Warum ist meine Zunge gelb?

Eine gelbe Zunge ist oft harmlos und geht in der Regel mit der Zeit von selbst wieder weg. Nur wenige Krankheiten, die eine gelbe Zunge verursachen, wie zum Beispiel Gelbsucht, sind ernster und müssen behandelt werden.

Erfahre, warum deine Zunge gelb werden kann und wie du die verschiedenen Ursachen behandeln kannst.

Wie sieht eine gelbe Zunge aus?

Das Aussehen einer gelben Zunge hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Du kannst gelblich-weiße Flecken auf deiner Zunge und anderen Teilen deines Mundes bemerken, die von einer Hefeüberwucherung herrühren.

Schlechte Mundhygiene und einige andere Erkrankungen können zu einer gelben Ablagerung auf der Zungenoberfläche führen, die von abgestorbenen Hautzellen, Bakterien und anderen Partikeln in deinem Mund herrührt. Das kann auch zu Mundgeruch führen.

Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Drogen können vorübergehend Teile deines Mundes wie deine Zunge, dein Zahnfleisch oder deinen Gaumen verfärben.

Obwohl sie nicht zu den häufigsten Ursachen für eine gelbe Zunge gehört, kann Gelbsucht dazu führen, dass sich deine Zunge, dein Gaumen, deine Augen und deine Haut gelb verfärben.

Ursachen für eine gelbe Zunge

Mögliche Ursachen für eine gelbe Zunge sind:

Schlechte Mundhygiene

Wenn du deine Zähne nicht oft und gründlich putzt, können sich Hautzellen und Bakterien auf den Papillen deiner Zunge ablagern. Papillen sind die kleinen Höcker, die die Spitze und die Seiten deiner Zunge säumen.

Die Bakterien setzen Pigmente frei, die deine Zunge gelb färben können. Auch Lebensmittel, Tabak und andere Substanzen können sich an den Papillen festsetzen und deine Zunge gelb färben.

Schwarze haarige Zunge

Schwarze haarige Zunge ist ein harmloser Zustand, der durch die Überwucherung von abgestorbenen Hautzellen auf deiner Zunge verursacht wird. Diese Überwucherung führt dazu, dass deine Papillen größer werden. Bakterien, Schmutz, Lebensmittel und andere Substanzen können sich auf diesen Höckern ansammeln und sie in verschiedene Farben verwandeln.

Auch wenn „schwarz“ im Namen dieser Krankheit steht, kann sich deine Zunge gelb oder anders verfärben, bevor sie schwarz wird.

Zu den Faktoren, die zur Entwicklung einer haarigen Zunge beitragen können, gehören:

• Rauchen
• übermäßiger Kaffeekonsum
• Alkoholkonsum
• Trockener Mund
• einige Antibiotika, wie z. B. Tetracycline
• Schonkost essen

Andere Symptome können sein:

• ein brennendes Gefühl auf der Zunge
• Würgereiz oder kitzelndes Gefühl
• seltsamer Geschmack
• schlechter Atem

Trockener Mund oder Mundatmung

Mundtrockenheit ist ein Mangel an ausreichend Speichel in deinem Mund. Normalerweise wäscht der Speichel Bakterien aus dem Mund und hilft so, Karies zu verhindern. Wenn dein Mund ungewöhnlich trocken ist, können sich Bakterien ansammeln, die zu gelben Flecken auf deiner Zunge führen.

Zu den Faktoren, die zu einem trockenen Mund beitragen können, gehören:

• Medikamentennebenwirkungen
• Krankheiten wie das Sjögren-Syndrom und Diabetes
• Strahlen- und Chemotherapie
• Atmen durch den Mund im Schlaf

Geografische Zunge

Geografische Zunge bedeutet, dass dir Papillen auf der Zunge fehlen. Die Ärzte wissen nicht, warum das passiert, aber es kommt manchmal in Familien vor.

Die Krankheit heißt so, weil die fehlenden Papillen die Oberfläche deiner Zunge wie eine Landkarte aussehen lassen. Die Flecken sind oft rot, aber sie können auch gelb werden. Manchmal tun sie auch weh.

Medikamente, die Wismut enthalten

Pepto-Bismol und andere Bismutsubsalicylat-haltige Medikamente können deine Zunge gelb bis schwarz färben. Sie können auch dazu führen, dass dein Stuhl dunkler wird.

Antibiotika

Die Einnahme von Antibiotika kann dich anfälliger für Mundsoor machen, eine Hefepilzinfektion in deinem Mund. Mundsoor wird durch eine übermäßige Vermehrung von Hefepilzen verursacht. Candida albicans.

Diese Überwucherung kann weiße oder gelbliche Flecken auf deiner Zunge, den inneren Wangen, dem Zahnfleisch oder den Lippen verursachen.

Eine schwarze haarige Zunge kann auch eine seltene Nebenwirkung sein von Antibiotika.

Andere Medikamente und Drogen

Einige andere Medikamente und Drogen können eine vorübergehende gelbe oder braune Verfärbung deiner Zunge und deines Mundes verursachen. Wenn die Zunge betroffen ist, erscheint die Verfärbung normalerweise auf der Oberseite deiner Zunge.

Zu den Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie manchmal Verfärbungen in deinem Mund verursachen, gehören:

• Eisen
• Psychopharmaka, die Mundtrockenheit verursachen
• Anti-Malaria-Medikamente
• orale Verhütungsmittel
• Chlorpromazin
• Cyclophosphamid und Busulfan
• Chemotherapie-Medikamente
• Zidovudin
• Lansoprazol

Kokain Konsum ist auch dafür bekannt, dass es zu Verfärbungen führt.

Einige Mundspülungen

Wenn du eine Mundspülung verwendest, die Peroxid, Hamamelis oder Menthol enthält, kann sich deine Zunge verfärben. Verschreibungspflichtige Mundspülungen, die Chlorhexidin enthalten, sind ebenfalls dafür bekannt, die Oberfläche deiner Zähne und Zunge zu verfärben.

Tabakrauch und Kautabak

Chemikalien im Tabakrauch und Kautabak können deine Zunge gelb färben. Rauchen ist auch ein Risikofaktor für die Entwicklung einer schwarz behaarten Zunge.

In einer Fallstudie 2018beschreiben Forscher eine 36-jährige Frau, die eine gelbe haarige Zunge entwickelte, nachdem sie 17 Jahre lang 25 Zigaretten pro Tag geraucht hatte. Nachdem sie ihre Mundhygiene verbessert und das Rauchen aufgegeben hatte, erholte sie sich vollständig.

Diät

Einige Lebensmittel und Getränke können vorübergehend gelbe oder braune Verfärbungen auf deiner Zunge verursachen. Dazu gehören Tee und Kaffee oder Lebensmittel mit gelbem Farbstoff wie Süßigkeiten, Chips oder Kekse. Auch einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel enthalten gelben Farbstoff.

Gelbsucht

Gelbsucht ist eine Erkrankung, bei der sich deine Haut und das Weiße deiner Augen gelb färben. Sie entsteht, wenn deine Leber geschädigt ist und das Abfallprodukt Bilirubin nicht richtig verarbeiten kann. Bilirubin ist ein gelber Farbstoff, der entsteht, wenn rote Blutkörperchen abgebaut werden.

Gelbsucht kann auch dazu führen, dass dein Mund gelb wird. Bilirubin sammelt sich in der Regel entlang der weichen Gaumen und dem Boden deines Mundes in der Nähe deines Lippenbändchens, dem Gewebeband, das deine Zunge mit dem Boden deines Mundes verbindet.

Gelbsucht erfordert sofortige ärztliche Hilfe, weil sie auf eine ernste Krankheit hinweisen kann, wie zum Beispiel:

• Zirrhose
• Hepatitis
• Bauchspeicheldrüsenkrebs
• Leberkrebs
• Gallengangsobstruktion

Autoimmunerkrankungen

Die Autoimmunerkrankung Psoriasis verursacht schuppige Haut. Sie kann auch rote Flecken mit gelben Rändern auf deiner Zunge verursachen. Die orale Psoriasis auf der Zunge ist jedoch extrem selten.

Laut den Autoren einer Studie aus dem Jahr 2019wurden in der wissenschaftlichen Literatur von 1903 bis 2009 nur 64 Fälle gemeldet.

Diabetes

In einer Studie aus dem Jahr 2018 die im Journal of Epidemiology veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass ein gelber Zungenbelag mit Diabetes und tendenziell mit Prädiabetes bei nicht rauchenden japanischen Männern und Frauen in Verbindung steht.

Erkrankungen des Magens

Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Eine chronische Gastritis ist durch eine langfristige Entzündung dieser Schleimhaut gekennzeichnet. Manche Menschen mit Gastritis haben einen gelben Belag auf der Zunge.

In einem Studiefanden Forscher heraus, dass bei 440 Patienten mit chronischer Gastritis, die mit dem Bakterium infiziert waren Helicobacter pylorihatten 81,16 Prozent einen gelben Zungenbelag.

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Wenn eine gelbe Zunge dein einziges Symptom ist, brauchst du keine ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aber du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn:

• du andere Symptome einer Gelbsucht, einer Infektion oder eines Leberschadens hast, wie zum Beispiel:
  • Unterleibsschmerzen
  • Blut im Stuhlgang
  • Erbrechen
  • Fieber
  • leichte Blutergüsse und Blutungen
• die gelbe Farbe geht nach 2 Wochen nicht weg
• deine Haut oder das Weiße deiner Augen ebenfalls gelb sind
• deine Zunge schmerzt

Gibt es Komplikationen?

Eine gelbe Zunge verursacht normalerweise keine Komplikationen. Die Erkrankungen, die Gelbsucht verursachen, können jedoch zu Problemen führen:

• Vernarbung der Leber
• Leberversagen
• Schwellungen in Beinen und Bauch
• Vergrößerung der Milz
• Blutungen in deinem Magen-Darm-Trakt
• Leberkrebs

Wie werden die Ursachen für eine gelbe Zunge diagnostiziert?

Eine medizinische Fachkraft kann dir helfen herauszufinden, warum deine Zunge gelb geworden ist.

Um eine Diagnose zu stellen, wird er deine Zunge untersuchen und dich nach deiner Krankengeschichte fragen. Anhand deiner Anzeichen und Symptome kann er/sie vielleicht die Ursache feststellen. Wenn die zugrunde liegende Ursache nicht erkennbar ist, müssen sie möglicherweise weitere Untersuchungen wie Bluttests und bildgebende Verfahren anordnen.

Behandlung der Ursachen für eine gelbe Zunge

Um eine gelbe Zunge zu behandeln, die durch Verfärbungen verursacht wurde, bürste mit einer Mischung aus einem Teil Wasserstoffperoxyd und fünf Teilen Wasser einmal am Tag. Danach spülst du deinen Mund mehrmals mit Wasser aus.

Wenn deine gelbe Zunge durch eine Grunderkrankung verursacht wird, ist eine angemessene medizinische Behandlung notwendig, um deine Symptome zu lindern.

So behandelst du Gelbsucht

• Wenn eine Infektion wie Hepatitis die Gelbsucht verursacht hat, kann dein Arzt dir Medikamente zur Behandlung geben.
• Bei Gelbsucht, die durch eine Blutkrankheit wie Sichelzellenanämie oder Bluttransfusionen verursacht wurde, können Chelatbildner, die Eisen binden, Teil deiner Behandlung sein.
• Vermeide oder reduziere die Menge an Alkohol, die du trinkst, um deine Leber vor weiteren Schäden zu schützen.
• Bei einer schweren Lebererkrankung kann eine Lebertransplantation eine Option sein.

Zur Behandlung der schwarz behaarten Zunge

• Putze deine Zähne mindestens zweimal am Tag, auch nach jeder Mahlzeit.
• Spüle deinen Mund ein paar Mal am Tag mit Wasser aus.
• Rauche nicht. (Siehe weiter unten).

So verbesserst du deine Mundhygiene

• Putze deine Zähne zweimal am Tag mit fluoridhaltiger Zahnpasta und einer Bürste mit weichen Borsten.
• Verwende mindestens einmal am Tag Zahnseide.
• Erwäge, täglich eine fluoridhaltige Mundspülung zu benutzen.
• Gehe alle 6 Monate zur Kontrolle und Reinigung zu deinem Zahnarzt.
• Schränke Süßigkeiten ein, besonders klebrige Lebensmittel wie Toffee und Gummibärchen.

Zur Behandlung von Mundtrockenheit

• Dein Arzt kann dir Medikamente verschreiben oder dir empfehlen, eine spezielle Mundspülung zu verwenden, um die Speichelmenge in deinem Mund zu erhöhen.
• Wenn ein Medikament deine Mundtrockenheit verursacht hat, frag deinen Arzt, ob du die Dosis ändern oder zu einem anderen Medikament wechseln kannst.
• Trinke über den Tag verteilt Wasser oder andere zuckerfreie Getränke.
• Vermeide Koffein, Tabak und Alkohol, die deinen Mund noch mehr austrocknen können.
• Kaue zuckerfreien Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen.
• Wenn du nachts durch den Mund atmest, schalte einen Luftbefeuchter ein, um der Luft in deinem Schlafzimmer Feuchtigkeit zuzuführen.

So behandelst du deine geografische Zunge

• Nimm rezeptfreie Schmerzmittel oder verwende eine Mundspülung mit einem Anästhetikum, um die Schmerzen zu lindern.
• Dein Arzt kann dir auch Kortikosteroidgels oder -spülungen verschreiben, um die Beschwerden zu lindern.

Um mit dem Rauchen aufzuhören

• Bitte deinen Arzt um Rat, wie du mit dem Rauchen aufhören kannst. (Siehe weiter unten).
• Du kannst ein Nikotinersatzprodukt wie ein Pflaster, eine Lutschtablette, einen Kaugummi oder ein Nasenspray ausprobieren. Diese Produkte helfen dir, deinen Drang zu rauchen zu reduzieren.
• Dein Arzt kann dir Medikamente wie Vareniclin (Chantix) oder Bupropion (Zyban) verschreiben, um die Symptome des Nikotinentzugs zu lindern.
• Telefonische Hilfe, Selbsthilfegruppen und persönliche Beratung können dir helfen, alle Probleme zu bewältigen, die beim Aufhören auftreten.

So behandelst du eine gelbe Zunge, die von Medikamenten oder Mundspülungen verursacht wurde

• Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten frag deinen Arzt, ob es sicher ist, das Medikament zu wechseln oder es abzusetzen.
• Bei nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten und Mundspülungen solltest du das Produkt absetzen oder zu einem anderen Produkt wechseln.

Ernährungsbedingte Faktoren ausschließen

• Normalerweise nimmt deine Zunge wieder ihre normale Farbe an, sobald du deinen Mund ausspülst.
• Wenn du Lebensmittel meidest, die vorübergehende Verfärbungen verursachen, wie z.B. Tee und Kaffee, kann das helfen, Verfärbungen zu vermeiden.

Zur Behandlung anderer Gesundheitszustände

• Besuche eine medizinische Fachkraft, um eine richtige Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.
• Bei Diabetes kann ein Arzt Medikamente und Änderungen der Lebensweise empfehlen.
• Bei Gastritis hängt die Behandlung von der zugrunde liegenden Ursache ab, beinhaltet aber oft die Einnahme von Medikamenten.
• Die Behandlung von Autoimmunkrankheiten ist sehr unterschiedlich.

Wie man gelbe Zunge verhindert

Um die Anzahl der Bakterien und die Menge der Zellansammlungen in deinem Mund zu reduzieren, die eine gelbe Zunge verursachen können, versuche diese Tipps:

• Gib das Rauchen auf. Das ist oft schwierig, aber ein Arzt kann dir helfen, einen Plan zur Raucherentwöhnung zu erstellen, der für dich funktioniert.
• Putze deine Zähne zweimal am Tag und verwende mindestens einmal täglich Zahnseide.
• Benutze einen Zungenschaber, um abgestorbene Zellen, Lebensmittel und andere Ablagerungen sanft von deiner Zunge zu entfernen.
• Erhöhe den Anteil an Ballaststoffen in deiner Ernährung, um die Anzahl der Bakterien in deinem Mund zu reduzieren.