenige klinische Studien über die Sicherheit und Wirksamkeit ayurvedischer Behandlungen veröffentlicht (2).
Außerdem gibt es zahlreiche gesundheitliche Bedenken gegen arogyavardhini.
Dieser Artikel gibt einen Überblick über Arogyavardhini-Ergänzungsmittel, erklärt, wofür sie typischerweise verwendet werden, und sagt dir, ob sie sicher sind.
Was ist arogyavardhini?
Arogyavardhini wird mit verschiedenen Namen bezeichnet, darunter:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Das Ergänzungsmittel ist in der Regel eine Mischung aus den folgenden Zutaten (3, 4):
| Ayurvedischer Name | Westlicher Name | Art des Inhaltsstoffs | Anteil |
|---|---|---|---|
| Haritaki | Terminalia chebula | Getrocknete Fruchtschale | 1 Teil |
| Bibhitaka | Terminalia bellerica | Getrocknete Fruchtschale | 1 Teil |
| Amalaki | Emblica officinalis | Getrocknete Fruchtschale | 1 Teil |
| Shuddha shilajatu | Asphaltum | Verarbeitetes Schwarzbitumen | 3 Teile |
| Shuddha guggulu | Commiphora wightii | Gummiharz vom Guggulstrauch | 4 Teile |
| Chitraka moola | Plumbago zeylanica linn | Getrocknete Wurzel der Bleikrautpflanze | 4 Teile |
| Katuka (kutaki) | Picrorrhiza kurroa | Getrocknetes Rhizom einer krautigen Pflanze | 22 Teile |
| Shuddha rasa | Parada | Gereinigtes Quecksilber | 1 Teil |
| Shuddha gandhaka | Gandhaka | Gereinigter Schwefel | 1 Teil |
| Lauha bhasma | Eisen | Ascheverbindung | 1 Teil |
| Abharaka bhasma | Glimmer | Ascheverbindung | 1 Teil |
| Tamra bhasma | Kupfer | Ascheverbindung | 1 Teil |
| Nimba | Azadirachta indica | Blattsaft-Extrakt | Nach Bedarf |
Diese Zutaten, entweder in Form von Pulvern oder flüssigen Extrakten, werden zu einer Paste vermischt, die mit einem Bindemittel wie Stärke zusammengehalten wird. Das Ergebnis hat eine dunkelschwarze Farbe und einen bitteren Geschmack (5).
Eine Studie aus dem Jahr 2016, in der die pharmazeutischen Eigenschaften von Arogyavardhini untersucht wurden, ergab, dass sie neben Pflanzenstoffen wie Flavonoiden, Alkaloiden, Gerbstoffen und Phenolen auch Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine, Aminosäuren, Stärke und Steroide enthält (4).
ZUSAMMENFASSUNG
Arogyavardhini ist eine Kräutermischung, die in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet wird. Sie besteht aus 13 Zutaten, darunter getrocknete Früchte, Pflanzenextrakte und verarbeitete Metalle und Mineralien.
Mögliche gesundheitliche Vorteile und Anwendungen
Obwohl dieses Nahrungsergänzungsmittel seit langem in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, solltest du bedenken, dass die wissenschaftliche Forschung zu Arogyavardhini sehr begrenzt ist. Im Allgemeinen sind die Studien, die es gibt, schlecht konzipiert und zeigen nur schwache Beweise.
Daher solltest du die traditionellen Anwendungen als unbewiesen betrachten – und auch die wissenschaftlichen Vorteile mit Vorsicht genießen.
Traditionelle Anwendungen
Die traditionelle ayurvedische Medizin geht davon aus, dass optimale Gesundheit durch den Ausgleich der drei Lebensenergien im Körper – auch Doshas genannt – erreicht wird.
Die drei Doshas sind Vata, Pitta und Kapha.
Im Gegenteil, es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht dieser Energien zu vielen Krankheiten führen kann.
Arogyavardhini soll das Gleichgewicht der drei Doshas herstellen. Daher wird es im Ayurveda zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt, darunter (4, 5, 6):
- Fieber
- Fettleibigkeit
- Akne
- Ekzem
- Dermatitis
- Ödeme
- Gelbsucht, d.h. eine Ansammlung von gelblichen Pigmenten im Blut
- Lebererkrankungen
- Magenbeschwerden
- Appetitlosigkeit
- unregelmäßiger Stuhlgang
Da es schwierig ist, die Auswirkungen von Arogyavardhini auf die Doshas wissenschaftlich zu messen, haben andere Forschungen stattdessen untersucht, wie die Kräuterformel bestimmte Zustände und Krankheiten beeinflusst.
Kann die Gesundheit der Leber unterstützen
Arogyavardhini wird nachgesagt, Leberkrankheiten zu behandeln. Mehrere Studien haben diese angebliche Wirkung sowohl bei Menschen als auch bei Tieren untersucht.
In einer Studie wurde die schützende Wirkung des Gebräus auf Leberschäden bei Ratten gemessen, denen eine giftige Substanz verabreicht wurde.
Eine Gruppe erhielt 1 Woche lang täglich 41 mg Arogyavardhini pro Pfund (90 mg pro kg) Körpergewicht, während die anderen Gruppen entweder konventionelle Medizin oder keine Behandlung erhielten (7).
Die Ratten, die Arogyavardhini erhielten, hatten einen geringeren Anstieg des Fettgehalts im Blut, der Harnstoffwerte und der Alanin-Aminotransferase (ALT)-Werte im Vergleich zu der Gruppe, die nur die toxische Verbindung erhielt, was auf einen teilweisen Schutz der Leberfunktion hinweist (7).
In einer Studie mit 32 Personen, die Anzeichen einer Fettlebererkrankung aufwiesen, wie z. B. erhöhte ALT-Werte, nahm eine Gruppe eine ayurvedische Formel namens Triphala Guggulu sowie Arogyavardhini-Kräuter ein, während sie gleichzeitig eine Diät und ein Bewegungsprogramm absolvierte (8).
Im Vergleich zu Personen, die nur die Diät- und Bewegungsroutine befolgten, zeigte die Gruppe, die zusätzlich die ayurvedischen Formeln einnahm, deutliche Verbesserungen bei den Leberfunktionstests, den Blutfettwerten und eine Verringerung der Symptome, zu denen Bauchschmerzen und Übelkeit gehörten (8).
Es ist jedoch unklar, ob und welche Wirkungen arogyavardhini allein gehabt hätte.
Kann helfen, den Blutfettspiegel zu normalisieren
Weitere Forschungen zu Arogyavardhini bei Menschen und Tieren deuten darauf hin, dass die Kräuterformel das Potenzial hat, die Blutfettwerte zu verbessern und damit das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
In einer Studie mit 96 Menschen mit abnormalen Blutfettwerten wurden den Teilnehmern 3 Wochen lang 5 Gramm eines ayurvedischen Krauts namens Arjuna-Rindenpulver verabreicht, gefolgt von 500 mg Arogyavardhini über 4 Wochen (3).
Bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern verbesserten sich die Blutfettwerte, einschließlich der Triglycerid- und LDL-(schlechten) Cholesterinwerte, deutlich.
Da jedoch auch Arjuna-Rindenpulver verwendet wurde, ist es unklar, ob diese Vorteile allein auf Arogyavardhini zurückzuführen sind. Außerdem gab es in der Studie keine Kontrollgruppe (3).
Schließlich ergab eine Studie an Ratten, dass Arogyavardhini den Triglyceridspiegel und sowohl den LDL- (schlechtes) als auch den HDL- (gutes) Cholesterinspiegel nach einer Woche deutlich verbesserte (9).
Kann Symptome von Magenbeschwerden behandeln
Arogyavardhini wird in der ayurvedischen Medizin häufig zur Behandlung chronischer Magenbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung und Verdauungsstörungen eingesetzt.
In einer älteren Studie wurde Arogyavardhini über 31 Tage hinweg an Teilnehmer verabreicht, die aufgrund chronischer Magenbeschwerden unterernährt waren, was zu einer Verbesserung des Ernährungszustands führte (10).
Da Arogyavardhini jedoch nicht die einzige ayurvedische Therapie war, die in dieser Studie angewandt wurde, können die Ergebnisse nicht allein auf dieses Mittel zurückgeführt werden.
Daher sind weitere Forschungen und randomisierte kontrollierte Studien über die Fähigkeit von Arogyavardhini, chronische Magenbeschwerden zu behandeln, erforderlich.
ZUSAMMENFASSUNG
Arogyavardhini wird in der ayurvedischen Medizin häufig zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Die Kräuterformel kann nachweislich Lebererkrankungen lindern und die Blutfettwerte normalisieren, allerdings sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Mögliche Nebenwirkungen
Arogyavardhini wird mit einigen Bedenken bezüglich Schwermetallvergiftungen in Verbindung gebracht.
Eines der größten Probleme in Bezug auf die Sicherheit ayurvedischer Therapien ist ihr Gehalt an bestimmten Metallen und Mineralien.
Deshalb ist es wichtig, dass du deine ayurvedischen Kräuterrezepte von einem zuverlässigen Anbieter beziehst, nur die verordnete Menge einnimmst und immer zuerst mit deinem Gesundheitsdienstleister sprichst.
Dies wird durch einige Untersuchungen unterstrichen, die bei Menschen, die ayurvedische Präparate einnehmen, erhöhte Blutwerte von Blei und Quecksilber festgestellt haben (2).
Andere Studien, die sich speziell mit Arogyavardhini befassen, haben jedoch ergeben, dass die Kräuterformel bei Menschen und Tieren sicher ist (3).
Zwei Studien an Ratten haben ergeben, dass das Quecksilber und das Kupfer in der Kräuterformel keine toxische Gefahr darstellen.
In der ersten Studie wurde eine Anhäufung von Quecksilber in den Nieren, aber keine Anhäufung von Metallen in der Leber oder im Gehirn festgestellt. In der zweiten Studie wurden keine signifikanten Veränderungen im Verhalten, in der Leberfunktion oder in der Nierenfunktion festgestellt (1, 11).
Trotzdem sind Schwermetalle wie Quecksilber hochgiftig und sollten niemals eingenommen werden.
Da es keine Langzeitstudien am Menschen gibt, kann der Verzehr von Arogyavardhini nicht empfohlen werden, solange keine zusätzlichen Informationen zur Sicherheit vorliegen.
ZUSAMMENFASSUNG
Aufgrund des Mangels an umfassender Forschung am Menschen gilt Arogyavardhini nicht als sicher. Es gibt Bedenken wegen seines Schwermetallgehalts.
Wie viel man einnimmt
Da die Sicherheit und die Nebenwirkungen von Arogyavardhini nicht erforscht sind, gibt es keine genauen Angaben zur Dosierung.
Bestimmte Bevölkerungsgruppen, darunter Kinder, schwangere oder stillende Frauen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten Arogyavardhini ganz vermeiden.
In der ayurvedischen Literatur wird die Einnahme von 500 mg bis 1 Gramm Arogyavardhini pro Tag empfohlen (5).
Von der Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels wird jedoch aufgrund von Sicherheitsbedenken, insbesondere wegen des Schwermetallgehalts, generell abgeraten.
ZUSAMMENFASSUNG
Da es an Sicherheitsstudien mangelt, ist die richtige Dosierung unbekannt. Von der Verwendung von Arogyavardhini wird abgeraten.
Die Quintessenz
Arogyavardhini ist eine Kräuterformel, die in der traditionellen ayurvedischen Medizin häufig zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt wird.
Nicht alle diese Anwendungen sind bisher wissenschaftlich untersucht worden.
Einige der angeblichen Vorteile, wie z. B. die Fähigkeit, den Blutfettspiegel zu normalisieren und Leberkrankheiten zu behandeln, zeigen jedoch ein gewisses Potenzial, das auf einer sehr begrenzten Anzahl von Untersuchungen beruht.
Dennoch solltest du dieses Nahrungsergänzungsmittel generell meiden, vor allem weil es Schwermetalle enthalten kann, die sich in deinem Körper anreichern können. Bevor Arogyavardhini empfohlen werden kann, sind weitere Sicherheitsuntersuchungen erforderlich.
