Entwurf von Wenzdai FigueroaKurkuma ist ein Kraut, das seit langem im traditionellen indischen Medizinsystem, dem Ayurveda, verwendet wird.Das Kraut enthält…
Alles zum Thema: Kurkuma
Kurkuma, auch bekannt als Curcuma longaist ein gelbes Gewürz, das in Indien beheimatet ist. Es ist auch ein beliebtes Kraut…
Kurkuma ist ein in ganz Asien verbreitetes Gewürz und eine Hauptzutat in Currys.Wegen seiner gelben Farbe wird es manchmal auch…
Du kennst Kurkuma vielleicht in erster Linie als Gewürz, aber es wird auch in der ayurvedischen Medizin verwendet, einem ganzheitlichen…
Geschwüre sind Wunden, die sich an verschiedenen Stellen des Körpers bilden können. Magengeschwüre entwickeln sich in der Magenschleimhaut. Sie sind…
Zitronenwasser ist ein Getränk, das aus Wasser mit frischem Zitronensaft gemischt wird. Es kann entweder heiß oder kalt getrunken werden.…
Die Verwendung von Kräutern und Gewürzen hat im Laufe der Geschichte eine unglaubliche Bedeutung gehabt. Viele wurden schon lange vor…
Die 80/10/10-Diät hat in den letzten zehn Jahren an Popularität gewonnen. Diese fettarme, rohköstliche Diät verspricht, dir zu einem nachhaltigen…
Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt, wie Knoblauch, Zwiebeln, gebackene Bohnen, Roggen und mehr, verursachen bei bestimmten Gruppen Verdauungsprobleme. Versuche, Lebensmittel mit…
Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht gibt es so etwas wie ein Superfood nicht. Der Begriff wurde zu Marketingzwecken geprägt, um Ernährungstrends zu…
Für viele ist Kaffee das morgendliche Getränk schlechthin, während andere ihn aus den unterschiedlichsten Gründen nicht trinken. Für einige kann…
Kurkuma, auch bekannt als das goldene Gewürz, ist eine hohe Pflanze, die in Asien und Mittelamerika wächst. Sie verleiht dem…
Beim Clean Eating geht es darum, ganze Lebensmittel zu verzehren, die möglichst wenig verarbeitet sind und ihrer natürlichen Form so…
Pastinaken sind ein köstliches Wurzelgemüse, das schon seit Jahrtausenden auf der ganzen Welt angebaut und genossen wird. Eng verwandt mit…
Schwarzer Pfeffer ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze weltweit. Er wird durch das Mahlen von Pfefferkörnern hergestellt, die getrocknete…
Das Hinzufügen von Gewürzen zu deinen Mahlzeiten ist eine großartige Möglichkeit, um den Geschmack zu verbessern und – möglicherweise -…
In den letzten Jahren haben funktionelle Lebensmittel in Gesundheits- und Wellnesskreisen an Popularität gewonnen. Funktionelle Lebensmittel, auch Nutraceuticals genannt, sind…
Currypulver ist eine Gewürzmischung mit einem hellen, goldenen Farbton und einem komplexen Geschmack. Es kann mit einer Vielzahl von Gewürzen…
Diät Bewertung: 2,25 von 5 Im Jahr 2011 flog das landesweit meistverkaufte Diätbuch „Wheat Belly“ aus den Regalen. Die von…
Die laktosefreie Diät ist eine gängige Ernährungsform, bei der Laktose, eine Zuckerart in der Milch, weggelassen oder eingeschränkt wird. Obwohl…
Curryblätter sind das Laub des Currybaums (Murraya koenigii). Dieser Baum stammt aus Indien und seine Blätter werden sowohl für medizinische…
Krämpfe entstehen, wenn sich ein Muskel von selbst zusammenzieht. Das daraus resultierende Gefühl ist in der Regel nicht schlimm, kann…
Kurkuma, auch bekannt als das goldene Gewürz, ist in der asiatischen Küche beliebt und ist seit Tausenden von Jahren Teil…
Nimm Lebensmittel zu dir, die das Gedeihen guter Bakterien fördern – dein Gehirn, deine Haut und alle anderen Teile deines…
Viele Menschen, die Yoga praktizieren, bevorzugen die sattvische Ernährung, da sie ihre Wurzeln im Ayurveda hat, einem medizinischen System, das…
Was ist Diosmin? Diosmin ist ein Flavonoid, das am häufigsten in Zitrusfrüchten vorkommt. Flavonoide sind Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften, die…
Was ist L-Arginin? L-Arginin ist eine Aminosäure. Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und werden in essentielle und nicht-essentielle Kategorien…
Der glykämische Index ist ein Instrument, das oft verwendet wird, um den Blutzucker besser zu kontrollieren. Mehrere Faktoren beeinflussen den…
Dein Herz ist Teil des Herz-Kreislauf-Systems deines Körpers, zu dem auch deine Venen, Arterien und Kapillaren gehören (1). Es arbeitet…
Es gibt viele Teesorten, von denen einige einzigartige gesundheitliche Vorteile bieten. Bestimmte Teesorten können für Menschen mit Diabetes besonders vorteilhaft…
Eine gesunde Lunge ist wichtig, um sich wohl zu fühlen. Doch häufige Faktoren wie Zigarettenrauch, Umweltgifte und eine entzündliche Ernährung…
Kefir und Kombucha sind beides fermentierte Getränke, denen verschiedene gesundheitliche Vorteile nachgesagt werden. Obwohl beide Getränke zur Kategorie der fermentierten…
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige hormonelle Störung, von der schätzungsweise 3-10% der Frauen im reproduktiven Alter weltweit betroffen…
Thailändisches Essen wird in den Vereinigten Staaten häufig gegessen, aber du fragst dich vielleicht, ob diese Küche gesund ist. Die…
Ein hoher Cholesterinspiegel ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Atherosklerose, die Verhärtung der Herzkranzgefäße durch Plaqueablagerungen. Dieser Zustand kann zu…
Die ayurvedische Medizin oder Ayurveda ist ein ganzheitliches (Ganzkörper-)Heilsystem, das vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt wurde. Es…
Ayurveda, auch bekannt als ayurvedische Medizin, ist eine der ältesten traditionellen Heilschulen der Welt. Ihr Name bedeutet „die Wissenschaft vom…
Streusel bringen Farbe in alles, von Eistüten bis hin zu Keksen und Torten. Trotz ihrer Beliebtheit sind sich viele Menschen…
Du weißt wahrscheinlich schon, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte. Eine gesunde Ernährung kann jedoch viel schwieriger sein, wenn du…
Was ist Hyperkaliämie? Kalium ist ein essentieller Elektrolyt, also ein Mineral, das dein Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Kalium…
Ein ausgewogenes Mittagessen mit Gemüse, einer mageren Eiweißquelle und anderen gesundheitsfördernden Lebensmitteln kann beim Abnehmen helfen. Wir wissen, dass es…
Pityriasis rosea ist eine Hauterkrankung, die einen „Weihnachtsbaum“-Ausschlag verursacht. Er beginnt mit einem Fleck, dem sogenannten „Mutterfleck“, und verzweigt sich…
Älter werden ist ein Prozess, der von Veränderungen in vielen Bereichen der Gesundheit begleitet wird. Das Älterwerden kann sich nicht…
Kurkuma-Kaffee und Golden Milk Lattes haben in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen – und das aus gutem Grund.…
Schwarzer Pfeffer wird seit langem als „König der Gewürze“ bezeichnet und ist in vielen Haushalten rund um den Globus ein…
Entzündungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen und Infektionen. Chronische Entzündungen – die durch Ernährung, Schlafmangel und hohe…
Ein kurzer Blick auf die besten veganen Proteinpulver Das Beste insgesamt: Garden of Life Bio-Proteinpulver auf Pflanzenbasis Am besten personalisiert:…
Entsaften ist eine einfache Möglichkeit, viele Nährstoffe zu sich zu nehmen, ohne ganzes Obst und Gemüse essen zu müssen. Viele…
Schätzungsweise 29 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben eine Nebenhöhlenentzündung oder leiden regelmäßig darunter, was sie zu einer sehr…
Abgekochtes Zitronenwasser wird oft als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden angepriesen. Manche behaupten sogar, dass es die Gewichtsabnahme…
Egal, ob du ein Hobbykoch oder ein kulinarischer Kenner bist, Hühnerbrühe ist eine praktische Zutat, die du in deiner Küche…
Kreuzkümmel ist ein nussiges, zitroniges Gewürz, das in vielen Küchen und Gerichten verwendet wird, von indischen Currys über Chili bis…
Asafoetida (Ferula asafoetida) ist der getrocknete Saft – oder das Gummiharz -, der aus den Wurzeln von Ferula Pflanzen. Sie…
Entzündungen können sowohl gut als auch schlecht sein. Einerseits hilft sie deinem Körper, sich vor Infektionen und Verletzungen zu schützen.…
Krämpfe sind für viele Menschen eine unangenehme Begleiterscheinung der Periode. Wenn du unter schmerzhaften Menstruationskrämpfen leidest, hast du wahrscheinlich schon…
Die Flexitarier-Diät ist eine Ernährungsform, bei der überwiegend pflanzliche Lebensmittel gegessen werden, Fleisch und andere tierische Produkte aber in Maßen…
Kurkuma ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Sein wissenschaftlicher Name lautet Curcuma longa. Seit Jahrtausenden verwenden die…
Obwohl das Altern ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, möchten die meisten von uns ihre Jugendlichkeit so lange wie möglich…
Minzwasser ist ein mit frischen Kräutern angereichertes Getränk. An Minzwasser gibt es eine Menge zu lieben. Es ist lecker, braucht…
Was ist chronische Gastritis? Eine chronische Gastritis tritt auf, wenn sich deine Magenschleimhaut entzündet. Im Gegensatz zur akuten Gastritis, bei…
Ein kurzer Blick auf die besten CBD-Gummis gegen Angstzustände Eine der unterhaltsamsten Arten, Cannabidiol (CBD) einzunehmen, ist das Kauen von…
Die Hashimoto-Thyreoiditis – manchmal auch als Morbus Hashimoto oder Hashimoto-Krankheit bezeichnet – ist eine der häufigsten Schilddrüsenerkrankungen in den Vereinigten…
Wenn es um Gesundheit und Ernährung geht, kann man leicht verwirrt werden. Selbst qualifizierte Experten scheinen oft gegensätzliche Meinungen zu…
Die Atkins-Diät ist eine kohlenhydratarme Diät, die normalerweise zum Abnehmen empfohlen wird. Die Befürworter dieser Diät behaupten, dass du abnehmen…
Kurkuma ist ein gelb-oranges Gewürz, das ursprünglich aus Südasien stammt. Es ist eine beliebte Zutat in vielen indischen und nahöstlichen…
Der Nährstoffbedarf einer Frau ändert sich im Laufe ihres Lebens. Frauen zwischen 15 und 49 Jahren haben aufgrund der Menstruation…
Bist du an einer entzündungshemmenden Ernährung interessiert? Eine Entzündung ist eine Immunreaktion auf eine Krankheit oder Verletzung. Normalerweise ist sie…
Der Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse. Im Vergleich zu Frauen benötigen Männer von einigen Nährstoffen mehr und von anderen weniger. Weil…
Viele Menschen folgen der lakto-vegetarischen Ernährung wegen ihrer Flexibilität und ihrer gesundheitlichen Vorteile. Wie andere Varianten des Vegetarismus kann auch…
Vegane Ernährung wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter ein besseres Gewichtsmanagement und Schutz vor bestimmten…
Als ich anfing, mich pflanzlich zu ernähren, war ich mir nicht sicher, wie ich tierische Produkte am besten durch vegane…
Eine häufige Sorge bei vegetarischer und veganer Ernährung ist, dass sie nicht genügend Eiweiß enthält. Viele Experten sind sich jedoch…
Um eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit zu zaubern, braucht man eine gut ausgestattete Küche. Viele beliebte gesunde Lebensmittel sind jedoch leicht…
Goldene Milch – auch bekannt als Kurkuma-Milch – ist ein indisches Getränk, das in westlichen Kulturen immer beliebter wird.Dieses leuchtend…
Egal, ob du ein Hobbykoch oder ein erfahrener Küchenchef bist, du weißt wahrscheinlich, dass ein gut sortierter Gewürzschrank eines der…
Das Gewürz Kurkuma ist vielleicht das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel, das es gibt.Viele hochwertige Studien zeigen, dass Kurkuma große Vorteile für deinen…
Die Paleo-Diät ist so konzipiert, dass sie dem ähnelt, was die Vorfahren der Menschen als Jäger und Sammler vor Tausenden…
Als Ernährungsberaterin weiß ich, dass der Lebensmitteleinkauf für viele Menschen eine einschüchternde und überwältigende Erfahrung sein kann. Viele meiner Patientinnen…
Die vegane Ernährung ist sehr populär geworden. Immer mehr Menschen haben sich aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen für eine…
Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn du über die Links…
Es gibt viele Argumente dafür, welche Ernährung die beste für dich ist.Die Gesundheits- und Wellness-Gemeinschaften sind sich jedoch einig, dass…
Smoothies sind ein immer beliebterer Wellness-Trend und werden häufig als gesundes Lebensmittel vermarktet. Diese vielseitigen Getränke lassen sich gut transportieren,…
Jeder kennt sie: Menschen, die alles essen können ohne zuzunehmen oder dabei sogar Abnehmen. Wie du sicherlich schon weißt sind…