Alles zum Thema: Ernährung

Kaffee ist ein beliebtes Getränk, das für seine Fähigkeit bekannt ist, deinen Fokus zu schärfen und dein Energieniveau zu steigern.Viele…

Ein kurzer Blick auf die besten LaufbänderDas Beste insgesamt: ProForm Pro9000Am besten budgetfreundlich: Sunny Health and Fitness SF-T4400 Klappbares LaufbandBester…

Wenn du ein Kaffeeliebhaber bist, hast du vielleicht einen Lieblingskaffeeaufschäumer, der deiner täglichen Tasse Kaffee Geschmack und Cremigkeit verleiht.Obwohl Kaffeeweißer…

Die Menschen kauen seit Tausenden von Jahren Kaugummi in verschiedenen Formen.Die ersten Kaugummis wurden aus dem Saft von Bäumen, wie…

Alfalfa, auch bekannt als Luzerne oder Medicago sativaist eine Pflanze, die seit Hunderten von Jahren als Futtermittel für Nutztiere angebaut…

Ein kurzer Blick auf die besten Eiweißpulver für FrauenDie besten pflanzlichen: Orgain Bio-Protein auf PflanzenbasisBeste Molke: Naked Whey Grasgefüttertes, nicht…

Austern gelten schon seit Hunderten von Jahren als natürliches Aphrodisiakum und werden häufig verwendet, um den Sexualtrieb und das Verlangen…

Ein kurzer Blick auf die am besten schmeckenden Eiweißpulver Das Beste auf pflanzlicher Basis: KOS Bio-PflanzenproteinBeste Low Carb: Optimum Nutrition…

Sellerie ist ein vielseitiges Gemüse, das oft in Smoothies, Suppen, Salaten und Pfannengerichten verwendet wird.Allerdings ist er relativ kurz haltbar…

Joghurt ist ein fermentiertes Milchprodukt, das für seine darmstärkenden Eigenschaften, seinen hohen Proteingehalt und seinen natürlichen Geschmack (1). Egal, ob…

Eine Magen-Darm-Erkrankung namens Leaky Gut gewinnt weltweit an Aufmerksamkeit, besonders in der Naturheilkunde.Einige Mediziner leugnen die Existenz eines undichten Darms,…

Egal, ob du Kaffee, Tee oder Mischgetränke bevorzugst, Starbucks bietet eine umfangreiche Speisekarte, die deinen Geschmacksnerven entspricht. Leider enthalten viele…

Herauszufinden, was du während des Fastens essen oder trinken darfst, kann verwirrend sein.Du fragst dich vielleicht, ob Kaugummikauen dein Fasten…

Eidechsen sind eine Art von Reptilien. Weltweit gibt es mehr als 6.000 Eidechsenarten. Sie können unterschiedlich groß sein, von ein…

Ein kurzer Blick auf die besten vegetarischen Essenslieferdienste:Bester veganer Essenslieferdienst: Trifecta ErnährungBeste Essensvorbereitung Mahlzeit Lieferservice: Lila MöhreDer beste Lieferservice für…

Säfte können eine schnelle und bequeme Methode sein, um zusätzliche Nährstoffe in deine Ernährung zu bringen und die Gewichtsabnahme zu…

Wenn du Diabetes hast, kann es schwierig sein, gesunde Low-Carb-Rezepte zu finden.Eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um Gerichte diabetesfreundlich…

Kokosnussöl wird immer wieder für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften gerühmt, und das zu Recht.Die meisten Menschen kennen die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile…

Wenn Starbucks ein Teil deiner regelmäßigen Routine ist, fragst du dich vielleicht, wie viele Artikel auf der umfangreichen Getränkekarte des…

Makhana ist eine Art von Samen, die aus dem Euryale ferox Pflanze. Manchmal werden sie auch als Fuchsnüsse oder Lotussamen…

Fasten bezeichnet einen bestimmten Zeitraum, in dem man aus religiösen, gesundheitlichen oder anderen Gründen auf das Essen verzichtet.Beim Fasten ist…

Gokshura ist eine beliebte Heilpflanze in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin. In westlichen Ländern ist Gokshura besser bekannt als…

Shortening ist eine Art von Fett, das beim Kochen und Backen verwendet wird.Es wird in der Regel aus hydriertem Pflanzenöl…

Die Ananas ist eine tropische Frucht, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Sie ist reich an Vitaminen, Antioxidantien, Ballaststoffen und Wasser,…

Ein kurzer Blick auf die besten KompressionsleggingsInsgesamt am besten: Nike Pro TightsBestes High End: Lululemon Align Yoga-Hose in voller LängeAm…

Selleriesaft ist bei gesundheitsbewussten Verbrauchern immer beliebter geworden. Er wird oft verwendet, um die Flüssigkeitszufuhr zu fördern, Entzündungen zu reduzieren…

Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für den Erhalt der Knochenstärke und -struktur entscheidend ist (1).Darüber hinaus ist es an…

Wenn du Kinder hast oder dich um sie kümmerst, möchtest du wahrscheinlich sicherstellen, dass sie gut ernährt sind, damit sie…

Sowohl hochtrainierte Sportler als auch alltägliche Fitnessbegeisterte nehmen häufig verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) zu sich.Es gibt Hinweise darauf, dass BCAAs den…

Trail Mix ist einer der beliebtesten Snacks überhaupt.Sie sind nicht nur schmackhaft, sättigend und tragbar, sondern lassen sich auch ganz…

Ghee ist seit langem ein Grundnahrungsmittel in der indischen Küche und in letzter Zeit in bestimmten Kreisen auch in anderen…

Wenn du deine Kniesehnen isolieren willst, sind Beincurls – auch bekannt als Hamstring Curls – eine gute Wahl. Egal, ob…

Kohlenhydratblocker sind eine Art von Nahrungsergänzungsmittel.Sie funktionieren jedoch anders als die meisten anderen Abnehmpillen auf dem Markt.Sie blockieren die Verdauung…

Loaded Carries sind ein einfaches, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Wie der Name schon sagt, musst du beim Loaded Carry ein…

Proteinpulver sind eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.Die Hersteller stellen Proteinpulver aus vielen verschiedenen tierischen und pflanzlichen Quellen her.Molkenprotein ist eine der…

Ein kurzer Blick auf die besten SchaumstoffrollenTop-Auswahl: TriggerPoint GRID SchaumstoffrolleFür unterwegs: Brazyn Morph Zusammenklappbarer RollerGünstigere Reisealternative: Gaiam Restore Compact SchaumstoffrolleBester…

Wenn du dich vegan ernährst, musst du manchmal vorausplanen, vor allem, wenn du außerhalb deines Zuhauses isst.Glücklicherweise haben viele beliebte…

Ein kurzer Blick auf die besten günstigen KurzhantelnDas beste einstellbare Gewicht: Flybird 25-Pfund verstellbare Kurzhantel, Yes4All verstellbare KurzhantelnBestes Leichtgewicht: Amazon…

Ein kurzer Blick auf die besten YogahosenInsgesamt am besten: Lululemon Wunder Under High Rise Yoga-HoseBeste Passform: Core 10 Build Your…

Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, kann es verlockend sein, nach Nahrungsergänzungsmitteln zu suchen, die den Prozess beschleunigen können. Selen…

Yumble ist ein abonnementbasierter Essenslieferdienst, der sich an Kinder wendet.Er bietet ein umfangreiches Wochenmenü mit einer Reihe von nahrhaften, schmackhaften…

Ein kurzer Blick auf die besten Gym ShortsDie beste Wahl für Männer: Under Armour Herren Raid 10-Inch Workout Gym ShortsDie…

Bei der Keto-Diät reduzierst du deine Kohlenhydrataufnahme drastisch und ersetzt sie durch Fett.Da Eiscreme in der Regel viele Kohlenhydrate enthält,…

Stabmixer, auch bekannt als Hand- oder Stabmixer, sind ein praktisches Küchengerät, das man immer zur Hand haben sollte.Anstatt einen sperrigen…

Meermoos (Chondrus crispus) ist eine Rotalge, die bei Gesundheitsbegeisterten wegen ihrer angeblichen gesundheitlichen Vorteile beliebt ist, unter anderem zum Abnehmen.Obwohl…

Die Papaya ist eine süß schmeckende Tropenfrucht mit einer kürbisähnlichen Form, einer gelb-orangenen Schale und einem korallenfarbenen inneren Fruchtfleisch mit…

Ein kurzer Blick auf die besten HolundergummisAm besten Bio: New Chapter Holunderbeeren-GummisAm besten mit anderen Vitaminen, Mineralien und Kräutern: Herbaland…

Hähnchen vom Grill ist eine schnelle und einfache Mahlzeit, die in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich ist.Diese frisch zubereiteten, gewürzten, ganzen…

Kartoffeln sind auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel, das in einer Vielzahl von Küchen und beliebten Gerichten vorkommt (1).Da sie…

Kuhmilch ist ein beliebtes Getränk für Kinder jeden Alters. Sie wird Eltern häufig als Mittel zur Förderung des Wachstums ihres…

Ein kurzer Blick auf die besten Personal Trainer AppsInsgesamt am besten: FiiTFür Anfänger: Tägliche VerbrennungFür schnelle Workouts: SiebenZum Laufen: MapMyRunFür…

Veganismus ist eine Lebensweise, die darauf abzielt, die Ausbeutung und Grausamkeit von Tieren zu minimieren.Deshalb vermeiden Veganer/innen den Verzehr von…

Quinoa ist ein beliebtes getreideähnliches Lebensmittel mit einem beeindruckenden Nährwertprofil, das hohe Mengen an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und essentiellen…

Liefer-Apps können eine schnelle und bequeme Möglichkeit sein, sich Lebensmittel direkt nach Hause liefern zu lassen.Es gibt eine Vielzahl von…

Ein kurzer Blick auf die besten Pre-Workout-Präparate für den PumpBeste Geschmacksrichtungen: Legion PulseBester Wert: BPN EndopumpeAm besten vegan: Do Vitamine…

Ein kurzer Blick auf die besten KörperfettwaagenBeste Hightech: Withings Body+Für unbegrenzte Nutzer: FITINDEX Bluetooth Körperfettwaage, Arboleaf DigitalwaageDie beste Low-Tech-Waage: Tanita…

Reis ist ein Grundnahrungsmittel für mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung (1). Angesichts der zahlreichen Reissorten hast du viele Möglichkeiten,…

Kalt gebrühter Kaffee wird hergestellt, indem die Kaffeebohnen bis zu 24 Stunden lang in kaltem oder zimmertemperiertem Wasser eingeweicht werden.Kalt…