Babyfieber? Es kann in jedem Alter auftreten. Wenn du bis zu einem etwas späteren Zeitpunkt gewartet hast, um zu versuchen, schwanger zu werden, fragst du dich vielleicht, ob du zu alt bist, um ein Baby zu bekommen.

Eine Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr versetzt dich automatisch in die Kategorie „fortgeschrittenes mütterliches Alter“ (AMA). Aber lass dich von dieser Bezeichnung nicht einschüchtern – eine erfolgreiche Schwangerschaft nach 35 ist immer noch häufig! Aber wie sieht es nach 40 aus? 45?

Während der Weg zu einer Schwangerschaft für einige ab einem bestimmten Alter schwieriger sein mag, können andere relativ leicht durchkommen. Es gibt viele Faktoren eine Rolle, darunter dein aktueller Gesundheitszustand und wie nah du an den Wechseljahren bist.

Hier erfährst du mehr über deine Chancen, je nach Alter schwanger zu werden, welche Risiken für dich und dein Baby bestehen können und welche Fragen du deinem Arzt stellen solltest, bevor du dich auf diese Reise begibst.

Schwangerschaftserfolg in verschiedenen Altersstufen

Es stimmt, dass es so etwas wie eine biologische Uhr gibt. Sie beginnt, wenn du deine erste Periode bekommst, und hört auf, wenn du in die Wechseljahre kommst. Mit der Zeit werden deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft immer geringer, da deine Eizellreserve abnimmt, die Qualität deiner Eizellen sinkt und sich deine Hormone verändern.

Die Fruchtbarkeitsrate hängt von der durchschnittlichen Anzahl der Eizellen ab, die eine Frau in einem bestimmten Alter hat. In der Regel hast du zu Beginn der Pubertät zwischen 300.000 bis 500.000 Eier. Diese Zahl sinkt im Alter von 37 Jahren auf etwa 25.000 und fällt bis zum Alter von 51 Jahren auf 1.000 oder weniger.

Wie sieht das genau aus? Nun, die Wahrscheinlichkeit, auf natürlichem Wege (ohne medizinische Hilfe) schwanger zu werden, liegt nach einem Jahr der Versuche bei wie folgt:

85 Prozent
30 Jahre alt 75 Prozent
35 Jahre alt 66 Prozent
40 Jahre alt 44 Prozent

Selbst wenn du viele Eizellen hast und in deinen 20ern oder frühen 30ern bist, liegt deine Chance, in einem bestimmten Monat schwanger zu werden, bei 1 zu 4, so die ACOG. Wenn du 40 Jahre alt wirst, sind nur noch 1 von 10 Frauen wird in jedem Zyklus schwanger.

Bei Frauen, die sich einer künstlichen Fortpflanzungstechnologie (ART) unterziehen, nehmen die Erfolgsraten bei Lebendgeburten mit zunehmendem Alter ebenfalls ab. Daten der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aus dem Jahr 2015:

Jünger als 35 Jahre alt 31 Prozent
35 bis 37 Jahre alt 24 Prozent
38 bis 40 Jahre alt 16 Prozent
41 bis 42 Jahre alt 8 Prozent
43 Jahre alt und älter 3 Prozent

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Wann ist es zu spät für eine Schwangerschaft?

Die Menopause ist definiert als das Aussetzen des Menstruationszyklus (für ein Jahr oder länger). Die meisten Frauen erreichen diesen Meilenstein zwischen Ende 40 und Anfang 50, wobei das Durchschnittsalter bei etwEine 51 Jahre alt. Es ist also durchaus möglich, auf die altmodische Art und Weise in deinen 50ern schwanger zu werden.

Einfach? Nicht unbedingt. Aber möglich? Ja.

Bevor der Menstruationszyklus ganz aufhört, gibt es eine Phase, die Perimenopause genannt wird, in der die Zyklen länger und weniger regelmäßig werden.

In der Regel kommen Frauen irgendwann mit Mitte 40 in die Perimenopause, aber manche erreichen diesen Punkt auch schon mit Mitte 30. Da du in dieser Zeit immer noch Eizellen produzierst, ist eine Schwangerschaft möglich, wenn auch schwieriger zu erreichen.

Wahrscheinlich hast du schon Geschichten von viel älteren Frauen gehört, die schwanger geworden sind. Zum Beispiel hat eine 74-jährige Frau in Indien hat im Jahr 2019 Zwillingsmädchen zur Welt gebracht.

Wichtig bei Geschichten wie diesen ist, dass sich diese Frauen oft einer Hormontherapie und einer In-vitro-Fertilisation (IVF) unterziehen. Sie sind die seltene Ausnahme, nicht die Norm.

Die Mehrheit der Frauen über 45 Jahre kann ohne die Hilfe von IVF und anderen ART-Verfahren nicht schwanger werden. Das heißt, die Amerikanische Gesellschaft für Reproduktionsmedizin (ASRM) ist der Meinung, dass jede Frau in jedem Alter schwanger werden kann – mit medizinischer Hilfe – vorausgesetzt, sie hat eine „normale Gebärmutter“, auch wenn sie keine Eierstöcke oder Eierstockfunktion mehr hat.

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Risiken einer Schwangerschaft nach 35 Jahren

Viele Frauen können nach dem 35. Lebensjahr und darüber hinaus schwanger werden. Es gibt jedoch bestimmte Risiken – sowohl für die Mutter als auch für das Baby -, die mit dem Alter der Mutter zunehmen.

  • Unfruchtbarkeit. Es kann länger dauern, bis du schwanger wirst, je näher du der Menopause kommst. Warum das so ist? Dein Körper beginnt das Leben mit einer bestimmten Anzahl von Eizellen. Mit der Zeit wird diese Anzahl immer geringer. Außerdem können die Eizellen mit zunehmendem Alter von schlechterer Qualität sein, was bedeutet, dass es schwieriger ist, sie zu befruchten und einzupflanzen.
  • Fehlgeburt. Mit einer Abnahme der Eizellenqualität kommt eine höhere Risiko einer Fehlgeburt. Eine Fehlgeburt kann auch wahrscheinlicher sein, wenn du an Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes leidest. Auch eine Totgeburt ist möglich. Deshalb ist es wichtig, dass du regelmäßig zu den Vorsorgeterminen gehst, um Probleme frühzeitig zu erkennen.
  • Chromosomenprobleme. Ältere Frauen können auch mehr Chromosomenprobleme haben. Das Risiko, ein Kind mit Down-Syndrom zu bekommen, liegt zum Beispiel bei 1 zu 1.480 für Frauen im Alter von 20 Jahren. Im Alter von 40 Jahren steigt dieses Risiko auf 1 zu 85.
  • Mehrlinge. Mehr als einen Wonneproppen zu bekommen, mag zwar eher wie ein Segen klingen, aber das Austragen von Mehrlingen ist mit zusätzlichen Risiken verbunden. Die Gründe, warum Zwillinge oder Mehrlinge höherer Ordnung im Alter von 35 Jahren wahrscheinlicher sind, haben mit hormonellen Veränderungen zu tun (es kann sein, dass du mehr als eine Eizelle pro Zyklus freisetzt) und mit der Anwendung von ART wie IVF.
  • Gestationsdiabetes. Diabetes, der sich während der Schwangerschaft entwickelt, kann dazu führen, dass ein Baby schon im Mutterleib zu groß wird. Wenn ein Baby zu groß ist, besteht die Gefahr, dass es bei der Geburt verletzt wird. Darüber hinaus kann Schwangerschaftsdiabetes zu Bluthochdruck (bei der Mutter) und Frühgeburten oder anderen Komplikationen (beim Baby) führen.
  • Hoher Blutdruck. Die Wahrscheinlichkeit, während der Schwangerschaft an Schwangerschaftshypertonie oder Präeklampsie zu erkranken, steigt auch im Alter 40.
  • Niedriges Geburtsgewicht. Verschiedene mütterliche Komplikationen können dazu führen, dass dein Baby zu früh und mit einem geringen Geburtsgewicht geboren wird, was mit zusätzlichen Komplikationen verbunden ist.
  • Kaiserschnittentbindung. Bei Schwangerschaftskomplikationen besteht ein höheres Risiko für einen Kaiserschnitt als für eine vaginale Entbindung. In der Tat, steigen die Kaiserschnittraten je älter du wirst: von 26 Prozent im Alter von 20 Jahren über 40 Prozent im Alter von 35 Jahren bis zu 48 Prozent im Alter von 40 Jahren.

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Fragen, die du deinem Arzt stellen solltest

Trotz der Risiken gibt es einige 17 Prozent der Schwangerschaften in den Vereinigten Staaten sind bei Müttern über 35 Jahren. Wenn du also diesen Weg gehen möchtest, solltest du einen Termin mit deinem Arzt vereinbaren, um die Vorteile und Risiken zu besprechen.

Einige Fragen, die du deinem Arzt stellen solltest:

  • Welche Vorerkrankungen könnten sich auf meine Chancen auswirken, schwanger zu werden oder ein gesundes Kind auszutragen?
  • Welche Veränderungen in der Lebensweise (Ernährung, Bewegung usw.) könnten meine Fruchtbarkeit verbessern?
  • Welche Timing-Tricks oder Behandlungen könnten meine Chancen auf eine schnelle Empfängnis erhöhen?
  • Wie schnell sollte ich Hilfe bei Unfruchtbarkeit suchen?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel außer Schwangerschaftsvitaminen könnten bei meiner Fruchtbarkeit helfen (wenn überhaupt)?
  • Welche ART-Verfahren würden Sie empfehlen, wenn wir auf natürlichem Wege nicht schwanger werden können? Wie hoch sind die Kosten dafür?
  • Welche Arten von pränatalen Tests stehen mir zur Verfügung, um Chromosomenanomalien festzustellen? Und welche Risiken bergen die Tests?
  • Welche Möglichkeiten gibt es, wenn Anomalien entdeckt werden?

Du solltest auch fragen, ob bestimmte Tests vor der Empfängnis hilfreich sein könnten. Du kannst Bluttests machen lassen, die deinen Hormonspiegel, deine Schilddrüsenfunktion und deine Eierstockreserve (die Anzahl der Eizellen, die du hast) überprüfen. Andere Tests können auf Anomalien oder Schäden an den Fortpflanzungsorganen selbst, wie der Gebärmutter und den Eileitern, untersucht werden.

Manche Ärzte schlagen dir auch vor, dich mit einem genetischen Berater zu treffen, um dein Risiko zu besprechen, ein Kind mit Chromosomenproblemen/genetischen Störungen auszutragen.

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Andere Möglichkeiten, deine Familie zu vergrößern

Wenn du das Gefühl hast, dass du diese Reise zu spät angetreten hast, solltest du ein offenes Gespräch mit deinem Arzt führen. Besuche ihn vor der Empfängnis. Informiere dich über deine Chancen und die Risiken, die mit einer Schwangerschaft verbunden sind, egal in welchem Alter du dich befindest.

Unabhängig davon bedeutet dein Alter nicht, dass du keine anderen Möglichkeiten hast, deine Familie zu vergrößern. Andere Möglichkeiten sind:

  • IVF mit Spendereiern. Bei diesem Verfahren bereitest du deinen Körper mithilfe von Hormonen auf eine Schwangerschaft vor. Statt einer herkömmlichen Eizellentnahme, die später befruchtet und übertragen wird, führst du einen Embryotransfer mit Embryonen durch, die mit Spendereiern erzeugt und entweder mit dem Sperma deines Partners oder mit Spendersamen befruchtet wurden.
  • Leihmutterschaft. Du kannst dich auch dafür entscheiden, dein Kind von einer Leihmutter austragen zu lassen. Dieser Prozess umfasst die Auswahl einer Leihmutter, die Entscheidung, wie die Schwangerschaft erreicht werden soll (IVF mit einer Spender-Eizelle, deine Eizelle, das Sperma deines Partners, Spendersamen usw.), und die rechtlichen Schritte, um nach der Geburt das volle Sorgerecht zu erhalten.
  • Eizellen einfrieren. Wenn du von vornherein weißt, dass du mit dem Kinderkriegen noch warten möchtest und noch nicht 35 Jahre alt bist, kannst du in Erwägung ziehen, deine Eizellen jetzt einzufrieren. Wenn du deine Eizellen mit Anfang 30 einfrierst und planst, sie mit 40 zu verwenden, hängen deine Chancen auf ein gesundes Baby von deinem Alter ab, als du deine Eizellen eingefroren hast, und nicht von deinem derzeitigen biologischen Alter.
  • Embryo-Adoption. Unabhängig davon, ob du dich für eine künstliche Befruchtung oder für eine Leihmutterschaft entscheidest, ist die Embryoadoption eine weitere Option. Embryonen werden in der Regel eingefroren und von Paaren gespendet, die sie nicht für ihre eigene ART verwenden.
  • Adoption. Es gibt auch viele Kinder, die über das Pflegesystem, private Adoptionen im Inland oder internationale Adoptionen ein Zuhause suchen. Das Alter der Kinder reicht von Neugeborenen bis hin zu Teenagern.

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Zusätzliche Überlegungen

Wenn du über 35 Jahre alt bist und seit sechs Monaten oder länger versuchst, schwanger zu werden, wende dich an deinen Arzt. Die Regel, die du vielleicht gehört hast, besagt, dass du es ein Jahr lang versuchen sollst, bevor du Hilfe suchst, aber diese Zeitspanne wird mit zunehmendem Alter verkürzt.

Wenn du derzeit mit körperlichen oder psychischen Problemen zu kämpfen hast, solltest du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt einen Plan aufstellen, wie du diese Probleme angehen kannst, damit du in der besten Verfassung bist, um schwanger zu werden. Dazu gehört auch, dass du durch Ernährung und regelmäßigen Sport ein gesundes Gewicht erreichst und ungesunde Gewohnheiten wie Drogen, Alkohol und Rauchen aufgibst.

Und wenn du schwanger bist, solltest du unbedingt alle vorgeburtlichen Termine wahrnehmen, damit du alle auftretenden Probleme abfangen kannst, bevor sie zu größeren Problemen für deine Gesundheit oder die deines Babys werden.

AMA zu sein bedeutet, dass du möglicherweise zusätzliche Termine, Tests und Ultraschalluntersuchungen hast. Das mag dir wie eine Menge Arztbesuche vorkommen, aber das alles dient der Sicherheit von dir und deinem Baby.

Das Wichtigste

Das Alter spielt zwar eine Rolle, wenn es um die Fruchtbarkeit geht, aber es ist kein Schwarz-Weiß-Denken. Du solltest die Risiken kennen, aber auch wissen, dass jede Frau und jedes Paar einzigartig ist. Unfruchtbarkeit und Schwangerschaftskomplikationen können in jedem Alter auftreten.

Auf der anderen Seite ist es möglich, auch in fortgeschrittenem Alter eine gesunde Schwangerschaft und Geburt zu erleben. Und selbst wenn du das Gefühl hast, dass du zu lange gewartet hast, gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten, die du erkunden kannst, wenn du deine Familie vergrößern möchtest.

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