Die Rosskastanie, oder Aesculus hippocastanumist ein Baum, der auf der Balkanhalbinsel heimisch ist.
Der Extrakt aus den Samen der Rosskastanie ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Verbesserung der Venengesundheit und zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt wird.
Der Hauptwirkstoff des Rosskastanienextrakts ist Aescin, das auf seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile hin untersucht wurde.
Hier sind 7 gesundheitliche Vorteile von Rosskastanienextrakt.
1. Rosskastanienextrakt kann die Symptome von chronischer Veneninsuffizienz lindern
Chronische Veneninsuffizienz (CVI) ist ein Gesundheitszustand, der durch einen schlechten Blutfluss in den Venen der Beine gekennzeichnet ist.
Zu den Symptomen können gehören (1):
- Ödeme oder Schwellungen in den Beinen
- Beinschmerzen oder -krämpfe
- juckende Beine
- Krampfadern oder vergrößerte, verdrehte Venen, die typischerweise an den Beinen auftreten
- Beingeschwüre
- Schwäche in den Beinen
Eine gängige Behandlung ist die Kompressionstherapie oder Strümpfe, die den Blutfluss in deinen Beinen erhöhen können.
Der Wirkstoff Aescin in der Rosskastanie hat mehrere medizinische Eigenschaften, die ihn für die Behandlung von CVI nützlich machen könnten. Sie kann zum Beispiel den Blutfluss in den Venen erhöhen und so möglicherweise die Symptome verbessern (2, 3, 4).
In einer Überprüfung von 19 Studien fanden 9 Studien heraus, dass tägliche Dosen von 600 mg Rosskastanienextrakt mit 50 mg Aescin, die über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen eingenommen wurden, die Symptome von CVI, einschließlich Beinschmerzen, Schwellungen und juckende Beine, reduzierten (5).
In einer Studie wurde sogar festgestellt, dass Rosskastanienextrakt bei der Verringerung von Schwellungen und des Beinvolumens genauso wirksam war wie eine Kompressionstherapie (6).
Diese Studien zeigen, dass Rosskastanienextrakt bei der kurzfristigen Behandlung von CVI wirksam sein kann, aber es sind noch weitere Forschungen nötig, um seine langfristigen Auswirkungen zu bestimmen.
Zusammenfassung Rosskastanienextrakt kann eine wirksame Kurzzeitbehandlung für CVI sein, eine Erkrankung, die Krampfadern, geschwollene Beine und Beinschmerzen verursachen kann.
2. Rosskastanienextrakt kann Krampfadern behandeln
Krampfadern sind geschwollene, ausgebeulte Venen, die typischerweise an den Beinen auftreten und durch CVI verursacht werden können.
Rosskastaniensamenextrakt kann den Venentonus verbessern, indem es den Blutfluss in den Beinen verbessert (7, 8).
Außerdem kann es helfen, Schwellungen in den Beinen und Schmerzen im Zusammenhang mit Krampfadern zu verringern (2).
In einer 8-wöchigen Studie hatten 58% der Teilnehmer, die dreimal täglich Rosskastaniensamenextrakt-Tabletten mit 20 mg Aescin einnahmen und zweimal täglich 2%iges Aescin-Gel topisch auftrugen, weniger Krampfader-Symptome wie Beinschmerzen, Schwellungen, Schweregefühl und Verfärbungen (4).
Zusammenfassung Rosskastaniensamenextrakt kann die Durchblutung verbessern und bei der Behandlung von Krampfadern, d.h. ausgebeulten Venen in den Beinen, helfen.
3. Rosskastanienextrakt hat starke entzündungshemmende Eigenschaften
Entzündungen können zu einer übermäßigen Flüssigkeitsansammlung im Gewebe führen, was wiederum zu Flüssigkeitseinlagerungen und Schwellungen führen kann (9).
Aescin ist ein Bestandteil des Rosskastanienextrakts mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es hat sich gezeigt, dass es Entzündungen im Zusammenhang mit Verletzungen, Veneninsuffizienz und Schwellungen reduziert (10, 11, 12, 13).
Eine Überprüfung von 17 Studien ergab, dass Rosskastaniensamenextrakt dazu beitragen kann, Entzündungen und Schwellungen in den Beinen und Füßen im Zusammenhang mit CVI zu reduzieren (2).
Außerdem haben Studien gezeigt, dass das Auftragen einer Aescin-haltigen Salbe Entzündungen und Schwellungen nach Traumata, Operationen und Sportverletzungen reduzieren kann (14, 15).
Diese Salbe enthielt jedoch auch andere entzündungshemmende Verbindungen, so dass unklar ist, ob Aescin allein die gleiche Wirkung hätte.
Zusammenfassung Entzündungen können zu Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen führen. Rosskastaniensamenextrakt kann Entzündungen reduzieren, die durch chronische Veneninsuffizienz, Traumata, Operationen oder Verletzungen entstehen.
4. Rosskastanienextrakt kann Hämorrhoiden lindern
Hämorrhoiden sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das durch geschwollene Venen um den Anus und das Rektum gekennzeichnet ist.
Die Symptome sind unangenehm und können Juckreiz, Irritationen, Schmerzen und rektale Blutungen umfassen (16).
Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Rosskastaniensamenextrakts können helfen, die Symptome von Hämorrhoiden zu lindern, indem sie die Entzündung und Schwellung in den betroffenen Venen reduzieren (17).
Die Forschung in diesem Bereich ist jedoch noch begrenzt und es werden weitere Studien benötigt, um den potenziellen Nutzen von Rosskastanienextrakt zur Behandlung von Hämorrhoiden zu bestätigen.
Zusammenfassung Rosskastanienextrakt kann helfen, Hämorrhoidensymptome zu lindern, indem er Schmerzen und Schwellungen reduziert, aber es ist noch mehr Forschung nötig.
5. Rosskastanienextrakt hat antioxidative Eigenschaften
Rosskastaniensamenextrakt enthält starke Antioxidantien – Verbindungen, die helfen können, Zellschäden durch instabile Moleküle, die sogenannten freien Radikale, zu verhindern. Zu viele freie Radikale können zu Entzündungen und Zellschäden führen (18).
Rosskastaniensamenextrakt ist reich an Flavonoidverbindungen, darunter Quercetin und Kaempferol, die starke antioxidative Eigenschaften haben (19).
Eine Reagenzglasstudie ergab, dass sowohl Aescin als auch Rosskastaniensamenextrakt antioxidative Eigenschaften haben, dass aber der Rosskastaniensamenextrakt eine stärkere Wirkung hatte als Aescin allein. Dies könnte auf die synergistischen Effekte der Bestandteile des Extrakts zurückzuführen sein (20).
Zusammenfassung Rosskastaniensamenextrakt enthält Antioxidantien, die zum Schutz vor Zellschäden durch freie Radikale beitragen können.
6. Rosskastanienextrakt enthält krebsbekämpfende Verbindungen
Abgesehen von seinen starken entzündungshemmenden Eigenschaften deuten Reagenzglasstudien darauf hin, dass Aescin auch krebshemmend wirkt.
Diese Studien ergaben, dass Aescin das Wachstum von Tumorzellen bei bestimmten Krebsarten wie Leberkrebs, Leukämie und Multiplem Myelom deutlich reduzieren kann (21, 22).
Außerdem wurde in Reagenzglasstudien beobachtet, dass Aescin den Zelltod von Krebszellen wie Bauchspeicheldrüsenkrebs und Lungenkrebs verursachen kann (23, 24).
In diesen Studien wurden jedoch konzentrierte Mengen von Aescin verwendet, und es ist unklar, ob die im Rosskastaniensamenextrakt enthaltene Menge die gleiche Wirkung hat. Es sind weitere Humanstudien in diesem Bereich erforderlich, bevor eindeutige Schlussfolgerungen gezogen werden können.
Zusammenfassung Die Rosskastanie könnte eine krebshemmende Wirkung haben. Es sind jedoch noch weitere Forschungen in diesem Bereich erforderlich, bevor eindeutige Schlussfolgerungen gezogen werden können.
7. Rosskastanienextrakt kann bei männlicher Unfruchtbarkeit helfen
Eine der Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit ist die Varikozele, eine Schwellung der Venen in der Nähe der Hoden (25).
Die entzündungshemmenden und abschwellenden Eigenschaften von Aescin – einer Verbindung in der Rosskastanie – könnten sie zu einer wirksamen Behandlung von Unfruchtbarkeit im Zusammenhang mit einer Varikozele machen (26, 27).
Eine zweimonatige Studie an über 100 Männern mit Varikozele-assoziierter Unfruchtbarkeit ergab, dass die Einnahme von 30 mg Aescin alle 12 Stunden die Spermiendichte, die Spermienmotilität und die Spermienqualität verbesserte. Darüber hinaus verringerte sich die Größe der Varikozele mit der Einnahme von Aescin (28).
Zusammenfassung Schwellungen der Venen in der Nähe der Hoden können Unfruchtbarkeit verursachen. Ein Wirkstoff in Rosskastanienextrakt verbessert die Spermienqualität und verringert die Varikozele bei Männern mit Varikozele-assoziierter Unfruchtbarkeit.
Sicherheit und Nebenwirkungen von Rosskastanienextrakt
Obwohl die Verwendung von Rosskastaniensamenextrakt im Allgemeinen als sicher gilt, solltest du dir einiger Sicherheitsbedenken und Nebenwirkungen bewusst sein.
Unverarbeitete Rosskastaniensamen enthalten eine Verbindung namens Aesculin, die von der Food and Drug Administration (FDA) als unsicher für die Einnahme eingestuft wird. Zu den Anzeichen einer Vergiftung gehören Depressionen, Muskelzuckungen, Lähmungen, Koma und Tod (3, 29).
Vermeide deshalb die Einnahme von unverarbeiteten Rosskastaniensamen.
Die gemeldeten Nebenwirkungen von Rosskastaniensamenextrakt sind leicht und umfassen Verdauungsprobleme, Magenverstimmung, Schwindel, Kopfschmerzen und Juckreiz. Außerdem wurde von allergischen Reaktionen berichtet, wenn Rosskastanienextrakt auf die Haut aufgetragen wurde (2, 30).
Außerdem kann Rosskastanienextrakt mit den folgenden Medikamenten Wechselwirkungen haben (3):
- Blutverdünner. Die Rosskastanie kann die Blutgerinnung verlangsamen und die Wirkung von Blutverdünnern wie Coumadin verstärken.
- Insulin oder orale Diabetes-Medikamente. Die Rosskastanie kann den Blutzucker senken und zu niedrige Werte verursachen, wenn sie zusammen mit Diabetes-Medikamenten eingenommen wird.
- Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Die Rosskastanie kann die Aufnahme von NSAIDs, die zur Behandlung von Entzündungen eingesetzt werden, verringern.
- Lithium. Die Rosskastanie kann eine harntreibende Wirkung haben, die die Verarbeitung von Lithium, einem Medikament zur Behandlung psychiatrischer Störungen, verzögern kann.
Außerdem sollten Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen keine Rosskastanie einnehmen, da sie die Symptome ihrer Erkrankung verschlimmern kann (3).
Aus diesen Gründen solltest du vor der Einnahme von Rosskastanienextrakt immer deinen Arzt konsultieren – vor allem, wenn du an einer Krankheit leidest oder derzeit Medikamente einnimmst.
Außerdem ist die Sicherheit der Einnahme von Rosskastanienextrakt während der Schwangerschaft und der Stillzeit nicht bekannt, weshalb Frauen, die schwanger sind oder stillen, dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen sollten.
Zusammenfassung Rosskastaniensamenextrakt ist im Allgemeinen sicher in der Einnahme oder topischen Anwendung. Es gibt jedoch einige gemeldete Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten und Sicherheitsbedenken im Zusammenhang mit bestimmten medizinischen Bedingungen.
Dosierung von Rosskastanienextrakt
Die Rosskastanie ist im Handel erhältlich und online in Form von Kapseln, Tabletten, flüssigen Tropfen, ätherischem Öl und Creme.
Rosskastanienextrakt enthält in der Regel 16-20% Aescin. In den meisten Studien wurde eine Dosis von 100-150 mg Aescin pro Tag verwendet. Daher sind mögliche toxische Wirkungen höherer Dosen unbekannt. Daher ist es am besten, sich an die empfohlenen Dosierungsanweisungen zu halten (2, 30).
Das entspricht etwa 2-3 Tabletten oder Kapseln pro Tag. Für flüssige Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine einheitliche Empfehlung. Weitere Informationen zur Dosierung findest du in der Regel auf den Flaschen der Nahrungsergänzungsmittel.
Bei der topischen Anwendung enthalten Extrakte und Cremes in der Regel 2% Aescin und können 3-4 Mal pro Tag aufgetragen werden (2, 30).
Zusammenfassung Die vorteilhafte Dosierung von Rosskastaniensamenextrakt scheint 100-150 mg Aescin pro Tag in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und 3-4 tägliche Anwendungen von Creme oder Extrakt bei topischer Anwendung zu betragen.
Die Quintessenz
Rosskastanienextrakt hat starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die durch chronische Veneninsuffizienz (CVI) verursacht werden.
Auch bei anderen gesundheitlichen Problemen wie Hämorrhoiden und männlicher Unfruchtbarkeit, die durch geschwollene Venen verursacht werden, kann er helfen.
Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Rosskastanie machen sie zu einem beliebten natürlichen Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen.
Die Einnahme des Extrakts gilt im Allgemeinen als unbedenklich, kann aber mögliche Nebenwirkungen haben und mit bestimmten Medikamenten interagieren. Sprich daher mit deinem Arzt, bevor du Rosskastanienextrakt einnimmst.
