Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion): Alles, was du wissen musst

Was ist Hypothyreose?

Eine Hypothyreose liegt vor, wenn dein Körper nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse, die sich vor deiner Luftröhre befindet. Sie schüttet Hormone aus, die deinem Körper helfen, die Energie zu regulieren und zu nutzen.

Schilddrüsenhormone steuern unter anderem, wie dein Herz schlägt und wie dein Verdauungssystem funktioniert. Ohne die richtige Menge an Schilddrüsenhormonen verlangsamen sich die natürlichen Funktionen deines Körpers.

Die Schilddrüsenunterfunktion, auch Hypothyreose genannt, betrifft in der Regel Menschen über 60 Jahre und kommt bei Frauen häufiger vor als bei Männern. Sie kann durch eine routinemäßige Blutuntersuchung oder nach dem Auftreten von Symptomen entdeckt werden.

Subklinische Hypothyreose ist die Bezeichnung für eine frühe, leichte Form der Erkrankung.

Wenn du vor kurzem eine Hypothyreose-Diagnose erhalten hast, ist es wichtig zu wissen, dass die Behandlung einfach, sicher und effektiv ist.

Die meisten Behandlungen beruhen darauf, deinen niedrigen Hormonspiegel mit künstlichen Hormonen zu ergänzen. Diese Hormone ersetzen die Hormone, die dein Körper nicht selbst produziert, und tragen dazu bei, dass sich die Funktionen deines Körpers wieder normalisieren.

Hypothyreose vs. Hyperthyreose

Hypothyreose und Hyperthyreose haben entgegengesetzte Auswirkungen. Bei einer Hyperthyreose oder Schilddrüsenüberfunktion produziert die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon.

Die größere Menge an Schilddrüsenhormonen führt dazu, dass einige Funktionen in deinem Körper schneller werden, z. B. deine Herzfrequenz. Außerdem kann es zu Gewichtsverlust und Schlafproblemen kommen.

Die Hyperthyreose ist weniger häufig als die Hypothyreose. Sie betrifft etwEine 1 Prozent der Menschen im Alter von 12 Jahren und älter in den Vereinigten Staaten. Wie die Hypothyreose tritt sie häufiger bei Frauen und Menschen über 60 Jahren auf.

Die Hyperthyreose kann mit Medikamenten, Radiojodtherapie und Operation behandelt werden.

Wie häufig ist Hypothyreose?

Die Schilddrüsenunterfunktion ist eine relativ häufige Erkrankung. In den Vereinigten Staaten sind fast 5 Prozent der Menschen im Alter von 12 Jahren und älter haben eine Schilddrüsenunterfunktion.

Die Krankheit wird mit zunehmendem Alter häufiger. Bei Menschen über 60 Jahren tritt sie häufiger auf.

Frauen sind häufiger von einer Schilddrüsenunterfunktion betroffen. In der Tat, 1 von 8 Frauen entwickelt Probleme mit der Schilddrüse.

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion?

Die Auswirkungen der Schilddrüsenunterfunktion auf den Körper sind oft von Mensch zu Mensch verschieden und können schwer zu erkennen sein. Auch der Schweregrad der Erkrankung beeinflusst, welche Anzeichen und Symptome wann auftreten.

Zu den ersten Symptomen können Gewichtszunahme und Müdigkeit gehören. Beides tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf, unabhängig von der Gesundheit deiner Schilddrüse.

Daher kann es sein, dass du nicht merkst, dass diese Veränderungen mit deiner Schilddrüse zusammenhängen, bis weitere Symptome auftreten. Dazu können zum Beispiel Hautveränderungen gehören, die mit einer Schilddrüsenunterfunktion einhergehen, wie schuppige, raue und trockene Haut und brüchige Nägel.

Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion gehören im Allgemeinen:

• Müdigkeit
• Gewichtszunahme
• Depression
• Verstopfung
• Kältegefühl
• vermindertes Schwitzen
• verlangsamte Herzfrequenz
• Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut
• trockene Haut
• trockenes, schütteres Haar
• Beeinträchtigtes Gedächtnis
• Muskelschwäche
• Muskelsteifheit, Schmerzen und Zärtlichkeit
• Schmerzen und Steifheit in deinen Gelenken

Bei den meisten Menschen schreiten die Symptome der Erkrankung über viele Jahre hinweg allmählich voran. Wenn die Schilddrüse immer langsamer wird, können die Symptome leichter erkannt werden. Natürlich treten viele dieser Symptome auch allgemein mit dem Alter häufiger auf.

Wenn du vermutest, dass deine Symptome auf ein Schilddrüsenproblem zurückzuführen sind, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Er kann eine Blutuntersuchung anordnen, um festzustellen, ob du eine Schilddrüsenunterfunktion hast.

Wenn du noch keinen Hausarzt hast, kannst du mit dem Nutritastic FindCare Tool nach Ärzten in deiner Nähe suchen.

Hypothyreose-Symptome bei Erwachsenen

Neben den häufigsten Hypothyreose-Symptomen, Forschung weisen darauf hin, dass zu den Symptomen der Schilddrüsenunterfunktion bei Männern auch Erektionsstörungen gehören können.

Zu den Hypothyreose-Symptomen bei Frauen können zusätzlich gehören:

• Fruchtbarkeitsstörungen
• Menstruationsveränderungen, insbesondere unregelmäßige oder starke Perioden
• Probleme während der Schwangerschaft, einschließlich Anämie

Es ist auch möglich, während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) zu entwickeln. Die Symptome sind in der Regel ähnlich wie bei anderen Fällen von Hypothyreose.

Hypothyreose bei jungen Menschen

Obwohl eine Hypothyreose bei jüngeren Menschen weniger häufig vorkommt, kann sie dennoch auftreten. Sie kann bei Kindern zu einer verlangsamten Entwicklung und bei Teenagern zu einer verfrühten Pubertät führen.

Auch Babys können mit einer Schilddrüsenunterfunktion geboren werden, was als angeborene Hypothyreose bezeichnet wird. Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion bei Säuglingen können sein:

• mehr schlafen als sonst
• Verstopfung
• Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme
• verzögertes Wachstum (wenn die Krankheit unbehandelt bleibt)

In manchen Fällen zeigen Babys mit Hypothyreose keine Symptome.

Schwere Hypothyreose-Symptome

Wenn die Schilddrüsenunterfunktion nicht behandelt wird, kannst du weitere Symptome entwickeln:

• geschwollenes, empfindliches Gesicht
• Heiserkeit
• Anämie
• Hörverlust

In seltenen Fällen kann eine schwere Hypothyreose zu einem Myxödem-Koma führen, einem lebensbedrohlichen Zustand, der eine Notfallversorgung erfordert. Auch wenn du dabei nicht ins Koma fällst, kann es sein, dass du:

• Müdigkeit
• Unterkühlung
• niedriger Blutdruck
• niedrige Herzfrequenz

Was verursacht Hypothyreose?

Die häufigsten Ursachen für Hypothyreose sind:

• Hashimoto-Thyreoiditis
• Behandlung mit radioaktivem Jod
• Schilddrüsenchirurgie
• Strahlentherapie
• medikamente
• Jodmangel

Zu den weniger häufigen Ursachen gehören:

• Hypophysenstörungen
• angeborene Krankheit
• Schwangerschaft
• De-Quervain-Thyreoiditis

Hashimoto-Thyreoiditis

Dein Immunsystem hat die Aufgabe, die Zellen deines Körpers vor eindringenden Bakterien und Viren zu schützen. Wenn unbekannte Bakterien oder Viren in deinen Körper eindringen, reagiert dein Immunsystem, indem es Kampfzellen aussendet, um die fremden Zellen zu zerstören.

Manchmal verwechselt dein Körper normale, gesunde Zellen mit eindringenden Zellen. Das nennt man eine Autoimmunreaktion. Wenn die Autoimmunreaktion nicht reguliert oder behandelt wird, kann dein Immunsystem gesundes Gewebe angreifen. Das kann zu ernsthaften medizinischen Problemen führen, wie z. B. einer Schilddrüsenunterfunktion.

Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung und die häufigste Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion in den Vereinigten Staaten. Diese Krankheit greift deine Schilddrüse an und verursacht Schäden, die die Schilddrüsenfunktion verringern.

Am häufigsten sind Frauen mittleren Alters betroffen, aber auch Männer und Kinder können betroffen sein. Diese Krankheit tritt auch in Familien auf. Wenn bei einem Familienmitglied diese Krankheit diagnostiziert wurde, ist dein Risiko, daran zu erkranken, höher.

Radioaktive Jodbehandlung bei Hyperthyreose

Wenn deine Schilddrüse zu viele Schilddrüsenhormone produziert, spricht man von einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose). Die Behandlung dieser Erkrankung zielt darauf ab, die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu reduzieren und zu regulieren.

Bei der Standardbehandlung der Hyperthyreose wird radioaktives Jod eingesetzt, um die Schilddrüsenzellen zu zerstören. Dies kann dazu führen, dass dein Schilddrüsenhormonspiegel dauerhaft niedrig bleibt.

Chirurgische Entfernung der Schilddrüse

Wenn deine gesamte Schilddrüse aufgrund von Schilddrüsenproblemen entfernt wird, entwickelst du eine Schilddrüsenunterfunktion. Die langfristige Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten ist die wichtigste Behandlung.

Wenn nur ein Teil der Drüse entfernt wurde, kann deine Schilddrüse möglicherweise immer noch genügend Hormone selbst produzieren. Mit Hilfe von Bluttests lässt sich feststellen, wie viel Schilddrüsenmedikamente du brauchst.

Strahlentherapie

Wenn bei dir Kopf- oder Halskrebs, ein Lymphom oder Leukämie diagnostiziert wurde, hast du dich vielleicht einer Strahlentherapie unterzogen. Die Bestrahlung, die zur Behandlung dieser Krankheiten eingesetzt wird, kann die Produktion von Schilddrüsenhormonen verlangsamen oder stoppen, was zu einer Schilddrüsenunterfunktion führt.

Medikamente

Verschiedene Medikamente können die Produktion von Schilddrüsenhormonen senken und so zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen. Dazu gehören Medikamente, die zur Behandlung von psychischen Erkrankungen, Krebs oder Herzkrankheiten eingesetzt werden, wie z. B.:

• Lithium, das zur Behandlung von Manie bei bipolarer Störung eingesetzt wird
• Interleukin-2 (IL-2), ein Medikament zur Immuntherapie
• Anti-CTLA-4-Medikamente, die das Melanom behandeln
• Amiodaron (Pacerone), ein Antiarrhythmikum
• Stavudin, ein Medikament gegen HIV

Jodmangel

Jodmangel kommt in den Vereinigten Staaten nur selten vor, ist aber in anderen Teilen der Welt die häufigste Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion. Jod, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt wird, ist unter anderem in Lebensmitteln enthalten:

• Jodsalz
• Molkerei
• Meeresfrüchte
• Eier

Wenn du an Jodmangel leidest, kann es sein, dass du eine Schwellung am Halsansatz bekommst. Das nennt man Kropf. Er wird durch eine vergrößerte Schilddrüse verursacht.

Störungen der Hypophyse

Eine Schilddrüsenunterfunktion kann auch durch Probleme mit der Hirnanhangdrüse verursacht werden. Diese kleine Drüse im Gehirn produziert Hormone, die viele Körperfunktionen beeinflussen, darunter auch die Schilddrüse.

Probleme mit der Hirnanhangdrüse können Schilddrüsenprobleme verursachen. Störungen der Hypophyse können die Folge sein von:

• Hypophysentumore
• Medikamente wie Dopamin und Opioide
• Strahlentherapie im Bereich des Gehirns
• Sheehan-Syndrom, das die Hypophyse schädigt

Diese Art der Hypothyreose wird sekundäre Hypothyreose genannt, weil die Schilddrüse normal funktioniert. Sie ist seltener als die primäre Hypothyreose, die durch ein Problem mit der Schilddrüse verursacht wird.

Angeborene Krankheit

Kongenitale Hypothyreose ist eine Schilddrüsenunterfunktion, die bei Kindern von Geburt an besteht. Sie betrifft zwischen 1 von 2.000 bis 1 von 4.000 Neugeborenen und ist bei Frauen doppelt so häufig.

Die Krankheit tritt auf, wenn sich die Schilddrüse abnormal entwickelt oder gar nicht vorhanden ist. Genetische Faktoren oder Jodmangel können die Ursache sein. Während einige Babys keine Symptome zeigen, sind andere weniger aktiv oder haben Schwierigkeiten beim Füttern.

In den USA werden Neugeborene in Krankenhäusern auf diese Krankheit getestet. Es ist wichtig, eine angeborene Hypothyreose zu behandeln, um zu verhindern, dass sie das Wachstum oder die geistige Entwicklung verzögert.

Schwangerschaft

Rund um 5 an 10 Prozent der Schwangeren entwickeln einige Monate nach der Schwangerschaft eine postpartale Thyreoiditis. Während nur einige von ihnen eine Behandlung benötigen, entwickeln andere eine dauerhafte Schilddrüsenunterfunktion.

Die folgenden Faktoren können das Risiko einer postpartalen Thyreoiditis erhöhen:

• Vorgeschichte von postpartaler Thyreoiditis
• Vorhandensein von Antikörpern gegen Schilddrüsenperoxidase im Blut
• Typ-1-Diabetes

De-Quervain-Thyreoiditis

Eine Infektion der oberen Atemwege, die die Schilddrüsenzellen schädigt, kann eine De-Quervain-Thyreoiditis verursachen, eine seltene Erkrankung, die auch subakute granulomatöse Thyreoiditis genannt wird. Sie kommt am häufigsten bei Frauen vor und tritt oft während der Sommer und Herbst.

Zu den Symptomen der De-Quervain-Thyreoiditis gehören:

• Schmerzen in Hals, Kiefer und Rachen
• vergrößerte, empfindliche Schilddrüse
• Fieber
• Müdigkeit
• Körperschmerzen

Die Erkrankung kann zu einer Schilddrüsenüberfunktion und anschließend zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen und 2 bis 8 Wochen andauern. Normalerweise normalisiert sich die Schilddrüsenfunktion danach wieder, aber in manchen Fällen kann die Hypothyreose dauerhaft sein.

Was sind die Risikofaktoren für eine Hypothyreose?

Zu den Faktoren, die dein Risiko für eine Schilddrüsenunterfunktion erhöhen können, gehören:

• weiblich zu sein
• mindestens 60 Jahre alt zu sein
• mit einer Strahlentherapie am Hals oder in der Brust behandelt wirst
• seit kurzem schwanger bist
• eine familiäre Vorgeschichte von Schilddrüsenerkrankungen haben
• mit bestimmten Autoimmunerkrankungen wie dem Sjögren-Syndrom und Typ-1-Diabetes

Wie wird eine Hypothyreose diagnostiziert?

Um festzustellen, ob du eine Schilddrüsenunterfunktion hast, werden vor allem zwei Instrumente eingesetzt: eine ärztliche Untersuchung und Bluttests.

Medizinische Untersuchung

Dein Arzt wird eine gründliche körperliche Untersuchung und eine Anamnese durchführen. Er wird nach körperlichen Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion suchen, z. B:

• trockene Haut
• verlangsamte Reflexe
• Schwellung im Nacken
• eine langsamere Herzfrequenz

Außerdem wird dein Arzt dich bitten, über alle Symptome zu berichten, die bei dir aufgetreten sind, wie zum Beispiel Müdigkeit, Verstopfung oder ständiges Frieren.

Wenn in deiner Familie Schilddrüsenerkrankungen bekannt sind, solltest du das deinem Arzt bei dieser Untersuchung mitteilen.

Blutuntersuchungen

Bluttests sind die einzige Möglichkeit, die Diagnose einer Hypothyreose zuverlässig zu bestätigen.

Ein Test des schilddrüsenstimulierenden Hormons (TSH) misst, wie viel TSH deine Hypophyse produziert:

• Wenn deine Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, erhöht die Hirnanhangdrüse den TSH-Wert, um die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu steigern. Ein hoher TSH-Wert weist auf eine Schilddrüsenunterfunktion hin.
• Wenn du an einer Schilddrüsenüberfunktion leidest, sind deine TSH-Werte niedrig, da dein Körper versucht, die übermäßige Produktion von Schilddrüsenhormonen zu stoppen.

Ein Test des Thyroxinspiegels (T4) ist ebenfalls nützlich, um eine Schilddrüsenunterfunktion zu diagnostizieren. T4 ist eines der Hormone, die direkt von deiner Schilddrüse produziert werden. Gemeinsam können T4- und TSH-Tests helfen, die Schilddrüsenfunktion zu beurteilen.

Wenn du einen niedrigen T4-Wert und gleichzeitig einen hohen TSH-Wert hast, liegt in der Regel eine Schilddrüsenunterfunktion vor. Bei einer subklinischen Hypothyreose kann der T4-Wert jedoch auch normal und der TSH-Wert hoch sein.

Da es ein breites Spektrum von Schilddrüsenerkrankungen gibt, können weitere Schilddrüsenfunktionstests erforderlich sein, um deine Erkrankung richtig zu diagnostizieren.

Wenn dein T4-Test normal ist, kannst du auch einen Triiodthyronin (T3)-Test machen lassen. Niedrige T3-Werte können auf eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) hinweisen, aber auch bei einer subklinischen Hypothyreose kann der T3-Wert normal sein.

Schilddrüsenantikörpertests schließlich suchen nach Antikörpern in deinem Blut, um Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse wie die Hashimoto-Thyreoiditis zu diagnostizieren.

Welche Medikamente gibt es zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion?

Die Schilddrüsenunterfunktion ist eine lebenslange Erkrankung. Bei vielen Menschen reduzieren oder lindern Medikamente die Symptome.

Eine Schilddrüsenunterfunktion wird am besten mit Levothyroxin (Levoxyl, Synthroid) behandelt. Diese synthetische Version des T4-Hormons kopiert die Wirkung des Schilddrüsenhormons, das dein Körper normalerweise produziert.

Das Medikament soll dafür sorgen, dass dein Blut wieder ausreichende Mengen an Schilddrüsenhormonen enthält. Sobald der Hormonspiegel wiederhergestellt ist, werden die Symptome der Erkrankung wahrscheinlich verschwinden oder zumindest viel besser zu bewältigen sein.

Sobald du mit der Behandlung beginnst, dauert es einige Wochen, bis du eine Linderung spürst. Du wirst weitere Bluttests benötigen, um deine Fortschritte zu überwachen. Du und dein Arzt bzw. deine Ärztin werden gemeinsam eine Dosis und einen Behandlungsplan festlegen, die am besten auf deine Symptome abgestimmt sind. Das kann einige Zeit dauern.

In den meisten Fällen müssen Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion ihr ganzes Leben lang dieses Medikament einnehmen. Es kann jedoch sein, dass die Einnahmemenge angepasst werden muss, vor allem wenn du an Hashimoto-Thyreoiditis leidest. Um sicherzugehen, dass dein Medikament immer noch richtig wirkt, wird dein Arzt wahrscheinlich jährlich deinen TSH-Wert messen.

Wenn die Blutwerte darauf hindeuten, dass das Medikament nicht so gut wirkt, wie es sollte, wird dein Arzt die Dosis anpassen, bis ein Gleichgewicht erreicht ist.

Welche alternativen Behandlungen können bei Hypothyreose helfen?

Neben den üblichen Schilddrüsenmedikamenten gibt es auch tierische Extrakte, die Schilddrüsenhormone enthalten. Diese Extrakte werden aus den Schilddrüsen von Schweinen gewonnen. Sie enthalten sowohl T4 als auch Trijodthyronin (T3).

Wenn du Levothyroxin nimmst, erhältst du nur T4. Das ist jedoch alles, was du brauchst, denn dein Körper ist in der Lage, aus dem synthetischen T4 T3 zu produzieren.

Forschung hat herausgefunden, dass Medikamente mit Tierextrakten dem Levothyroxin ähnlich sind. Andere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von tierischen Schilddrüsenextrakten zwar die Schilddrüsensymptome verringern kann, aber mehr Nebenwirkungen verursacht. Derzeit werden tierische Schilddrüsenextrakte nicht routinemäßig empfohlen.

In einigen Reformhäusern kannst du auch Nahrungsergänzungsmittel mit Drüsenextrakten kaufen. Zusätzlich, Studien deuten darauf hin, dass Selenpräparate Menschen mit einer durch eine Autoimmunerkrankung verursachten Schilddrüsenunterfunktion helfen können, auch wenn die Forschung uneinheitlich ist.

Beachte, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Arzneimittel von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Aus diesem Grund sind ihre Wirksamkeit, Legitimität und Reinheit nicht garantiert.

Die Verwendung dieser Produkte erfolgt auf eigene Gefahr. Es ist wichtig, dass du deinen Arzt darüber informierst, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchtest, damit er deine Behandlung entsprechend anpassen kann.

Was sind die Komplikationen einer Schilddrüsenunterfunktion?

Zu den Komplikationen der Hypothyreose gehören:

• Herzprobleme
• Kropf
• Nervenverletzung
• periphere Neuropathie
• Karpaltunnelsyndrom
• reduzierte Nierenfunktion
• Myxödem-Koma, in Fällen schwerer Krankheit
• obstruktive Schlafapnoe
• Psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen
• Gelenkschmerzen
• Gleichgewichtsprobleme
• Fettleibigkeit, obwohl die Link wird noch untersucht, und eine moderate Gewichtszunahme ist sehr wahrscheinlich
• Hoher Cholesterinspiegel
• Unfruchtbarkeit
• Präeklampsie und Anämie während der Schwangerschaft
• Geburtsfehler

Gibt es spezielle Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Hypothyreose?

In der Regel musst du bei einer Schilddrüsenunterfunktion keine spezielle Diät einhalten. Es gibt jedoch einige Empfehlungen, die du beachten solltest.

Ernähre dich ausgewogen

Deine Schilddrüse braucht ausreichende Mengen an Jod, um voll funktionsfähig zu sein, aber dafür musst du kein Jodpräparat einnehmen.

Es gibt viele jodhaltige Lebensmittel, darunter:

• Jodsalz
• Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse
• Eier
• Meeresfrüchte
• Seegras

Im Allgemeinen sollte eine ausgewogene Ernährung für die meisten Menschen ausreichend Jod liefern.

Überwache deinen Sojakonsum

Soja kann mit einer Schilddrüsenunterfunktion in Verbindung gebracht werden. Wenn du zu viele Sojaprodukte trinkst oder isst, kann das die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen, besonders bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen. Es sind jedoch noch weitere Forschungen in diesem Bereich erforderlich.

Soja ist enthalten in:

• Tofu
• vegane Käse- und Fleischprodukte
• Sojamilch
• Sojabohnen
• Sojasauce

Es ist besonders wichtig, dass Betreuungspersonen die Sojazufuhr von Säuglingen überwachen, die eine Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion benötigen und auch Sojamilch trinken.

Sei schlau mit Ballaststoffen

Ballaststoffe können die Aufnahme von Schilddrüsenhormonen beeinträchtigen. Zu viele Ballaststoffe können verhindern, dass dein Körper die Hormone bekommt, die er von den Schilddrüsenmedikamenten braucht.

Ballaststoffe sind wichtig, also lass sie nicht ganz weg. Vermeide es stattdessen, deine Medikamente innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln einzunehmen.

Vermeide die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

Wenn du zusätzlich zu den Schilddrüsenmedikamenten Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnimmst, versuche, sie zu unterschiedlichen Zeiten einzunehmen. Andere Medikamente können die Absorption beeinträchtigen. Deshalb ist es am besten, wenn du deine Schilddrüsenmedikamente ohne andere Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente oder Lebensmittel einnimmst.

Welche Tipps gibt es, um mit der Schilddrüsenunterfunktion umzugehen?

Auch wenn du dich in Behandlung befindest, kann es sein, dass du mit lang anhaltenden Problemen oder Komplikationen der Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen hast. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Auswirkungen der Krankheit auf deine Lebensqualität zu verringern.

Achte auf andere Gesundheitszustände

Es gibt einen Zusammenhang zwischen anderen Autoimmunkrankheiten und Hypothyreose. Eine Schilddrüsenunterfunktion geht oft mit Krankheiten einher wie:

• Zöliakie
• Diabetes
• rheumatoide Arthritis (RA)
• Lupus
• Störungen, die die Nebenniere betreffen
• Hypophysenprobleme

Bewältigungsstrategien für Müdigkeit entwickeln

Trotz der Einnahme von Medikamenten kann es vorkommen, dass du von Zeit zu Zeit müde bist. Damit du mit einem niedrigen Energieniveau umgehen kannst, ist es wichtig, dass du:

• jede Nacht ausreichend Schlaf bekommst
• Ernähre dich reich an Obst und Gemüse
• erwäge die Anwendung von Stressabbau-Mechanismen wie Meditation und Yoga

Eine 2018 Studie fand heraus, dass Yoga die Müdigkeit und andere Symptome bei einer kleinen Gruppe von Menschen mit Hypothyreose verbessert, obwohl mehr Forschung nötig ist.

Sprich es aus

Eine chronische Erkrankung kann schwierig sein, vor allem wenn sie von anderen gesundheitlichen Problemen begleitet wird. Da eine Schilddrüsenunterfunktion Depressionen und Müdigkeit verursachen kann, kann sie auch deine Beziehungen erschweren.

Suche dir Menschen, mit denen du deine Gefühle und Erfahrungen offen aussprechen kannst. Das kann ein:

• Berater für psychische Gesundheit
• enger Freund
• Familienmitglied
• Selbsthilfegruppe anderer Menschen, die mit dieser Krankheit leben

Einige Krankenhäuser bieten Treffen für Menschen an, die an einer Krankheit wie der Schilddrüsenunterfunktion leiden. Bitte deinen Arzt um eine Empfehlung und erwäge, an einem Treffen teilzunehmen.

Forschung weist darauf hin, dass Online-Communities auch dazu beitragen können, soziale Beziehungen zu stärken, einen unterstützenden Raum zu bieten und Menschen mit chronischen Krankheiten zu helfen, Ratschläge zu teilen.

Selbsthilfegruppen können dir dabei helfen, mit Menschen in Kontakt zu kommen, die genau verstehen, was du durchmachst, und dir eine helfende Hand reichen.

Was ist der Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Depression?

Wenn der Spiegel der Schilddrüsenhormone niedrig ist, lassen die natürlichen Funktionen deines Körpers nach. Das kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Müdigkeit, Gewichtszunahme und sogar Depressionen.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass 60 Prozent der Teilnehmer mit Schilddrüsenunterfunktion wiesen Symptome einer Depression auf.

Eine Hypothyreose kann eine Reihe von psychischen Problemen verursachen. Dies kann die Diagnose einer Hypothyreose erschweren. Bevor ein Behandlungsplan für psychische Probleme erstellt wird, können Ärzte einen Test auf eine Schilddrüsenunterfunktion in Betracht ziehen.

Depressionen und Schilddrüsenunterfunktion können mehrere Symptome gemeinsam haben. Dazu gehören:

• Müdigkeit
• Gewichtszunahme
• depressive Stimmung
• verminderte Lust und Zufriedenheit
• Konzentrationsschwierigkeiten

Die beiden Erkrankungen haben auch Symptome, die sie voneinander unterscheiden können. Bei einer Hypothyreose sind Probleme wie trockene Haut, Verstopfung und Haarausfall häufig. Bei einer Depression allein wären diese Symptome nicht zu erwarten.

Die Diagnose Depression wird oft anhand der Symptome und der Krankengeschichte gestellt. Eine Schilddrüsenunterfunktion wird durch eine körperliche Untersuchung und Bluttests diagnostiziert. Um herauszufinden, ob es einen Zusammenhang zwischen deiner Depression und deiner Schilddrüsenfunktion gibt, kann dein Arzt diese Tests anordnen, um eine endgültige Diagnose zu stellen.

Wenn deine Depression nur durch eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht wird, sollte die Behebung der Schilddrüsenstörung die Depression lindern. Wenn das nicht der Fall ist, kann dein Arzt dir Medikamente gegen beide Erkrankungen verschreiben. Er wird die Dosis langsam anpassen, bis deine Depression und deine Schilddrüsenunterfunktion besser unter Kontrolle sind.

Was ist der Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Angst?

Eine Schilddrüsenunterfunktion wird schon lange mit Depressionen in Verbindung gebracht. Studie aus dem Jahr 2016 deutet darauf hin, dass es auch mit Ängsten in Verbindung gebracht werden kann.

Die Forscher untersuchten 100 Menschen im Alter zwischen 18 und 45 Jahren, bei denen eine Schilddrüsenunterfunktion bekannt war. Anhand eines Fragebogens zu Angstzuständen stellten sie fest, dass rund 63 Prozent von ihnen die Kriterien für eine Form von Angstzuständen erfüllten.

Größere und gezieltere Studien über Angstzustände könnten helfen festzustellen, ob es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Angstzuständen gibt.

Es ist wichtig, dass du und dein Arzt alle deine Symptome besprechen, wenn ihr auf Schilddrüsenerkrankungen oder psychische Erkrankungen untersucht werdet.

Welche Auswirkungen hat eine Schilddrüsenunterfunktion auf die Schwangerschaft?

Menschen mit Schilddrüsenproblemen können eine gesunde Schwangerschaft erleben und tun dies auch sehr oft. Dennoch kann eine Schilddrüsenunterfunktion eine besondere Herausforderung für die Schwangerschaft darstellen.

Eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine unkontrollierte Hypothyreose während der Schwangerschaft kann zu:

• Anämie
• Fehlgeburt
• Präeklampsie
• Totgeburt
• Niedriges Geburtsgewicht
• Probleme bei der Gehirnentwicklung
• Geburtsfehler

Wenn du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest und schwanger bist, ist es wichtig, dass du in der Zeit, in der du schwanger bist, die folgenden Schritte unternimmst:

Sprich mit deinem Arzt über Tests

Du kannst während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion entwickeln. Einige Ärzte untersuchen während der Schwangerschaft routinemäßig die Schilddrüsenwerte, um eine Schilddrüsenunterfunktion festzustellen. Wenn deine Werte niedriger sind als sie sein sollten, kann dein Arzt eine Behandlung vorschlagen.

Manche Menschen, die vor der Schwangerschaft keine Schilddrüsenprobleme hatten, entwickeln sie nach der Geburt eines Kindes. Dies wird als postpartale Thyreoiditis bezeichnet.

In vielen Fällen verschwindet die Erkrankung innerhalb von 12 bis 18 Monatenund eine medikamentöse Behandlung ist nicht mehr erforderlich. Etwa 20 Prozent der Menschen mit postpartaler Thyreoiditis benötigen jedoch eine Langzeittherapie.

Bleib mit deiner Medikation auf dem Laufenden

Nimm deine Medikamente weiterhin wie vorgeschrieben ein. Es ist üblich, dass du dich regelmäßig untersuchen lässt, damit dein Arzt deine Schilddrüsenmedikamente im Laufe der Schwangerschaft gegebenenfalls anpassen kann. So wird sichergestellt, dass das Baby genügend Schilddrüsenhormone bekommt, damit sich sein Gehirn und Nervensystem normal entwickeln kann.

Gut essen

Dein Körper braucht mehr Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, wenn du schwanger bist. Eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme von Multivitaminen während der Schwangerschaft können dir helfen, eine gesunde Schwangerschaft zu erleben.

Es ist auch wichtig, dass du genügend Jod zu dir nimmst, das für die Bildung von Schilddrüsenhormonen wichtig ist. Achte darauf, dass du etwEine 250 Mikrogramm Jod pro Tag über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel. Sprich mit deinem Arzt, bevor du neue Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.

Was ist der Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Gewichtszunahme?

Deine Schilddrüse ist für viele der täglichen Funktionen deines Körpers verantwortlich, z. B. für den Stoffwechsel, die Organfunktionen und die Temperaturregelung. Wenn dein Körper nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, können sich all diese Funktionen verlangsamen.

Wenn deine Schilddrüse nicht richtig funktioniert, kann dein Grundumsatz – ein Maß für die Energiemenge, die dein Körper im Ruhezustand verbraucht – niedrig sein. Daher kann eine Schilddrüsenunterfunktion zu einer Gewichtszunahme führen. Je schwerwiegender die Erkrankung ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme.

Die typische Gewichtszunahme ist jedoch nicht sehr hoch. Die meisten Menschen nehmen irgendwo zwischen 5 und 10 Pfund.

Wenn du deine Schilddrüsenerkrankung richtig behandelst, kann es sein, dass du Gewicht verlierst, das du zugenommen hast, während deine Schilddrüsenwerte nicht behandelt wurden. Bedenke aber, dass das nicht immer der Fall ist. Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion, zu denen auch eine Gewichtszunahme gehört, entwickeln sich oft über einen langen Zeitraum und sind nicht unbedingt auf eine Schilddrüsenerkrankung allein zurückzuführen.

Wenn dein Gewicht gleich bleibt, bedeutet das nicht, dass die Erkrankung nicht richtig behandelt wird. Vielmehr kann es ein Hinweis darauf sein, dass deine Gewichtszunahme auf deinen Lebensstil oder andere Umstände zurückzuführen ist und nicht auf einen niedrigen Hormonspiegel.

Was ist der Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Gewichtsverlust?

Wenn du wegen einer Schilddrüsenunterfunktion behandelt wirst, verlierst du möglicherweise das Gewicht, das du aufgrund des niedrigen Hormonspiegels zugenommen hast. Das liegt daran, dass sich deine Fähigkeit, dein Gewicht zu kontrollieren, wieder normalisiert, sobald deine Schilddrüsenwerte wiederhergestellt sind.

Wenn du eine Schilddrüsenunterfunktion behandelst, aber keine Veränderung deines Gewichts feststellst, kannst du trotzdem abnehmen, wenn das dein Ziel ist. Arbeite mit einem Arzt, einem Ernährungsberater oder einem Personal Trainer zusammen, um einen gesunden Ernährungsplan und eine Bewegungsstrategie zu entwickeln, um ein moderates Gewicht zu erreichen oder zu halten.

Die Quintessenz

Dein Körper verändert sich natürlich, wenn du älter wirst. Wenn du merkst, dass du dich anders fühlst oder dein Körper anders reagiert, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, um herauszufinden, ob ein Schilddrüsenproblem vorliegen könnte. Wenn du eine Frau über 60 bist, solltest du daran denken, dass du ein höheres Risiko für eine Schilddrüsenerkrankung hast.

Wenn du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest, wirst du wahrscheinlich für den Rest deines Lebens Schilddrüsenmedikamente einnehmen müssen. Dennoch ist es wahrscheinlich, dass die Medikamente helfen, deine Symptome zu lindern oder zu beseitigen. Vielleicht hilft es dir auch, dich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion anzuschließen.