Nootropika, auch Smart Drugs genannt, sind natürliche oder synthetische Substanzen, die deine geistige Leistungsfähigkeit verbessern sollen.
Piracetam gilt als das erste Nootropikum seiner Art. Es kann online oder in Reformhäusern gekauft werden und ist sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform erhältlich (1).
Es ist ein beliebtes synthetisches Derivat des Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure (GABA), eines chemischen Botenstoffs, der dazu beiträgt, die Aktivität in deinem Nervensystem zu verlangsamen.
Allerdings scheint Piracetam nicht auf die gleiche Weise wie GABA auf deinen Körper zu wirken.
Tatsächlich sind sich die Forscher immer noch nicht ganz sicher, wie es funktioniert (1).
Studien bringen das Medikament jedoch mit mehreren Vorteilen in Verbindung, darunter eine verbesserte Gehirnfunktion, weniger Legasthenie-Symptome und weniger myoklonische Anfälle.
Hier sind 5 Vorteile von Piracetam.
1. Kann die Gehirnfunktion steigern
Die Forschung legt nahe, dass die Einnahme von Piracetam die Gehirnfunktion verbessern kann. Es ist zwar unklar, warum, aber Tierstudien liefern mögliche Gründe.
Tierstudien deuten zum Beispiel darauf hin, dass Piracetam die Zellmembranen flüssiger macht. Das macht es den Zellen leichter, Signale zu senden und zu empfangen, was die Kommunikation fördert (2, 3).
Das könnte ein Grund dafür sein, warum die Wirkung bei älteren Erwachsenen und Menschen mit psychischen Problemen stärker zu sein scheint, denn Untersuchungen zeigen, dass ihre Zellmembranen tendenziell weniger flüssig sind (4).
Andere Studien stellen fest, dass Piracetam die Durchblutung des Gehirns sowie den Sauerstoff- und Glukoseverbrauch erhöht, insbesondere bei Menschen mit geistiger Behinderung. Dies sind weitere Faktoren, die die Gehirnfunktion verbessern können (5, 6, 7, 8, 9).
In einer Studie mit 16 gesunden Menschen schnitten die Teilnehmer, die täglich 1.200 mg Piracetam einnahmen, nach 14 Tagen bei verbalen Lernaufgaben besser ab als die Teilnehmer in der Placebogruppe, obwohl nach 7 Tagen keine Unterschiede im Gedächtnis und in der Kognition festgestellt worden waren (10).
In einer weiteren 21-tägigen Studie an 16 Erwachsenen mit Legasthenie und 14 gesunden Studenten verbesserte die tägliche Einnahme von 1,6 Gramm Piracetam das verbale Lernen um 15% bzw. 8,6% (11).
Weitere Untersuchungen an 18 gesunden, älteren Erwachsenen ergaben, dass die Teilnehmer bei einer Reihe von Lernaufgaben deutlich besser abschnitten, wenn sie 4.800 mg Piracetam pro Tag einnahmen, als wenn sie das Mittel nicht einnahmen (12).
In der Zwischenzeit untersuchte eine Analyse von drei Studien die Auswirkungen von Piracetam auf Menschen, die sich einer koronaren Bypass-Operation unterziehen, einem Eingriff, der den Blutfluss zum Herzen wiederherstellt.
Hirnleistungsstörungen können eine Nebenwirkung dieser Operation sein. Piracetam verbesserte jedoch die kurzfristige geistige Leistungsfähigkeit von Menschen nach der Operation im Vergleich zu einem Placebo (13).
Die meisten Humanstudien zu Piracetam und der Gehirnfunktion sind jedoch ziemlich veraltet. Es werden neuere Studien benötigt, bevor es mit Sicherheit empfohlen werden kann.
Zusammenfassung Piracetam kann die geistige Leistungsfähigkeit verbessern, aber es dauert eine Weile, bis seine Wirkung einsetzt. Humanstudien zu Piracetam und Kognition sind veraltet, und es werden neuere Studien benötigt.
2. Kann Legasthenie-Symptome reduzieren
Legasthenie ist eine Lernstörung, die das Lernen, Lesen und Rechtschreiben erschwert.
Die Forschung zeigt, dass Piracetam Menschen mit Legasthenie helfen kann, besser zu lernen und zu lesen.
In einer Studie wurden 225 Kinder mit Legasthenie im Alter von 7-13 Jahren 36 Wochen lang täglich entweder mit 3,3 Gramm Piracetam oder einem Placebo behandelt. Nach 12 Wochen zeigten die Kinder, die Piracetam einnahmen, deutliche Verbesserungen bei ihrer Fähigkeit, Texte zu lesen und zu verstehen (14).
In einer anderen Studie erhielten 257 Jungen mit Legasthenie im Alter von 8-13 Jahren 12 Wochen lang täglich entweder 3,3 Gramm Piracetam oder ein Placebo. Bei den mit Piracetam Behandelten verbesserten sich die Lesegeschwindigkeit und das Kurzzeitgedächtnis beim Zuhören deutlich (15).
Außerdem wurde in einer Überprüfung von 11 Studien mit über 620 Kindern und Jugendlichen mit Legasthenie festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 1,2 bis 3,3 Gramm Piracetam über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen das Lernen und Verstehen deutlich verbessert (16).
Die meisten Studien zu diesem Nootropikum bei Menschen mit Legasthenie sind jedoch ziemlich veraltet. Es werden neuere Studien benötigt, bevor es als Mittel zur Behandlung von Legasthenie-Symptomen empfohlen werden kann.
Zusammenfassung Piracetam scheint das Lernen und Verstehen bei Kindern und Erwachsenen mit Legasthenie zu fördern, aber es sind noch weitere Studien nötig, bevor es empfohlen werden kann.
3. Kann vor myoklonischen Anfällen schützen
Myoklonische Anfälle werden als plötzliche unwillkürliche Muskelkrämpfe beschrieben. Sie können alltägliche Aktivitäten wie Schreiben, Waschen und Essen erschweren (17).
Mehrere Studien haben ergeben, dass Piracetam vor myoklonischen Anfällen schützen kann.
In einer Fallstudie mit einer 47-jährigen Frau, die unter myoklonischen Anfällen litt, wurde zum Beispiel festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 3,2 Gramm Piracetam ihre myoklonischen Zuckungen stoppte (18).
Ebenso zeigte eine Studie an 18 Erwachsenen mit der Unverricht-Lundborg-Krankheit, einer Epilepsieform, die myoklonische Anfälle verursacht, dass die tägliche Einnahme von 24 Gramm Piracetam die durch myoklonische Anfälle verursachten Symptome und Behinderungen verbesserte (17).
In einer anderen Studie nahmen 11 Personen 18 Monate lang täglich bis zu 20 Gramm Piracetam zusätzlich zu ihren bestehenden Medikamenten ein, um die Symptome myoklonischer Anfälle weiter zu reduzieren. Die Forscher fanden heraus, dass Piracetam dazu beitrug, die Gesamtschwere der myoklonischen Anfälle zu verringern (19).
Zusammenfassung Piracetam kann die Symptome von myoklonischen Anfällen reduzieren, zu denen auch Beeinträchtigungen beim Schreiben, Waschen und Essen gehören.
4. Kann Demenz und Symptome der Alzheimer-Krankheit verringern
Demenz beschreibt eine Gruppe von Symptomen, die dein Gedächtnis, deine Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen und zu kommunizieren, beeinträchtigen.
Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Ursache für Demenz.
Die Forschung deutet darauf hin, dass Schäden, die durch die Anhäufung von Amyloid-Beta-Peptiden verursacht werden, eine Rolle bei der Entstehung der Krankheit spielen könnten. Diese Peptide neigen dazu, sich zwischen den Nervenzellen zu verklumpen und ihre Funktion zu stören (20, 21).
Reagenzglasstudien zeigen, dass Piracetam vor Demenz und Alzheimer schützen kann, indem es Schäden durch die Anhäufung von Amyloid-Beta-Peptiden verhindert (22, 23, 24).
Studien am Menschen deuten außerdem darauf hin, dass Piracetam die geistige Leistungsfähigkeit älterer Erwachsener mit Demenz, Alzheimer oder allgemeinen Hirnleistungsstörungen steigern kann.
So ergab eine Analyse von 19 Studien mit etwa 1.500 Erwachsenen mit Demenz oder Hirnleistungsstörungen, dass 61 % der Personen, die Piracetam einnahmen, eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit zeigten, verglichen mit nur 33 % bei der Placebo-Behandlung (25).
Darüber hinaus ergab eine Studie mit 104 Alzheimer-Patienten, dass die Einnahme von 4,8 Gramm Piracetam über 4 Wochen, gefolgt von 2,4 Gramm über 2 Wochen, das Gedächtnis, die Reaktionsgeschwindigkeit, die Konzentration und andere Indikatoren für die Gesundheit des Gehirns verbesserte (26).
In anderen Studien wurde jedoch keine Wirkung beobachtet (27).
Außerdem sind die meisten Humanstudien zu Piracetam nur kurz, was bedeutet, dass seine langfristigen Auswirkungen auf Menschen mit Alzheimer und Demenz unbekannt bleiben (28).
Zusammenfassung Piracetam kann die geistige Leistungsfähigkeit von Menschen mit Demenz, Alzheimer und Hirnleistungsstörungen verbessern. Die langfristigen Auswirkungen von Piracetam auf die geistige Leistungsfähigkeit dieser Personengruppen sind jedoch noch nicht ausreichend bekannt.
5. Kann Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion, die deinem Körper hilft, zu heilen und Krankheiten zu bekämpfen.
Dennoch werden anhaltende, schwache Entzündungen mit vielen chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Krebs, Diabetes, Herz- und Nierenerkrankungen (29).
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Piracetam antioxidative Eigenschaften hat, d.h. es kann Entzündungen reduzieren, indem es hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die potenziell schädliche Moleküle sind, die deine Zellen schädigen können (30).
Tierversuche deuten außerdem darauf hin, dass es die natürlichen antioxidativen Abwehrkräfte deines Gehirns wiederherstellen und verstärken kann, wie z. B. Glutathion, ein starkes körpereigenes Antioxidans, das mit zunehmendem Alter und Krankheit abnimmt (31, 32).
Außerdem trug Piracetam in Tierversuchen zur Verringerung von Entzündungen bei, indem es die Produktion von Zytokinen unterdrückte, das sind Moleküle, die eine Immunreaktion anregen und Entzündungen auslösen (33, 34).
Piracetam reduzierte in Tierversuchen auch entzündungsbedingte Schwellungen und Schmerzen (33, 35).
Es sind jedoch noch Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, ob das Medikament Entzündungen und Schmerzen bei Menschen reduzieren kann.
Zusammenfassung Tierstudien zeigen, dass Piracetam Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern kann, aber es sind noch Studien am Menschen erforderlich, bevor es für diese Anwendung empfohlen werden kann.
Nebenwirkungen
Im Allgemeinen gilt Piracetam als sicher mit einem geringen Risiko von Nebenwirkungen.
In Langzeitstudien haben Dosen von bis zu 24 Gramm täglich keine negativen Auswirkungen gehabt (19, 36).
Dennoch können bei manchen Menschen unerwünschte Wirkungen auftreten, darunter Depressionen, Unruhe, Müdigkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen, Übelkeit, Paranoia und Durchfall (37).
Piracetam wird nicht für schwangere Frauen oder Menschen mit Nierenerkrankungen empfohlen (1).
Außerdem kann es zu Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen, einschließlich Blutverdünnern wie Warfarin (38).
Wenn du Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, sprich mit deinem Arzt, bevor du Piracetam einnimmst.
Zusammenfassung Piracetam scheint für die meisten Menschen unbedenklich zu sein, aber sprich mit deinem Arzt, wenn du Medikamente einnimmst oder irgendwelche Beschwerden hast. Schwangere Frauen oder Menschen mit Nierenerkrankungen sollten Piracetam nicht einnehmen.
Dosierung und Empfehlungen
Piracetam wird unter verschiedenen Namen verkauft, darunter Nootropil und Lucetam.
Obwohl das Medikament in den USA nicht illegal ist, ist es nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen und darf nicht als Nahrungsergänzungsmittel gekennzeichnet oder verkauft werden.
Du kannst es bei einer Reihe von Online-Anbietern kaufen, aber in einigen Ländern, darunter Australien, brauchst du ein Rezept.
Achte darauf, dass du nach einem Produkt suchst, das von einer dritten Partei getestet wurde, um seine Qualität sicherzustellen.
Da es an Studien am Menschen mangelt, gibt es keine Standarddosierung für Piracetam.
Dennoch scheinen die folgenden Dosierungen nach dem derzeitigen Stand der Forschung am effektivsten zu sein (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):
- Kognition und Gedächtnis: 1,2-4,8 Gramm täglich
- Legasthenie: bis zu 3,3 Gramm täglich
- Psychische Störungen: 2,4-4,8 Gramm täglich
- Myoklonische Anfälle: 7,2-24 Gramm täglich
Am besten sprichst du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor du Piracetam wegen einer Erkrankung einnimmst. In vielen Fällen kann es ein geeigneteres Medikament geben.
Zusammenfassung Es gibt keine Standarddosierung für Piracetam. Obwohl das Medikament in den Vereinigten Staaten legal ist, ist es von der FDA nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. In einigen Ländern brauchst du ein Rezept. Frag deinen Arzt, bevor du Piracetam einnimmst.
Die Quintessenz
Piracetam ist ein synthetisches Nootropikum, das die geistige Leistungsfähigkeit steigern kann.
Seine positiven Auswirkungen auf das Gehirn scheinen bei älteren Erwachsenen sowie bei Menschen mit geistiger Behinderung, Demenz oder Lernstörungen wie Legasthenie deutlicher zu sein.
Allerdings gibt es nur sehr wenige Studien zu Piracetam, und die meisten Untersuchungen sind veraltet, so dass neue Forschungsergebnisse erforderlich sind, bevor es empfohlen werden kann.
Piracetam ist für die meisten Menschen relativ sicher. Wenn du jedoch Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Probleme hast, solltest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du dieses Medikament ausprobierst.
