Was ist Palo Santo und wie wird es medizinisch verwendet?

Palo Santo (Bursera graveolens) ist ein Baum, der in Peru, Ecuador und anderen südamerikanischen Ländern heimisch ist. Er wächst in trockenen tropischen Wäldern und produziert sehr wohlriechendes Harz. Im Spanischen bedeutet palo santo „heiliges Holz“.

Seit Tausenden von Jahren werden das Holz, das Harz und das Öl für medizinische Zwecke verwendet. Es wird vor allem zur Behandlung von Schmerzen und Stress eingesetzt. Außerdem soll es negative Energie beseitigen.

Es gibt nicht viele wissenschaftliche Beweise für diese Wirkungen. Dennoch wird Palo Santo seit Jahrhunderten von indigenen Völkern verwendet.

Sehen wir uns die angeblichen Vorteile von Palo Santo sowie seine Formen und Anwendungen an.

Formen von Palo Santo

Palo santo gibt es in verschiedenen Formen. Du kannst es verwenden als:

• Holz. Das Holz des Palo Santo-Baums ist als Stöcke, Späne oder Pulver erhältlich. Es stammt in der Regel von den Zweigen des Baumes und besteht daher zu 100 Prozent aus Holz.
• Harz. Palo Santo Holz enthält ein sehr aromatisches Harz, das extrahiert und separat verwendet werden kann.
• Öl. Das ätherische Öl von Palo Santo kann aus dem Holz und den Früchten gewonnen werden.

Palo Santo Vorteile

Palo Santo wird mit verschiedenen medizinischen und therapeutischen Wirkungen in Verbindung gebracht. Berichten zufolge kann es Folgendes bewirken.

Stechmücken vertreiben

Traditionell wird Palo Santo häufig zur Abwehr von Mücken verwendet. Er soll auch Ameisen, Termiten und Fliegen abhalten.

An dieser Behauptung könnte etwas dran sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012besteht das ätherische Öl von Palo Santo hauptsächlich aus Limonen. Limonen ist ein Stoff mit insektiziden Eigenschaften und wird daher in natürlichen Insektenschutzmitteln verwendet.

Es gibt jedoch keine stichhaltigen Beweise für diese Wirkung. Es sind weitere Forschungen nötig, um herauszufinden, wie Palo Santo auf Mücken wirkt.

Schmerzen lindern

Ein weiterer angeblicher Nutzen ist die Schmerzlinderung. Menschen verwenden Palo Santo, um verschiedene Arten von Schmerzen zu behandeln, darunter:

• Arthritis
• Kopfschmerzen
• Kehlkopfschmerzen

Auch diese Wirkung könnte mit Limonen in Verbindung stehen. Eine 2017 Überprüfung besagt, dass die Substanz analgetische (schmerzlindernde) und entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Limonen kann Linderung verschaffen, indem es bestimmte neuronale Bahnen hemmt, so eine Studie aus dem Jahr 2016 an Tieren.

Es gibt jedoch keinen eindeutigen Beweis dafür, dass Palo Santo diese Wirkung hat. Der Nutzen ist theoretisch und anekdotisch, daher sind weitere Untersuchungen notwendig.

Verbessert die Stressreaktion

Viele Menschen empfinden das Aroma von Palo Santo als entspannend, deshalb wird es häufig zum Stressabbau verwendet. Es wird angenommen, dass es eine reinigende Wirkung auf Körper und Geist hat.

Dies könnte auch auf das Limonen zurückzuführen sein. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2013zeigte inhaliertes Limonen Anti-Stress- und Anti-Angst-Eigenschaften.

Eine 2014 Studie fand ebenfalls heraus, dass die Einnahme von Limonen die Anzeichen von Stress bei Ratten verringert.

Trotz dieser Ergebnisse sind Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, wie Palo Santo Stress beeinflusst.

Palo Santo verwendet

Je nach Form wird Palo Santo auf unterschiedliche Weise verwendet.

Verwendung von Palo Santo Öl

Normalerweise wird Palo Santo Öl bei der Aromatherapie inhaliert. Diese Methode wird oft beim Yoga, beim Meditieren oder bei anderen stressabbauenden Aktivitäten angewendet.

Das Öl kann auch auf die Haut aufgetragen werden. Diese Technik wird normalerweise zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt.

Verwendung von Palo Santo Holz

Das Holz wird als Weihrauch verbrannt. Wenn es brennt, gibt es aromatischen Rauch in die Luft ab. Palo Santo-Späne und -Pulver werden auf die gleiche Weise verwendet.

Verwendung von Palo Santo-Harz

Wie das Palo-Santo-Holz wird auch das Harz als Räucherwerk verwendet. Es wird auf eine erhitzte Holzkohlescheibe in einem Harzbrenner gelegt, die das Aroma des Harzes freisetzt.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Palo Santo wird mit keinen größeren Nebenwirkungen in Verbindung gebracht.

Wenn die folgenden Szenarien auf dich zutreffen, solltest du jedoch vorsichtig sein:

• Du verwendest das Öl zum ersten Mal. Mache zuerst einen Patch-Test. Wenn deine Haut gereizt wird, höre sofort auf, das Öl zu verwenden.
• Du hast Lungen- oder Atemprobleme. Vermeide es, Palo Santo zu verbrennen, da dies deine Symptome verschlimmern kann.
• Du bist schwanger oder stillst. Es wird empfohlen, in diesem Fall kein Palo Santo Öl oder Weihrauch zu verwenden.

Ist der Palo-Santo-Baum vom Aussterben bedroht?

Obwohl der Palo Santo sehr populär geworden ist, ist der Baum nicht gefährdet. Er steht auf der Liste der „Least Concern“ der International Union for Conversation of Nature. Das bedeutet, dass der Bestand des Palo Santo stabil und nicht gefährdet ist.

Trotzdem ist es wichtig, Palo Santo zu kaufen, der aus ethischer und nachhaltiger Produktion stammt.

Viele Jahre lang wurde Palo Santo durch Abholzung geerntet. Die Abholzung hat negative Auswirkungen auf die Umwelt. Außerdem verringert sie die Einkommensquellen der Menschen vor Ort.

Aber Palo Santo kann geerntet werden, ohne Bäume zu fällen. Das Holz kann von heruntergefallenen Ästen gewonnen werden, während das Öl aus den Früchten extrahiert wird. Diese Methoden lassen den Wald unversehrt.

Achte vor dem Kauf von Palo Santo darauf, dass es verantwortungsvoll produziert wurde. Damit trägst du zum Erhalt der Palo-Santo-Art und der Lebensgrundlage der einheimischen Bevölkerung bei.

Wie man Palo Santo verwendet

Hier erfährst du, wie du die verschiedenen Formen von Palo Santo verwenden kannst.

Ätherisches Öl von Palo Santo

Palo Santo Öl kann auf folgende Weise verwendet werden:

• Gib es in einen Diffusor oder einen Brenner für ätherische Öle.
• Gib es in einen Topf mit heißem Wasser, um duftenden Dampf zu erzeugen.
• Inhaliere es aus der Flasche.
• Verdünne es mit einem Trägeröl, wie Rizinusöl, und trage es auf die Haut auf.

Achte immer auf die Angaben auf der Verpackung des Öls.

Palo Santo Holz

Zum Verbrennen von Palo-Santo-Holzstöcken:

1. Zünde einen Palo Santo Stock mit einer Kerze, einem Feuerzeug oder einem Streichholz an.
2. Halte den Stock in einem 45-Grad-Winkel nach unten.
3. Lass den Stock 30 Sekunden lang brennen.
4. Puste die Flamme aus. Lege den Stock in eine hitzebeständige Schale, um ihn brennen zu lassen.

Wenn du Holzspäne oder Pulver verwendest, lege sie in eine hitzebeständige Schale. Zünde sie mit einem Feuerzeug oder Streichholz an und blase sie nach 30 Sekunden aus.

Lass brennenden Weihrauch nie unbeaufsichtigt.

Palo Santo-Harz

Für diese Methode brauchst du einen Harzbrenner, eine Holzkohlescheibe und Sand. Du kannst auch Kies oder ein anderes nicht brennbares Material anstelle des Sandes verwenden.

1. Fülle den Harzbrenner mit Sand.
2. Nimm die Holzkohlescheibe mit einer Zange auf. Erhitze eine Seite der Scheibe mit einem Feuerzeug oder Streichholz. Wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite.
3. Lege die Holzkohle auf den Sand. Warte, bis sich eine dünne Ascheschicht darauf bildet.
4. Gib das Harz auf die Holzkohle. Wenn das Harz schmilzt, gibt es sein Aroma ab.
5. Tauche die Holzkohle in Wasser ein, wenn du fertig bist.

Du kannst auch Harz und ein Trägeröl in einen Brenner für ätherische Öle geben.

Wo man Palo Santo bekommt

Palo Santo wird oft verkauft bei:

• Geschäften für traditionelle Medizin
• Metaphysische Läden
• Pflanzenläden
• Geschenkboutiquen
• apotheken
• Gesundheitsmärkte

Du kannst Palo Santo auch online kaufen.

Zum Mitnehmen

Palo Santo ist ein traditionelles Mittel gegen Schmerzen, Entzündungen und Stress. Es wird auch verwendet, um negative Energie zu beseitigen. Du kannst Palo Santo als Räucherwerk verbrennen oder das Öl auf deine Haut auftragen.

Kaufe immer bei einem seriösen Händler, um sicherzugehen, dass dein Palo Santo aus verantwortungsvollen Quellen stammt.