Bio-Kult ist ein Nahrungsergänzungsmittelhersteller, der probiotische Produkte mit mehreren Stämmen und Arten anbietet.
Am bekanntesten ist das Unternehmen für Bio-Kult Original, ein Probiotikum mit 14 Stämmen von Mikroorganismen.
Neben der Unterstützung der allgemeinen Darmgesundheit fragen sich die Verbraucher/innen vielleicht, ob die Einnahme von Bio-Kult Ergänzungspräparaten auch andere Aspekte ihrer Gesundheit verbessern kann, z. B. ein niedriges Energielevel, Gewichtsverlust, Migräne oder wiederkehrende Hefeinfektionen.
Dieser Artikel gibt einen Überblick über die probiotischen Nahrungsergänzungsmittel von Bio-Kult, einschließlich der verfügbaren Produkte, ihrer potenziellen Vorteile und ihrer Schattenseiten.
Grundlagen
Bio-Kult ist ein Unternehmen für probiotische Nahrungsergänzungsmittel, das von Ärzten, Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurde.
Ihre Produkte enthalten eine einzigartige Formulierung von Probiotika aus mehreren Arten und Stämmen, die das bakterielle Gleichgewicht in deinem Darm unterstützen sollen.
Probiotika sind Bakterien, die ein gesundes Gleichgewicht im Darm fördern und bei Verzehr zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten können (1, 2).
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden mit verschiedenen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine verbesserte Gesundheit des Verdauungssystems, des Gehirns und des Immunsystems, geringere Entzündungen, Gewichtsabnahme und mehr (3, 4).
Außerdem werden bestimmte Stämme mit unterschiedlichen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht (2, 5).
Es gibt also viele Gründe, warum jemand ein probiotisches Mehrstammpräparat wie Bio-Kult einnehmen möchte.
Neben einem allgemeinen Probiotikum bietet Bio-Kult auch andere probiotische Produkte an, die auf bestimmte Gesundheitsbereiche ausgerichtet sind, z. B. auf die Gesundheit des Gehirns oder der Harnwege.
Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten oft zusätzliche Inhaltsstoffe wie Vitamine, Omega-3-Fettsäuren oder Fruchtextrakte.
Unabhängig vom Produkt werden alle Nahrungsergänzungsmittel von Bio-Kult in einer Anlage in Großbritannien nach den aktuellen Good Manufacturing Practices (cGMP) hergestellt.
Die Produkte werden außerdem von einer unabhängigen Stelle getestet, um die Stabilität und die Keimzahl für bis zu 2 Jahre zu garantieren. Der Name der unabhängigen Organisation wird jedoch nicht genannt.
Im Gegensatz zu vielen anderen Probiotika auf dem Markt müssen die Kapseln von Bio-Kult nicht gekühlt werden, da bei der Verarbeitung eine spezielle Schutzschicht entsteht.
Zusammenfassung
Bio-Kult stellt hochwertige probiotische Nahrungsergänzungsmittel her, die von Ärzten, Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurden.
Produkte und Preise
Bio-Kult bietet derzeit eine originale probiotische Mischung sowie fünf weitere Ergänzungsmittel an.
Die Inhaltsstoffe variieren von Produkt zu Produkt, aber alle Nahrungsergänzungsmittel von Bio-Kult sind nicht gentechnisch verändert und frei von Gluten, Eiern, Nüssen sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen.
Zusätzlich zu den Hauptzutaten enthalten die Bio-Kult Kapseln Cellulose als Füllstoff sowie Hydroxypropylmethylcellulose, einen pflanzlichen Überzug.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln solltest du am besten mit deinem Arzt oder deiner Ärztin sprechen, bevor du eines der Bio-Kult Produkte in deinen Tagesablauf aufnimmst oder den deines Kindes.
Produktübersicht
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Geist
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Ein Hinweis zum Preis
Im Folgenden sind allgemeine Preisspannen mit Dollarzeichen (€ bis €€) angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt recht günstig ist, während zwei Dollarzeichen eine höhere Preisspanne anzeigen.
Im Allgemeinen liegen die Preise zwischen €0,57 und €1,16 pro Portion bzw. €14,07 und €36,73 pro Behälter, aber das kann je nach Einkaufsort variieren.
Beachte, dass die Portionsgrößen je nach Produkt variieren. Da jedes Bio-Kult Produkt einen anderen Zweck erfüllt, ist ein direkter Vergleich nicht möglich.
Leitfaden zur Preisgestaltung
- € = unter oder bei €0,75 pro Portion
- €€ = über €0,75 pro Portion
Bio-Kult Original
Preis: €
Bio-Kult Original enthält 14 Bakterienstämme und wird als Probiotikum mit mehreren Arten und Stämmen vermarktet, um die allgemeine Darm- und Verdauungsgesundheit bei Kindern und Erwachsenen zu fördern.
Es wurde auch untersucht, ob es bei regelmäßiger Einnahme die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) lindern kann. Die Studie wurde jedoch von dem Unternehmen finanziert, das Bio-Kult Original herstellt, was die Studienergebnisse beeinflusst haben könnte (6).
Jede Kapsel enthält mindestens 2 Milliarden koloniebildende Einheiten (KBE), ein Maß für die Anzahl der lebenden und aktiven Mikroorganismen pro Portion.
Zu den in Bio-Kult Original enthaltenen probiotischen Stämmen gehören:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, ein- bis zweimal täglich eine bis zwei Kapseln mit dem Essen einzunehmen.
Bio-Kult Original kann auch zusammen mit Antibiotika eingenommen werden, um das Gleichgewicht der Darmbakterien aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen, sowie vor und während der Reise zum Schutz vor Reisedurchfall.
Bei der Einnahme von Antibiotika wird empfohlen, vier Kapseln pro Tag einzunehmen, idealerweise zu einer anderen Tageszeit als das Antibiotikum, und die Einnahme für mindestens zwei Wochen nach Beendigung der Antibiotikakur fortzusetzen.
Bio-Kult Original ist in Packungen zu 30, 60 und 120 Stück erhältlich, wobei größere Mengen in der Regel günstiger sind.
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Bio-Kult Infantis
Preis: €€
Bio-Kult Infantis wurde zur Unterstützung des Verdauungs- und Immunsystems von Säuglingen, Kleinkindern und jungen Kindern entwickelt. Anstelle von Kapseln gibt es das Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das mit Wasser, Milch oder Nahrung gemischt werden kann.
Jeder Beutel enthält 1 Milliarde KBEs, 100 IE Vitamin D3 und über 1 mg Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Probiotika dazu beitragen können, Symptome wie Durchfall oder Verstopfung zu lindern, die auf Magen-Darm-Erkrankungen bei Säuglingen und Kleinkindern zurückzuführen sind (7, 8, 9).
Allerdings gibt es derzeit keine ausreichenden Beweise, um die routinemäßige Verwendung von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln bei gesunden Säuglingen oder Kleinkindern für die allgemeine Gesundheit zu empfehlen (9).
Da die Forschungsergebnisse bei Säuglingen und Kindern im Allgemeinen begrenzt sind, ist es wichtig, mit deinem Kinderarzt zu sprechen, bevor du deinem Kind Bio-Kult Infantis gibst.
Da Bio-Kult Infantis DHA- und EPA-Pulver aus Fisch enthält, ist es nicht für Vegetarier oder Kinder mit Fischallergien geeignet.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, je nach Alter deines Kindes 1/4 bis 1 Beutel mit Milch, Wasser oder Nahrung zu mischen, oder wie von einem Gesundheitsdienstleister empfohlen.
Eine Packung Bio-Kult Infantis enthält 16 Beutel.
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Bio-Kult Mind
Preis: €€
Bio-Kult Mind wurde entwickelt, um sowohl die Gesundheit des Verdauungssystems als auch des Gehirns zu unterstützen.
Laufende Forschungen zeigen einen Zusammenhang zwischen der Gesundheit des Gehirns und dem Darmmikrobiom. Obwohl noch mehr Forschung nötig ist, haben erste Studien am Menschen Verbesserungen der Gehirnfunktion bei Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen oder der Alzheimer-Krankheit beobachtet, die Probiotika einnahmen (10, 11, 12).
Im Gegensatz zu anderen Bio-Kult Produkten enthält Bio-Kult Mind nur einen Bakterienstamm – Bacillus subtilis.
Während Studien über Bacillus subtilis derzeit auf Studien mit Würmern beschränkt sind, wird er auf seine potenzielle Rolle beim Schutz vor Alzheimer und Parkinson erforscht. Diese Wirkungen sind jedoch beim Menschen noch nicht bestätigt worden (13, 14).
Zusätzlich zu 1 Milliarde CFUs von Bacillus subtilisJede Kapsel enthält 2 mg Zink und 45 mg Trauben- und Heidelbeerextrakt.
Trauben und Blaubeeren sind bekannt dafür, dass sie einen hohen Anteil an Flavonoiden enthalten. Das sind Pflanzenstoffe mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die mit positiven Auswirkungen auf die Gehirnfunktion und einem verringerten Risiko für Alzheimer in Verbindung gebracht werden (15, 16, 17, 18).
Die spezifischen Vorteile von Bio-Kult Mind für die Gesundheit des Gehirns und für hirnbezogene Krankheiten sind jedoch nicht untersucht worden.
Dieses Ergänzungsmittel ist in Packungen mit 60 Kapseln erhältlich.
Bio-Kult Migréa
Preis: €€
Bio-Kult Migréa soll deinem Darm und deinem Geist helfen, indem es Müdigkeit und Erschöpfung reduziert. Kunden berichten auch, dass es hilft, Migräneanfälle zu verhindern.
Das Ergänzungsmittel enthält dieselben 14 probiotischen Stämme wie Bio-Kult Original und dieselbe Menge an Mikroorganismen – 2 Milliarden KBE pro Kapsel.
Der Hauptunterschied zwischen den beiden Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass Bio-Kult Migréa zusätzlich 90 mg Magnesium und 8 mg Vitamin B6 (Pyridoxin) enthält.
Sowohl Magnesium als auch Vitamin B6 spielen eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. Außerdem haben begrenzte Studien ergeben, dass Magnesiumpräparate die Müdigkeit bei Menschen mit Depressionen verringern (19, 20, 21).
Dennoch hat keine Studie gezeigt, dass die Einnahme eines der beiden Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln das Energieniveau gesunder Menschen verbessert.
Für Menschen, die regelmäßig unter Migräneanfällen leiden, kann dies jedoch von Vorteil sein. Sowohl Magnesiumpräparate als auch Bio-Kult Original werden damit in Verbindung gebracht, dass sie das Auftreten und die Schwere von Migräneanfällen verringern (22, 23, 24).
In einer Studie mit 79 Erwachsenen mit episodischer oder chronischer Migräne führte die tägliche Einnahme von 2 Kapseln Bio-Kult Original über 8-10 Wochen zu einer signifikanten Verringerung der Häufigkeit und Schwere der Migräneanfälle im Vergleich zu einem Placebo (24).
In der Studie wurde zwar nicht speziell Bio-Kult Migréa verwendet, aber es könnte die gleichen positiven Auswirkungen haben.
Insgesamt führt Bio-Kult Migréa zwar nicht zu einer spürbaren Verbesserung des Energieniveaus, aber es könnte denjenigen helfen, die häufig unter Migräneanfällen leiden.
Eine Packung Bio-Kult Migréa enthält 60 Kapseln.
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Bio-Kult Pro-Cyan
Preis: €-€€
Bio-Kult Pro-Cyan wird für Frauen zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit und zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen (UTIs) vermarktet.
Jede Kapsel enthält 500 Millionen KBEs, die eine Mischung aus Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus plantarumsowie 18 mg Proanthocyanidine aus Cranberry-Extrakt und 160 mcg Vitamin A.
Laktobazillen Spezies und Cranberry-Extrakt wurden beide mit der Vorbeugung von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen bei Frauen in Verbindung gebracht. Außerdem hat sich Bio-Kult Pro-Cyan speziell für diesen Zweck als wirksam erwiesen (25, 26, 27).
Eine Studie mit 81 Frauen mit rezidivierenden Harnwegsinfektionen ergab, dass die Einnahme von Bio-Kult Pro-Cyan zweimal täglich über 26 Wochen zu signifikant weniger rezidivierenden Harnwegsinfektionen führte, verglichen mit einem Placebo (27).
Außerdem benötigten die Probiotika-Empfänger seltener ein Antibiotikum und hatten eine kürzere Dauer der Harnwegsinfektion (27).
Beachte, dass ADM Protexin International Ltd, das Unternehmen, das die Bio-Kult Produkte herstellt, die oben genannte Studie finanziert hat, was die Ergebnisse beeinflusst haben könnte.
Jede Packung von Bio-Kult Pro-Cyan enthält 45 Kapseln.
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Bio-Kult Candéa
Preis: €
Bio-Kult Candéa enthält sieben einzigartige Stämme von Probiotika sowie Grapefruit- und Knoblauchextrakte, um vor Pilzinfektionen zu schützen, die durch Hefepilze verursacht werden, wie Candida und vaginale Hefepilzinfektionen.
Es wird auch behauptet, dass es ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien in der Vagina unterstützt, was dazu beitragen kann, Erkrankungen wie bakterielle Vaginose zu verhindern (28).
Laktobazillen Spezies haben sich als vielversprechend bei der Behandlung und möglichen Vorbeugung von bakterieller Vaginose erwiesen, ebenso wie bei Candida und Hefeinfektionen (29, 30, 31).
Die Wirksamkeit von Bio-Kult Candéa bei der Vorbeugung dieser Infektionen wurde jedoch nicht untersucht.
Da es jedoch mehrere Stämme von Probiotika enthält, die nachweislich vielversprechende Wirkungen haben, darunter Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus rhamnosus, kann für diejenigen von Vorteil sein, die diese Art von Infektionen behandeln oder sich dagegen schützen wollen.
Eine Packung von Bio-Kult Candéa enthält 60 Kapseln.
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Zusammenfassung
Zu den Produkten von Bio-Kult gehören Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan und Bio-Kult Candéa.
Mögliche Vorteile
Verbraucherinnen und Verbraucher fragen sich vielleicht auch, ob Bio-Kult Probiotika bei der Behandlung von Symptomen des Reizdarmsyndroms, bei der Gewichtsabnahme und bei anderen allgemeinen Aspekten der Verdauungsgesundheit wirksam sind.
Reizdarmsyndrom
Probiotika werden häufig von Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) eingenommen, einer häufigen Verdauungsstörung, die mit verändertem Stuhlgang, häufigen Bauchbeschwerden und Blähungen einhergeht.
Probiotika können das Reizdarmsyndrom zwar nicht heilen, aber sie können die Symptome lindern (6).
Für die Behandlung wird das Reizdarmsyndrom häufig in drei Typen eingeteilt, je nachdem, ob eine Person hauptsächlich unter Durchfall, Verstopfung oder einer Kombination aus beidem leidet. Diese Typen werden als (32):
- IBS mit Durchfall als Hauptursache (IBS-D)
- IBS, bei dem Verstopfung vorherrscht (IBS-C)
- IBS Mischtyp (IBS-M)
Probiotika wurden vorgeschlagen, um die mit allen Formen des Reizdarmsyndroms verbundenen Symptome wie Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen zu lindern (32).
Die Forschung ist uneins darüber, ob Probiotika mit einem oder mehreren Stämmen effektiver sind, wenn es darum geht, IBS-Symptome zu reduzieren. Erste Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass das Originalpräparat von Bio-Kult mit 14 Stämmen eine gute Option sein könnte (6, 33, 34, 35, 36).
In einer Studie mit 400 Erwachsenen mit Reizdarmsyndrom führte die tägliche Einnahme von Bio-Kult Original über 16 Wochen zu einer signifikanten Verringerung der starken Bauchschmerzen um 69 %. Auch die Häufigkeit des Stuhlgangs und die Lebensqualität wurden deutlich verbessert (6).
Außerdem verringerte sich die Zahl der Teilnehmer, die ihre Symptome als mittelschwer bis schwerwiegend einstuften, nach 5 Monaten von 100% auf 14% (6).
Beachte, dass diese Studie von der Firma finanziert wurde, die Bio-Kult Original herstellt, was die Studienergebnisse beeinflusst haben könnte.
Insgesamt scheint Bio-Kult Original eine vielversprechende Strategie zur Verringerung der Symptome bei Menschen mit IBS-D zu sein. Es ist jedoch unklar, ob Menschen mit IBS-C oder IBS-M das gleiche Ausmaß an Linderung erfahren werden.
Gesundheit der Verdauung
Die Forschung zu den potenziellen Vorteilen von Probiotika für die Gesundheit des Verdauungstrakts ist im Gange (37).
Probiotika – besonders Lactobacillus rhamnosus – Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Lactobacillus rhamnosus parallel zu einer Antibiotikagabe das Risiko von Antibiotika-assoziierter Diarrhöe verringert (38, 39).
Außerdem sind Probiotika bei Reisenden sehr beliebt, da Untersuchungen gezeigt haben, dass bestimmte Probiotikastämme wirksam gegen Reisedurchfall sind (40, 41).
Eine Überprüfung von 12 Studien ergab Saccharomyces boulardii, das in Bio-Kult Original nicht enthalten ist, als besonders wirksam gegen Reisedurchfall (41).
Die Überprüfung ergab auch einen möglichen Zusammenhang zwischen Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus acidophilus, die in Bio-Kult Original enthalten sind, und einem verringerten Risiko für die Störung. Allerdings war der Effekt statistisch nicht signifikant (41).
Probiotika können auch dazu beitragen, die Symptome anderer Verdauungsstörungen zu lindern, z. B. bei entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und Helicobacter pylori Infektionen. Dennoch sind weitere Forschungen am Menschen und zu bestimmten Probiotikastämmen erforderlich (42, 43, 44, 45).
Insgesamt kann Bio-Kult Original die allgemeine Gesundheit der Verdauung fördern. Außerdem enthält es spezielle probiotische Arten, die vor Antibiotika-assoziierter Diarrhöe und Reisedurchfall schützen können.
Die Wirksamkeit der speziellen probiotischen Formulierung für diese Anwendungen wurde jedoch nicht untersucht.
Gewichtsverlust
Tierstudien haben ergeben, dass Probiotika die Gewichtsabnahme fördern. Die Forschung am Menschen ist jedoch uneinheitlich und beschränkt sich auf kleine Studien von kurzer Dauer (46, 47).
Einige Studien haben bei täglicher Einnahme von Probiotika eine erhöhte Gewichtsabnahme und eine Verringerung des Taillenumfangs und des Körperfettanteils beobachtet, während andere keine signifikanten Vorteile festgestellt haben (4, 48, 49, 50).
Bio-Kult Original enthält mehrere Bakterienstämme, die mit Vorteilen bei der Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht werden, darunter Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilusund Lactobacillus plantarum (48, 51, 52).
Es ist jedoch unklar, ob die Einnahme von Probiotika mit diesen oder anderen Stämmen deine Bemühungen zur Gewichtsabnahme unterstützen kann.
Außerdem gibt es derzeit keine Forschungsergebnisse, die die spezifische Wirksamkeit von Bio-Kult Ergänzungsmitteln bei der Gewichts- oder Fettabnahme belegen.
Zusammenfassung
Bio-Kult-Produkte können bei manchen Menschen die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern, andere Verdauungsprobleme verbessern und diejenigen unterstützen, die abnehmen wollen. Die Forschung über die Verwendung von Probiotika zur Unterstützung der Gewichtsabnahme ist jedoch uneinheitlich.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Probiotika sind im Allgemeinen gut verträglich und gelten für die meisten Menschen als sicher. Insbesondere Bio-Kult wurde nicht mit ernsthaften Nebenwirkungen in Verbindung gebracht (6, 27, 53).
Menschen mit geschwächtem Immunsystem sollten Bio-Kult jedoch nicht einnehmen, da Probiotika zu gefährlichen Infektionen führen können (53).
Es ist nicht ungewöhnlich, dass in den ersten Tagen der Einnahme von Probiotika verdauungsbedingte Nebenwirkungen auftreten, wie z. B. Blähungen oder leichte Unterleibsschmerzen.
Bio-Kult Produkte sind zwar frei von Gluten, Nüssen und Eiern, enthalten aber Milch und Soja. Daher sind die Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit einer Milch- oder Sojaallergie nicht geeignet.
Bio-Kult ist nicht laktosefrei. Es enthält jedoch mehrere Stämme von Probiotika, die nachweislich die Verdauung von Laktose unterstützen. Daher können manche Menschen mit Laktoseintoleranz diese Nahrungsergänzungsmittel vertragen (54).
Mit Ausnahme von Bio-Kult Infantis, das Fisch enthält, sind die übrigen Nahrungsergänzungsmittel des Unternehmens zwar vegetarisch, aber nicht veganfreundlich.
Es ist immer am besten, wenn du dich bei deinem Arzt erkundigst, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel von Bio-Kult einnimmst.
Zusammenfassung
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel und Bio-Kult-Produkte werden im Allgemeinen gut vertragen, sind aber für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem nicht geeignet. Beachte, dass Bio-Kult-Produkte bestimmte Allergene enthalten können.
Die Quintessenz
Bio-Kult ist ein Probiotikum mit mehreren Arten und Stämmen, das die allgemeine Darmgesundheit unterstützen kann. Bio-Kult Produkte haben sich insbesondere für Menschen mit Reizdarmsyndrom, wiederkehrenden Harnwegsinfekten und chronischer Migräne als nützlich erwiesen.
Da sie nicht gekühlt werden müssen, sind Bio-Kult-Produkte auch auf Reisen eine gute Wahl.
Es gibt jedoch keine Belege dafür, dass sie bei der Gewichtsabnahme, dem Energielevel oder der Gesundheit des Gehirns helfen. Außerdem ist unklar, ob gesunde Säuglinge und Kleinkinder von einer regelmäßigen Einnahme von Bio-Kult Probiotika profitieren würden.
Bevor du Bio-Kult einnimmst, besprichst du diese Nahrungsergänzungsmittel am besten mit deinem Gesundheitsdienstleister.
Nützliche Einkaufsratgeber für Nahrungsergänzungsmittel
Diese beiden Artikel helfen dir, den Einkauf von Nahrungsergänzungsmitteln zum Kinderspiel zu machen:
- Wie du hochwertige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auswählst
- Wie man die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln wie ein Profi liest
