Wie kommt es zu übelriechendem Stuhlgang?

Übersicht

Fäkalien haben normalerweise einen unangenehmen Geruch. Faulig riechender Stuhl hat einen ungewöhnlich starken, fauligen Geruch. In vielen Fällen entsteht übelriechender Stuhl durch die Lebensmittel, die Menschen essen, und die Bakterien in ihrem Dickdarm.

Schlecht riechender Stuhl kann aber auch auf ein ernstes Gesundheitsproblem hinweisen. Durchfall, Blähungen oder Flatulenzen können mit übelriechendem Stuhl einhergehen. Diese Stühle sind oft weich oder flüssig.

Was verursacht übel riechenden Stuhlgang?

Veränderungen in der Ernährung sind eine häufige Ursache für übel riechenden Stuhl. Weitere Ursachen sind unter anderem folgende:

Malabsorption

Malabsorption ist auch eine häufige Ursache für übel riechenden Stuhlgang.

Malabsorption tritt auf, wenn dein Körper nicht in der Lage ist, die richtige Menge an Nährstoffen aus der Nahrung aufzunehmen.

Das passiert in der Regel, wenn eine Infektion oder Krankheit deinen Darm daran hindert, die Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.

Häufige Ursachen für Malabsorption sind:

• Zöliakie, eine Reaktion auf Gluten, die die Dünndarmschleimhaut schädigt und die richtige Aufnahme von Nährstoffen verhindert
• entzündliche Darmerkrankungen (IBD), wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
• Kohlenhydratintoleranz, d. h. die Unfähigkeit, Zucker und Stärke vollständig zu verarbeiten
• Milcheiweiß-Unverträglichkeit
• Nahrungsmittelallergien

IBD ist eine Autoimmunerkrankung, die eine Entzündung deines Darms verursachen kann. Wenn du an IBD leidest, kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel dazu führen, dass sich dein Darm entzündet.

Menschen mit IBD klagen oft über übel riechenden Durchfall oder Verstopfung. Menschen mit IBD haben auch Blähungen, nachdem sie bestimmte Lebensmittel gegessen haben. Diese Blähungen können einen üblen Geruch haben.

Infektion

Infektionen, die den Darm befallen, können auch übel riechenden Stuhl verursachen. Eine Gastroenteritis, eine Entzündung des Magens und des Darms, kann nach dem Verzehr von Lebensmitteln auftreten, die mit:

• Bakterien, wie z. B. E. coli oder Salmonellen
• Viren
• Parasiten

Kurz nach der Infektion kann es zu Bauchkrämpfen und übel riechendem, flüssigem Stuhl kommen.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Bestimmte Medikamente können Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall verursachen.

Die Einnahme einiger rezeptfreier Multivitamine kann auch zu übel riechendem Stuhl führen, wenn du gegen die Inhaltsstoffe der Präparate allergisch bist.

Nach einer Antibiotikabehandlung kann es sein, dass du übel riechenden Stuhl hast, bis sich deine normale Bakterienflora wiederhergestellt hat.

Übelriechender Durchfall kann eine Nebenwirkung der Einnahme von mehr als der empfohlenen Tagesdosis eines Multivitamins oder eines einzelnen Vitamins oder Mineralstoffs sein.

Durchfall in Verbindung mit einem Multivitamin oder mehr Medikamenten als die empfohlene Dosis ist ein Zeichen für einen medizinischen Notfall. Wenn du zu viel von einem dieser Vitamine zu dir nimmst, kann das lebensbedrohliche Nebenwirkungen haben:

• Vitamin A
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K

Andere Bedingungen

Andere Krankheiten, die übel riechenden Stuhl verursachen können, sind unter anderem:

• chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung
• Mukoviszidose
• Kurzdarmsyndrom

Worauf ist zu achten?

Zu den Symptomen, die bei übel riechendem Stuhl auftreten können, gehören:

• flüssiger Stuhlgang oder Durchfall
• weicher Stuhlgang
• häufiger Stuhlgang
• Unterleibsschmerzen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Blähungen
• Blähungen im Bauch

Schlecht riechender Stuhl kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Gehe sofort zu deinem Arzt, wenn du eines der folgenden Symptome entwickelst:

• Blut im Stuhl
• schwarzer Stuhl
• blasser Hocker
• Fieber
• Unterleibsschmerzen
• Ungewollter Gewichtsverlust
• Schüttelfrost

Wie wird übelriechender Stuhlgang diagnostiziert?

Während deines Termins wird dein Arzt dir Fragen zu deinem Stuhl stellen, unter anderem zu seiner Konsistenz und wann du den üblen Geruch zum ersten Mal bemerkt hast.

Wenn sich die Konsistenz deines Stuhls in letzter Zeit verändert hat, wird dein Arzt wissen wollen, wann diese Veränderung eingetreten ist. Teile deinem Arzt mit, ob du in letzter Zeit deine Ernährung umgestellt hast.

Dein Arzt kann eine Stuhlprobe verlangen, um nach bakteriellen, viralen oder parasitären Infektionen zu suchen. Er kann auch eine Blutprobe für einen Test anfordern.

Langfristige Aussichten

Deine langfristigen Aussichten hängen von der Ursache des übel riechenden Stuhls ab. Die meisten Krankheiten, die dieses Symptom verursachen, sind behandelbar.

Bei Krankheiten wie Morbus Crohn kann es jedoch sein, dass du dein ganzes Leben lang deine Ernährung umstellen oder Medikamente einnehmen musst, um den Stuhlgang und die Schmerzen in den Griff zu bekommen.

Prävention

Hier sind einige Möglichkeiten, wie du übel riechenden Stuhl verhindern kannst:

Ernährungsumstellung

Eine Ernährungsumstellung kann helfen, übel riechenden Stuhl zu vermeiden. Vermeide es zum Beispiel, rohe oder unpasteurisierte Milch zu trinken.

Wenn du eine Krankheit hast, die sich auf die Aufnahme von Nahrung oder die Reaktion deines Körpers auf bestimmte Lebensmittel auswirkt, kann dein Arzt oder deine Ärztin einen Ernährungsplan erstellen, der für dich geeignet ist.

Die Einhaltung dieses Diätplans kann helfen, Symptome wie folgende zu reduzieren:

• Unterleibsschmerzen
• Blähungen im Unterleib
• übel riechende Stühle

Bei IBD kannst du zum Beispiel die Low-FODMAP-Diät befolgen.

Richtig mit Lebensmitteln umgehen

Vermeide bakterielle Infektionen durch deine Lebensmittel, indem du sie richtig behandelst. Koche rohe Lebensmittel vor dem Verzehr gründlich. Beispiele sind:

• Rindfleisch
• Geflügel
• Schweinefleisch
• Eier

Gründlich kochen bedeutet, dass du die Innentemperatur deines Essens vor dem Verzehr mit einem Thermometer überprüfst.

Erkundige dich bei deinem örtlichen Gesundheitsamt nach der Mindesttemperatur, die jedes Lebensmittel vor dem Verzehr erreichen muss.

Bereite Fleisch und Gemüse nicht auf demselben Schneidebrett zu. Wenn du sie auf demselben Brett zubereitest, können sich Salmonellen oder andere Bakterien.

Außerdem solltest du dir nach dem Umgang mit rohem Fleisch oder dem Besuch der Toilette gründlich die Hände waschen.