Hamamelis, wissenschaftlich bekannt als Hamamelis virginianaist eine Pflanze, die in Nordamerika heimisch ist. Sie wächst als großer Strauch oder kleiner Baum und trägt goldgelbe Blüten mit fadenförmigen Blütenblättern.
Traditionell verwendeten die amerikanischen Ureinwohner im Nordosten der Vereinigten Staaten die Zaubernuss, um entzündliche Erkrankungen zu lindern. Sie stellten einen Extrakt her, indem sie die Stängel in Wasser kochten.
Heute ist Hamamelis-Extrakt überall im Handel erhältlich. Er wird oft einfach „Hamamelis“ genannt und kann durch Auskochen der Stängel, Zweige oder Rinde hergestellt werden.
Viele Menschen verwenden Hamamelis gerne als Gesichtswasser. Andere verwenden sie, um die Schmerzen und das Unbehagen bei Sonnenbränden zu lindern.
Wie sich herausstellt, gibt es einige wissenschaftliche Beweise für diese Methode. Schauen wir uns an, wie Hamamelis funktioniert und wie man dieses Mittel anwenden kann.
Wie Hamamelis Sonnenbrand behandelt
Hamamelis enthält natürliche Inhaltsstoffe, die bei der Behandlung von Sonnenbrand helfen können. Laut Forschung aus dem Jahr 2013haben seine Wirkstoffe, die sogenannten Tannine, eine entzündungshemmende Wirkung. Die wichtigsten Tannine sind Hamamelitannine und Proanthocyanidine.
Die Hamamelisrinde ist besonders reich an Tanninen. Sie machen etwEine 8 bis 12 Prozent des Gewichts der Rinde.
Es gibt jedoch keine neueren Studien, die untersuchen, wie Hamamelis speziell auf Sonnenbrände wirkt. Die meisten der einschlägigen Untersuchungen sind schon recht alt.
In einer Humanstudie aus dem Jahr 2002fanden Forscher heraus, dass eine Lotion mit 10 Prozent Hamamelis die Rötung durch einen Sonnenbrand verringert. Eine Studie aus dem Jahr 1998 ermittelte ähnliche Ergebnisse bei Menschen mit Sonnenbrand.
Anderen Untersuchungen zufolge kann Hamamelis auf verschiedene Weise wirken. Eine Laborstudie aus dem Jahr 2001 fand heraus, dass Proanthocyanidine das Wachstum der Hautzellen fördern und so dazu beitragen, Reizungen zu reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 1997 entdeckte, dass Hamamelitannine und Proanthocyanidine durch die Unterdrückung von Enzymen wirken, die an Entzündungen beteiligt sind.
Neuere, gründlichere Forschungen sind erforderlich. Die älteren Forschungsergebnisse könnten jedoch erklären, warum viele Menschen Linderung finden, wenn sie Hamamelis bei Sonnenbrand verwenden.
Wie man Hamamelis zur Behandlung von Sonnenbrand verwendet
Um einen Sonnenbrand mit Hamamelis zu behandeln, kannst du den Extrakt oder ein mit Hamamelis versetztes Produkt verwenden.
Mache immer zuerst einen Patch-Test. Obwohl die meisten Menschen Hamamelis verwenden können, ohne Nebenwirkungen zu entwickeln, kann die Haut bei Sonnenbrand empfindlicher werden.
Für einen Patch-Test trägst du eine kleine Menge Hamamelis auf eine viertelgroße Hautpartie auf. Achte in den nächsten 24 Stunden auf Anzeichen von Hautreizungen, wie Rötungen oder Juckreiz. Beende die Anwendung von Hamamelis, wenn du Nebenwirkungen bemerkst.
Wenn du keine Probleme hast, erfährst du hier, wie du Hamamelis bei Sonnenbrand verwenden kannst:
Wattebäusche
Eine der einfachsten Methoden ist es, einen Wattebausch oder ein Wattepad mit Hamamelis zu tränken. Dann tupfst du den Wattebausch vorsichtig auf deinen Sonnenbrand.
Achte darauf, dass du alkoholfreies Hamamelis verwendest. Wenn sie Alkohol enthält, kann sie Reizungen verursachen.
Kalte Kompresse
Für eine lindernde Behandlung feuchte ein sauberes Tuch mit Hamamelis an und trage es auf deinen Sonnenbrand auf.
Du kannst auch Hamamelis verwenden, die im Kühlschrank abgekühlt wurde.
Spray
Wenn du eine reisefreundliche Lösung möchtest, gib eine 1/2 Tasse Hamamelis in eine 4-Unzen-Sprühflasche. Sprühe es auf deinen Sonnenbrand.
Um die heilende Wirkung zu verstärken, füge 10 Tropfen Pfefferminzöl und ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl hinzu.
Hautpflegeprodukte mit Hamamelis
Du kannst auch Produkte mit Hamamelis verwenden, um Sonnenbrände zu behandeln. Beispiele hierfür sind:
- Lotion
- Spray
- Polster
Einige Produkte sind für die „Pflege nach der Sonne“ formuliert. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Anweisungen auf der Verpackung des Herstellers befolgst.
Wo man Hamamelis bekommt
Hamamelis und Produkte mit Hamamelis sind leicht zu finden. Du kannst sie kaufen bei:
- Lebensmittelläden
- Drogerien
- Gesundheitsmärkte
- apotheken
Kaufe, wann immer möglich, alkoholfreie, biologische Hamamelis.
Andere natürliche Mittel gegen Sonnenbrand
Wenn du empfindlich auf Hamamelis reagierst oder nach weiteren Möglichkeiten suchst, probiere diese natürlichen Mittel gegen Sonnenbrand aus:
Kaltes Wasser
Anstatt eine kalte Kompresse mit Hamamelis zu machen, kannst du kaltes Wasser verwenden. Das ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die Linderung verschaffen kann.
Kalte Milch
Eine andere Methode ist, eine kalte Kompresse mit kalter Milch zu machen.
Milch enthält Milchsäure, eine Verbindung, die die Haut sanft exfoliert. Außerdem enthält sie entzündungshemmende Antioxidantien. Diese Eigenschaften können Schuppenbildung und Hautreizungen lindern.
Feuchte ein sauberes Tuch mit kalter Milch an und trage es dann auf deine Haut auf. Du kannst das Tuch auch in eine Schüssel mit Milch legen und im Kühlschrank kühlen.
Aloe vera
Aloe-Vera-Gel ist ein beliebtes Hausmittel gegen Sonnenbrand. Es enthält eine entzündungshemmende Verbindung namens Aloin. Außerdem ist es extrem feuchtigkeitsspendend, was es ideal für schuppige und trockene Haut macht.
Du brauchst frisches Gel von einer Aloe-Pflanze oder abgefülltes Aloe-Vera-Gel aus dem Laden. Wenn du das Gel kaufst, wähle eines ohne Benzocain oder Lidocain.
Trage das Gel direkt auf deine Haut auf. Du kannst auch Aloe Vera Gel und Hamamelis zu gleichen Teilen mischen, um ein kühlendes Spray herzustellen.
Tee
Schwarzer Tee enthält wie Hamamelis entzündungshemmende Gerbstoffe.
Um ihn bei Sonnenbrand zu verwenden, brühst du eine oder zwei Tassen schwarzen Tee auf. Wenn du frische Minze hast, füge ein paar Blätter hinzu, um die lindernde Wirkung des Tees zu verstärken. Lass den Tee abkühlen, gieße ihn auf ein Tuch und lege es auf deine Haut.
Kolloidales Hafermehl
Eine andere Möglichkeit ist ein kühles Bad mit kolloidalem Hafermehl, also gemahlenem Hafer. Du kannst kolloidale Haferflocken in der Hautpflegeabteilung von Drogerien und Lebensmittelgeschäften kaufen.
Kolloidales Hafermehl lindert Beschwerden, indem es deiner Haut Feuchtigkeit spendet. Außerdem ist es reich an entzündungshemmenden Antioxidantien, was es zu einem großartigen Mittel gegen Sonnenbrände macht.
Backnatron
Ein Bad mit Backpulver kann deine Haut sanft peelen und so Trockenheit und Schuppenbildung lindern. Außerdem lindert es den Juckreiz, der durch Sonnenbrand entsteht.
Gib einige Esslöffel Backpulver in ein kühles Bad. Lass es 15 bis 20 Minuten einweichen und tupfe es dann vorsichtig trocken.
Wann du bei Sonnenbrand einen Arzt aufsuchen solltest
Sonnenbrände heilen normalerweise ohne ärztliche Hilfe. Du solltest jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn du:
- große Flächen sonnenverbrannter Haut
- starke Schwellungen oder Schmerzen
- starke Blasenbildung, besonders im Gesicht, an den Händen oder den Genitalien
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Dehydrierung
- Übelkeit
- Schüttelfrost
- Verwirrung
- Anzeichen einer Hautinfektion
- Sonnenbrand, der auch nach ein paar Tagen noch anhält
- Sonnenbrand, der nicht auf Hausmittel anspricht
Ein Arzt wird deine Haut auf Schwellungen, Rötungen und Anzeichen einer Infektion untersuchen.
Er kann dir die folgenden Medikamente verschreiben, um die Heilung deines Sonnenbrands zu unterstützen:
- Kortikosteroid-Creme
- Prednison
- Antibiotika (wenn du eine Hautinfektion hast)
Zum Mitnehmen
Dank ihres hohen Gehalts an entzündungshemmenden Gerbstoffen kann Hamamelis helfen, einen schmerzhaften Sonnenbrand zu lindern. Du kannst sie für eine kühlende Kompresse oder ein Spray verwenden. Um die kühlende Wirkung zu verstärken, mischst du Hamamelis mit Aloe Vera Gel oder Pfefferminzöl.
Während deine Haut heilt, solltest du sie mit Feuchtigkeit versorgen und die Sonne meiden. Befeuchte die sich schälende Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder einem Gel.
Wenn sich dein Sonnenbrand nicht innerhalb von ein paar Tagen bessert, solltest du einen Arzt aufsuchen. Du solltest auch ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn du starke Schwellungen, Fieber oder Anzeichen einer Hautinfektion hast.
