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Egal, was dich plagt, es gibt bestimmt ein pflanzliches Mittel dagegen. Aber was wäre, wenn ein einziges Kraut fast alle Krankheiten behandeln könnte?
Giloy könnte ein solches Mittel sein. Es ist ein Kletterstrauch und ein wichtiges Kraut in der ayurvedischen Medizin. Die Menschen nehmen es zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wie Fieber, Infektionen und Diabetes.
Hier ein Blick auf die Forschungsergebnisse zu diesem pflanzlichen Ergänzungsmittel und unsere Empfehlungen, ob es sich lohnt, es einzunehmen.
Was ist Giloy?
Giloy (Tinospora cordifolia) ist ein Kletterstrauch, der auf anderen Bäumen wächst, aus der botanischen Familie Menispermaceae. Die Pflanze ist in Indien heimisch, kommt aber auch in China und den tropischen Gebieten Australiens und Afrikas vor (1, 2, 3).
In der ayurvedischen und der Volksmedizin gilt sie als wichtige Kräuterpflanze, die zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt wird (1, 2).
Alle Teile der Pflanze werden in der ayurvedischen Medizin verwendet. Es wird jedoch angenommen, dass der Stamm die meisten nützlichen Inhaltsstoffe enthält. Das Ayurvedische Arzneibuch von Indien hat den Stamm der Pflanze für die Verwendung in der Medizin zugelassen (1).
Giloy wird unter anderem auch giloe, guduchi und amrita genannt. Das Wort „giloe“ ist ein Begriff aus der Hindu-Mythologie. Er bezieht sich auf ein mythisches himmlisches Elixier, das himmlische Wesen ewig jung hält (1).
Im Sanskrit bedeutet „guduchi“ etwas, das den ganzen Körper schützt, und „amrita“ bedeutet Unsterblichkeit (1).
Traditionell wird Giloy zur Behandlung von (1, 3):
- Fieber
- Probleme beim Wasserlassen
- Asthma
- Dysenterie
- Diarrhöe
- Hautinfektionen
- Die Hansen-Krankheit (früher Lepra genannt)
- Diabetes
- Gicht
- Gelbsucht
- Anorexie
- Augenkrankheiten
Zusammenfassung
Giloy (T. cordifolia) ist ein Kletterstrauch und ein wichtiges Kraut in der ayurvedischen Medizin. Allen Teilen dieser Pflanze werden gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Die Menschen verwenden sie seit langem zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen, darunter Fieber, Infektionen, Durchfall und Diabetes.
Aktive Verbindungen
Das breite Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Giloy ist auf die zahlreichen nützlichen Pflanzenstoffe zurückzuführen, die in der Pflanze enthalten sind.
Forscherinnen und Forscher haben vier Hauptklassen von Verbindungen in Giloy identifiziert (3):
- Terpenoide
- Alkaloide
- Lignane
- Steroide
Terpenoide sind eine der größten Klassen von Wirkstoffen, die in Pflanzen vorkommen. Sie sind oft für den Duft, den Geschmack und die Farbe der Pflanzen verantwortlich. Labortests mit Terpenoiden zeigen, dass sie antimikrobielle, antivirale, krebshemmende und antidiabetische Eigenschaften haben (4).
Alkaloide sind Verbindungen, die einigen Pflanzen ihren bitteren Geschmack verleihen. Pflanzenalkaloide werden als Vorlage für viele Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten verwendet.
Es ist bekannt, dass sie einen therapeutischen Nutzen für (5):
- Blutdruck
- Schmerzlinderung
- Krebs
- Malaria
- Darmkrämpfe
In der richtigen Dosis sind Alkaloide mächtige Chemikalien. Interessanterweise haben die Menschen seit der Antike pflanzliche Alkaloide als Heilmittel für Krankheiten und als Gifte verwendet (5).
Lignane sind Verbindungen, die vor allem in faserigen Pflanzen vorkommen. Sie sind dafür bekannt, dass sie das Wachstum von Viren, Pilzen und anderen Mikroben verhindern (6).
Die Forschung legt auch nahe, dass sie antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben, was bedeutet, dass sie die Zellen vor oxidativen Schäden schützen könnten (6).
Lignane sind besonders interessant, weil Forschungen ergeben haben, dass sie in Labortests das Wachstum einiger Arten von Krebszellen verlangsamen oder sie sogar abtöten können (6).
Steroidverbindungen in Pflanzen können auch potenzielle Vorteile für (7):
- Hautgesundheit
- Wundheilung
- kardiovaskuläre Gesundheit
Einige haben eine ähnliche chemische Struktur wie Cholesterin. Als solche können sie mit Cholesterin um die Aufnahme in deinem Darm konkurrieren. Dies kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel in deinem Blut zu senken (8).
Zusammenfassung
Giloy ist eine Quelle für viele wichtige Pflanzenstoffe, nämlich Terpenoide, Alkaloide, Lignane und Steroide. Laborstudien legen nahe, dass diese Verbindungen unter anderem antimikrobielle, entzündungshemmende, antioxidative und antidiabetische Eigenschaften haben.
Mögliche Vorteile von Giloy
Die Forschung zu Giloy legt nahe, dass es gesundheitliche Vorteile haben könnte. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die meisten Studien die Auswirkungen von Giloy an Ratten oder Zellen im Labor gemessen haben. Es gibt nur wenige Studien an Menschen, daher ist nicht klar, ob die Vorteile auch für Menschen gelten (3).
Metabolische Vorteile
Giloy könnte für Menschen mit Diabetes oder einem Risiko für Herzkrankheiten hilfreich sein.
Mehrere Studien an Tieren und Zellen im Labor zeigen, dass Giloy den Blutzucker senkt, indem es die Zellen weniger insulinresistent macht. Außerdem kann es bei Labortieren den Cholesterinspiegel senken (3, 9, 10, 11, 12).
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass in der Tierstudie eine Multikräuterformel verwendet wurde, die neben Giloy sieben weitere Kräuter enthielt. Daher ist es unklar, ob die potenziellen Vorteile von Giloy oder einem anderen Kraut stammen.
Eine der Alkaloidverbindungen in Giloy ist Berberin. Es ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel, das laut Studien am Menschen den Blutzucker senkt. Berberin wirkt auf ähnliche Weise wie das Diabetesmedikament Metformin (13, 14).
Berberin kann genauso wirksam wie einige Medikamente sein, um nicht nur den Blutzucker, sondern auch das LDL (schlechte) Cholesterin und den Blutdruck zu senken (13).
Berberin und andere Alkaloide in Giloy könnten für einige der Ergebnisse aus den Labortests verantwortlich sein.
Vorteile für das Immunsystem
Laborstudien über Giloy zeigen, dass es antioxidative Wirkungen hat, was bedeutet, dass es helfen kann, Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen (11, 15).
Im Labor an Brust-, Prostata- und Eierstockkrebszellen getestet, zeigen bestimmte Verbindungen aus Giloy ein krebshemmendes Potenzial (15).
Die Einnahme von Giloy kann auch dein Immunsystem gegen Allergien stärken. Eine Studie mit 75 Personen mit Heuschnupfenallergien ergab, dass Giloy die Symptome wie eine laufende und verstopfte Nase lindert (16).
Bemerkenswert ist, dass 83% der Menschen angaben, dass sie nach der Einnahme von Giloy eine vollständige Linderung des Niesens erfahren haben (16).
Bestimmte Verbindungen in Giloy können auch dein Immunsystem stimulieren und dich vor Bakterien und anderen Krankheitserregern schützen (15, 17, 18).
Es ist in der Lage, das Wachstum von Klebsiella pneumoniae, E. coli, Pseudomonas spp., und Proteus spp. (16).
Es scheint auch größere Krankheitserreger zu töten. Eine Studie verglich eine T. cordifolia Lotion mit Permethrin, einem Medikament zur Behandlung von Krätze. Krätze ist ein juckender Ausschlag, der durch winzige Milben verursacht wird, die deine Haut befallen. Die Studie ergab, dass beide Behandlungen gleich gut wirken, um die Krätze abzutöten und den Ausschlag zu beseitigen (18).
Zusammenfassung
Studien zeigen, dass Giloy bei saisonalen Allergien und zur Behandlung von Krätze hilfreich sein kann. Es könnte auch bei Diabetes und hohem Cholesterinspiegel hilfreich sein, aber es gibt keine Studien am Menschen, die zeigen, ob und wie gut es wirkt.
Nachteile der Verwendung von Giloy
Bei gesunden Menschen scheint es keine Risiken im Zusammenhang mit Giloy zu geben, solange du es in der auf dem Produktetikett oder von einer medizinischen Fachkraft empfohlenen Dosis einnimmst. Für bestimmte Menschen ist es jedoch möglicherweise keine gute Wahl.
Da es den Blutzucker senken kann, solltest du mit diesem Kraut vorsichtig sein, wenn du Medikamente nimmst, die deinen Blutzucker senken. Du könntest eine blutzuckersenkende (hypoglykämische) Reaktion zeigen.
Giloy kann auch Probleme verursachen, wenn du an einer Autoimmunerkrankung wie rheumatoider Arthritis, Lupus oder Morbus Crohn leidest. Das liegt an seiner stimulierenden Wirkung auf das Immunsystem (17).
Bei Autoimmunität ist dein Immunsystem bereits überstimuliert. Das führt dazu, dass es bestimmte gesunde Zellen anstelle von schädlichen Krankheitserregern angreift.
Schließlich wird Giloy nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Das liegt daran, dass nicht genug darüber bekannt ist, wie es beim Menschen wirkt. Sprich mit einem Arzt oder einer Ärztin, wenn du es einnehmen willst.
Wir empfehlen, bei pflanzlichen Heilmitteln immer vorsichtig zu sein. Nur weil sie natürlich sind, sind sie nicht immer sicher. Einige können mit bestimmten Medikamenten interagieren oder unerwünschte Nebenwirkungen haben.
Bevor du Giloy oder ein anderes freiverkäufliches Mittel einnimmst, solltest du einen Arzt konsultieren.
Zusammenfassung
Giloy ist bei gesunden Menschen unbedenklich, aber es kann zu Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten oder bestimmten Gesundheitszuständen wie Autoimmunkrankheiten kommen. Du solltest Giloy vermeiden, wenn du schwanger bist oder stillst.
Wie man Giloy verwendet
Im Handel wird Giloy als Nahrungsergänzungsmittel in Pillen- oder Kapselform verkauft. Da die Präparate der einzelnen Hersteller unterschiedlich sein können, solltest du sie gemäß den Anweisungen auf dem Etikett einnehmen.
Du kannst auch getrocknetes Giloy-Pulver sowie eine Tinktur oder einen Saft aus den Wurzeln und Stängeln kaufen. Um sie zu verwenden, mischst du die empfohlene Menge mit Wasser.
Wenn dein Hautarzt bei dir einen Krätzeausschlag diagnostiziert und dir Permethrin-Creme verschrieben hat, kannst du ihn fragen, ob du diese durch Giloy oder Tinospora cordifolia Lotion, Creme oder Salbe.
Bedenke, dass Giloy als Nahrungsergänzungsmittel nicht so reguliert ist wie ein Medikament. Es gibt also keine Garantie dafür, dass du die Menge an Wirkstoff bekommst, die du brauchst.
Zusammenfassung
Du kannst Giloy in Form von Pillen, Kapseln, Pulver oder Tinkturen einnehmen. Bei Hautkrankheiten wie Krätze solltest du nach einer Creme oder Lotion suchen. Da die verschiedenen Marken variieren können, solltest du dich an die Angaben auf der Packung halten.
Die Quintessenz
In der traditionellen Medizin, einschließlich der ayurvedischen Medizin in Indien, wird Giloy schon seit vielen Jahren verwendet. Es kann hilfreich sein, wenn du dein Immunsystem unterstützen, Heuschnupfensymptome bekämpfen oder einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechterhalten willst.
Leider gibt es nicht viele Studien, die zeigen, ob und wie gut es bei Menschen wirkt. Einige kleine Studien an Menschen haben sich auf die Behandlung von Allergiesymptomen oder juckendem Krätzeausschlag konzentriert.
Für die meisten Menschen ist es wahrscheinlich sicher, Giloy einzunehmen, solange du dich an die Anweisungen auf dem Produktetikett hältst.
Wir empfehlen es nicht für Schwangere oder Stillende. Wenn du Medikamente zur Senkung deines Blutzuckers einnimmst oder an einer Autoimmunerkrankung leidest, kann Giloy eine unerwünschte Reaktion hervorrufen.
Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, bevor du pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.